تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820464169
آداب خانه تکانی
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
آداب خانه تکانی
آویزان شدن قالیها بر پشتبام حتی زودتر از جوانه زدن درختها نوید آمدن سال جدید را میدهد؛ انگار که عید بدون پاکیزگی و خانهتکانی آمدنی نیست.
به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس؛ خانهتکانی از رسوم بسیار قدیمی برای استقبال از نوروز است و هرچند که آپارتمانهای کوچک و نقلی تقریباً در تمام سال تمیز هستند، اما انگار برای شگونش هم که شده باید از بالا تا پائین آن را شست.
آسیبهای جبرانناپذیر مفصل، نتیجه خانهتکانی است
"زن خسته از خانهتکانی یک فنجان چای میریزد و بر روی زمین مینشیند؛ هنوز کاملاً جای نگرفته که چشمش به تابلوی روبه رو میافتد، یادش میآید که آن را گردگیری نکرده، تا میآید بلند شود، بلند نشده میافتد، احساس میکند زانوهایش قفل کرده است."
محمد مهدی امام، فوق تخصص روماتولوژی در این باره میگوید: آسیبهای جبرانناپذیر مفصلی به واسطه خانهتکانی در افراد ایجاد میشود.
فوق تخصص روماتولوژی ادامه میدهد: کارهای یکسان و تکرارشوندهای همچون ایستادن، نشستن، زانو زدن و خم کردن کمر به مدت طولانی و در یک وضعیت ثابت میتواند فرد را به آسیبهای متعددی دچار سازد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می افزاید: بیرون زدگی دیسک کمر، کمردرد، التهاب تاندون آرنج، آسیب به تاندون شانه، درد زانو، گِزگِز و مورمور کف دست از جمله آسیبهایی است که به واسطه خانهتکانی غیر اصولی در فرد بوجود میآید.
تنگی نفس حاصل استنشاق شویندههاست
"صدای سرفهاش فضای ساختمان را در بر میگیرد، تنگی نفس امانش را بریده، نگران میشوم و به سراغش میروم، از شدت سرفه صورتش رنگ به رنگ شده، لابهلای سرفههایش میگوید: چیزی نشده اما بوی مشمئز کننده اسیدی که از خانهاش بیرون میآید همه چیز را روشن میکند. میپرسم: جرمگیر ریختهای؟ بادی به گلو میاندازد و میگوید: همه چیز را با هم قاطی کردهام؛ سرویس بهداشتی مثل دسته گل شده است... سرفه امانش نمیدهد.
مریم محلوجی راد، فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی میگوید: مخلوط کردن شویندهها با یکدیگر موجب تشدید غلظت آنها میشود. استنشاق مکرر گازهای فرّار و غلظت بالای ذرات آن میتواند موجب سوختگی لایه پوششی دستگاههای تنفسی شود و علائمی چون سرفه، تنگی نفس و خِس خِس سینه را به دنبال داشته باشد.
فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی ادامه داد: افراد برای شست و شو بهتر است از مواد شوینده رقیق و استاندارد استفاده کنند و این مواد را در مکانهایی به کار ببرند که تهویه مناسب داشته باشد و از ماسک نیز استفاده کنند.
با لبخند خانهتکانی کنید/ نرمش فراموش نشود
"بحث خانهتکانی در مترو همداغ داغ است. زن به کنار دستیاش میگوید: اشتباه کردی باید اول یک کم نرمش میکردی و بعد بالای چهارپایه میرفتی و دیوارها را تمیز میکردی؛ معلوم است که موقع پایین آمدن رگ سیاتیکت میگیرد. زن دیگر ول نمیکند و بلند بلند شروع به آموزش فنون خانهتکانی میکند."
سید منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی نیز به اصول خانهتکانی اشاره میکند و میگوید: قبل از خانهتکانی لازم است فرد 4، 5 دقیقه نرمش و کششهای عضلانی را انجام دهد تا بدن آمادگی لازم برای فعالیتهای فیزیکی را به دست آورد.
رایگانی به داشتن رغبت و علاقه و پرهیز از استرس و تنش در هنگام خانهتکانی اشاره میکند و میگوید: با لبخند شروع به کار کنید چرا که بدین ترتیب از ضایعات اسکلتی، عضلانی ،عصبی و فیزیکی کاسته میشود.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میگوید: افراد خانواده باید در امر خانهتکانی با یکدیگر مشارکت داشتهباشند و متناسب با توان فیزیکی خود به این امر اقدام کنند.
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ادامه میدهد: به جای کشیدن اجسام. بهتر است آنها را هل داد؛ همچنین از چهارپایه، نردبان و وسایل کمکی برای خانهتکانی استفاده کرد و اصول اساسی را در حمل و نقل اجسام رعایت کرد.
مرز خانهتکانی و وسواس کجاست
"بچهها دیگر از کارهای مادر به ستوه آمدهاند. دوباره فصل خانهتکانی رسیده و هیچ وسیلهای از شست و شو جان سالم بدر نبرده است. آب کشیدنهای مداوم و شست و شوهای بیش از حد همه وسایل را از ریخت انداخته است."
علی باغبانیان، روانپزشک درباره شستشوی وسایل در خانهتکانی میگوید: شست و شو باید در حدی انجام شود که ظرفها و خانه تمیز شود اما برخی آن قدر بشور و بساب دارند که خود و اطرافیانشان را هم خسته میکنند.
متخصص بهداشت و روان تصریح کرد: اگر فرد طی 5 دقیقه دوبار وسیلهای را گردگیری کند باید به وجود اختلال وسواس در وی شک کرد و وی را جهت درمان به روانشناس بالینی یا روانپزشک ارجاع داد.
آمار سقوط در اسفند افزایش مییابد
حسن عباسی، مدیر روابط عمومی اورژانس تهران به حوادث ناشی از خانهتکانی اشاره میکند و میگوید: اگر آمار سقوط در اسفند 91 را نسبت به بهمن 91 مقایسه کنیم حدود 5-4 درصد افزایش را شاهدیم که این افزایش ناشی از افتادن از ارتفاع، نردبان و چهارپایه است.
وی آمار مصدومیتهای تنفسی، کمردرد و شکستگیها را نسبت به ماههای گذشته ناچیز ارزیابی کرد و گفت: مرکز اورژانس خدمات پیش بیمارستانی را شامل میشود و به صورت اضطرار وارد عمل میشود. کمردردها و مشکلات عضلانی و استخوانی اصولاً کار کلینیکی بوده که آمار آن نامشخص است
اسفند به نیمه رسیده است. روزها به سرعت میگذرند و بهار از راه میرسد. سلامت خود را فدای تمیزی نکنیم.
1392/12/13
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
صفحات پیشنهادی
خانهتکانی آداب دارد
خانهتکانی آداب دارد کد خبر ۳۸۴۰۶۶ تاریخ انتشار ۱۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲ ۳۷ - 04 March 2014 آویزان شدن قالیها بر پشتبام حتی زودتر از جوانه زدن درختها نوید آمدن سال جدید را میدهد انگار که عید بدون پاکیزگی و خانهتکانی آمدنی نیست به گزارش فارس خانهتکانی از رسوم بسیار قدیمی برایفارس گزارش میدهد خانهتکانی آداب دارد
فارس گزارش میدهدخانهتکانی آداب داردآویزان شدن قالیها بر پشتبام حتی زودتر از جوانه زدن درختها نوید آمدن سال جدید را میدهد انگار که عید بدون پاکیزگی و خانهتکانی آمدنی نیست به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس خانهتکانی از رسوم بسیار قدیمی برای استقبال از نوروز است و هرچنخطرات استفاده از وایتکس در خانه تکانی
خطرات استفاده از وایتکس در خانه تکانی روزانه کودکانی را به مراکز درمانی میآورند که به علت استنشاق و یا بلع مواد شوینده دچار مسمومیت شدهاند و برخی علاوه بر مشکلات تنفسی دچار مشکلات گوارشی نیز شدهاند آفتاب دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران با بیان اینکه وایتکس و جوهر نمک جزو خطرنوبلاگ قلمدون خانههای دلمان را بتکانیم/ تجملگرایی و چشموهم چشمی دشمن خانوادهها
وبلاگ قلمدونخانههای دلمان را بتکانیم تجملگرایی و چشموهم چشمی دشمن خانوادههابهار فرصت شادیهای ناب و باهم بودن صمیمانه در کنار اعضای خانوادهمان است اگر بخواهیم به دلیل زیاده خواهیها عرصه را بر یکدیگر تنگ کنیم عیدی واقعی نخواهیم داشت لازمه استقبال از بهار دوری از تجملات وخانه تکانی شیرین!
خانه تکانی شیرین خانه تکانی یک از آن رسم هایی است که کمتر خانمی از آن چشم پوشی می کند خانه بعد از خانه تکانی سرشار از انرژی مثبت شده و آرامش خاصی را به اهالی خانه منتقل می کند دور ریختنی ها دور ریخته می شود و بوی بهار و عید در خانه می پیچد حالا اگر یک کوچولو داشته باشید کاررئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی: قبل از خانه تکانی، نرمش کنید/با لبخندخانهتکانی کنید
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی قبل از خانه تکانی نرمش کنید با لبخندخانهتکانی کنیدرئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت داشتن رغبت علاقه و کمتر بودن استرس و تنش نرمش قبل از شروع کار متناسب بودن حجم وزن و ابعاد اجسام با بدن و عدم انجام فعالیتها به طور پیوسته از بایدهای خانهتوصیه جدی به خانمها در خانه تکانی
توصیه جدی به خانمها در خانه تکانی دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران با بیان اینکه وایتکس و جوهر نمک جزو خطرناکترین مواد شوینده هستند به پدر و مادرها توصیه کرد تا جایی که ممکن است از وایتکس و جوهر نمک در هنگام خانه تکانی استفاده نکنند به گزارش نامه نیوز دکتر محمدرضا بلورساز در گکمردرد ، بزرگ ترین آسیب خانه تکانی
کمردرد بزرگ ترین آسیب خانه تکانی تهران - ایرنا - بازار شستن فرش و گردگیری خانه این روزها گرم است اما به تناسب این خانه تکانی ها افراد زیادی طی این ایام از دردهای عضلانی به ویژه کمر درد گلایه دارند مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی نیز کمردرد را بزرگ تریندر خانه تکانی ها جوش شیرین را فراموش نکنید
در خانه تکانی ها جوش شیرین را فراموش نکنید جوش شیرین ترکیب شیمیایی است که علاوه بر استفاده در موارد شیرینیپزی مانند عمل کردن به عنوان خمیرمایه و نیز نرم کردن و پف دادن به کیکها دارای خواص بسیار دیگری نیز است که می توان به کاربرد آن در خانه تکانی اشاره کرد به گزارش نامه نیوز بهدر هنگام خانه تکانی این خوردنی ها را فراموش نکنید
در هنگام خانه تکانی این خوردنی ها را فراموش نکنیددر این مقاله ۱۲ ماده غذایی بسیار مفید را برای افزایش انرژی به شما معرفی خواهیم کردآیا تا کنون پیش آمده است که پیش از یک جلسه اداری در بعد از ظهر یک بسته شکلات بخورید تا برای انجام کار نیرو داشته باشید همیشه کم خوابی سبب خستگی نیفارس گزارش میدهد خانهتکانی خوزستان برای استقبال از مسافران بهاری
فارس گزارش میدهدخانهتکانی خوزستان برای استقبال از مسافران بهاریمسئولان خوزستانی در آستانه فرا رسیدن نوروز در تکاپوی انجام اقدامات گردشگری و تفریحی هستند و مناطق مختلف شهری را پذیرای استقبال از میهمانان و مسافران میکنند به گزارش خبرگزاری فارس از خوزستان همه ساله به ویژه در اسخانوادهها از مصرف وایتکس در هنگام خانهتکانی خودداری کنند
دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۰۵ دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران با بیان اینکه وایتکس و جوهر نمک جزو خطرناکترین مواد شوینده هستند به پدر و مادرها توصیه کرد تا جایی که ممکن است از وایتکس و جوهر نمک در هنگام خانه تکانی استفاده نکنند دکتر محمدرضا بلورساز در گفتوگو با خبرنگار سرویس سبه دنبال خانه تکانی در تکواندو نیستم
با سیدمحمد پولادگر رئیس فدراسیون تکواندو به دنبال خانه تکانی در تکواندو نیستم سیدمحمد پولادگر در حالی وارد سیزدهمین سال ریاستش در فدراسیون تکواندو میشود که با وجود همه افتخاراتی که این ورزش در سالهای اخیر برای کشورمان کسب کرده و بیش از ده سال یکی از سکوهای سهگاستقبال از بهار با خانهتکانی محله
استقبال از بهار با خانهتکانی محله خیلی از ما که ادعایمان میشود مرتبتر و تمیزتر از خودمان انگشتشمار پیدا میشود از وقتی پایمان را داخل چاردیواری خانه میگذاریم مدام به همدیگر تذکر میدهیم که آشغال زمین نریزیم به در و دیوار اتاقها عکس نچسبانیم حواسمان هست که هر چند ماه پردهفارس گزارش میدهد خانه تکانی قدم نخست برای استقبال نوروز
فارس گزارش میدهدخانه تکانی قدم نخست برای استقبال نوروزغبار روبی گردگیری دیوارهای خانه اسبابها و زدودن سیاهی از روی آنها و دور ریختن وسایل کهنه و نو کردن آنها در سال جدید همه از رسمهای کهن ایرانیان است خبرگزاری فارس - صبا صداقت با شور و شوق کودکانه و با دستهای کوچکش فرچه رخانه تکانی و تزریق رنگ به آشپزخانه
همزمان با فرا رسیدن روزهای خانه تکانی تغییر رنگ و چیدمان آشپزخانه هم یکی از کارهایی است که این روزها ممکن است فکر و ذهن برخی را به خود معطوف کرده باشد اگر شما هم قصد تغییر دادن رنگ آشپزخانه خود را دارید برخی آگاهیها برای این منظور را در ادامه مطلب بخوانید جام جم سرا در واقعآموزش خانه تکانی صحیح در محلات منطقه 12 در آستانه سال 93
همزمان با طرح استقبال از بهار آموزش خانه تکانی صحیح در محلات منطقه 12 در آستانه سال 93 مدیر اداره فرهنگی شهرداری منقطه 12 از آموزش چهره به چهره خانه تکانی در محلات این منطقه در آستانه سال 93 خبر داد سیفالله جلالی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت اجرای طرح آموز-
گوناگون
پربازدیدترینها