محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802685422
![نمایش مجدد: مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: چاقی و اضافه وزن مهمترین عامل ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی است refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: چاقی و اضافه وزن مهمترین عامل ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی است
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
چاقی و اضافه وزن مهمترین عامل ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی است
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، چاقی و اضافه وزن را مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و سکتههای مغزی در مردان و زنان در کشور دانست.
![خبرگزاری فارس: چاقی و اضافه وزن مهمترین عامل ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی است خبرگزاری فارس: چاقی و اضافه وزن مهمترین عامل ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی است](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1387/04/17/462977_PhotoA.jpg)
به گزارش خبرگزاری فارس زهرا عبدالهی با بیان این مطلب افزود: تغییر در الگوی مصرف غذایی زمینه ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند: بیماریهای قلبی و عروقی، سکتههای مغزی، دیابت، فشارخون، چربی خون و انواع سرطانها را فراهم کرده است. وی مصرف بیرویه مواد قندی و شیرینیها، غذاهای چرب و انواع روغنها و غذاهای شور و پرنمک که بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف میشود را از مهمترین عوامل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر عنوان کرد. عبدالهی گفت: 40 درصد مردان 15 تا 64 ساله کشور دچار اضافه وزن و چاقی و در بعضی گروههای سنی در مردان 45 تا 55 ساله این رقم به 57 درصد میرسد. وی افزود: عادات و رفتارهای غلط غذایی در مردان مانند مصرف فستفودها، مصرف بیش از حد نوشابههای گازدار و قندی و همین طور مصرف غذاهای شور باعث بروز چاقی و اضافه وزن در آنها شده است در نتیجه فشارخون بالا را سبب میشود. وی گفت: مصرف غذاهای نامناسب مانند فست فودها و غذاهای پرنمک از جوانی شروع می شود که این خود عامل خطر مهمی برای ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشارخون در مردان است. ضرورت گنجاندن مصرف میوه و سبزیجات در برنامه غذایی عبدالهی با تأکید بر اینکه مردان باید روزانه به اندازه کافی سبزی و میوه مصرف کنند گفت: مصرف ناکافی میوه، سبزی، سالاد، به خصوص در مردان 31 درصد ایسکمی قلبی و 11 درصد سکتههای مغزی را سبب میشود. مدیر دفتر بهبود تغذیه با بیان اینکه عدم تحرک و استعمال دخانیات، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را چند برابر میکند، افزود: علاوه بر عادات غذایی نامناسب، ورزش نکردن و استفاده از سیگار یا قلیان، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، فشارخون و سکته مغزی را افزایش میدهد. وی افزود: 30 درصد مردان فعالیت جسمانی کمی دارند که باید با روزانه 30 دقیقه پیادهروی تند و افزایش فعالیتهای بدنی، این مشکل را برطرف کنند. توصیههای تغذیهای برای کاهش بیماریهای قلبی و عروقی سکتههای مغزی عبدالهی با تأکید بر ضرورت استفاده روزانه از 5 گروه غذایی اصلی گفت: 5 گروه غذای اصلی شامل نان و غلات، سبزیجات، میوهها، گوشت (به ویژه گوشت سفید مانند مرغ و ماهی) و حبوبات، شیر و مواد لبنی است که باید به مقدار توصیه شده و روزانه مصرف شوند و از شیر و لبنیات کم چرب (کمتر از ۲.۵ درصد چربی) استفاده شود. وی افزود: ترجیحاً از نانهای سبوسدار مثل نان سنگک و جو که در مقایسه با نانهای دیگر هم فیبر بیشتری دارند و هم سبب کاهش جذب مواد قندی و چربی میشوند، استفاده شود. وی تأکید کرد: به جای غذاهای سرخ شده و چرب از غذاهای آب پز، بخارپز و تنوری که چربی کمتری دارند استفاده شود، علاوه بر این آقایان از مصرف خامه، سرشیر، کره و کله پاچه بپرهیزند و یا مصرف این غذاها را محدود کنند. وی با اشاره به حذف نمکدان از سفرهها گفت: آقایان همچنین مصرف فستفودها مانند سوسیس، کالباس، پیتزا، غذاهای کنسروی و غذاهای آماده را نیز محدود کنند و به جای استفاده از نوشابههای گازدار از نوشیدنیهای سالم مثل آب و دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنند. عبدالهی تأکید کرد: به جای استفاده از قند با چای میتوان از کشمش و خرما به مقدار کم استفاده کرد. وی با اشاره به اینکه عادات صحیح غذایی را از کودکی باید ایجاد کرد گفت: اگر بتوانیم از دوران کودکی با استفاده از تهیه غذای سالم در خانه یک الگوی صحیح را به فرزندانمان بیاموزیم، این عادات درست به تدریج در جامعه به یک فرهنگ تبدیل شده و در آینده جامعه و کشور با نسلی سالمتر و کاهش انواع بیماریها از جمله بیماریهای قلبی و عروقی، فشارخون، سکته مغزی، کلسترول بالا، دیابت روبهرو خواهد بود و مسلماً پیشگیری از درمان مقرون به صرفهتر، سهلتر و عاقلانهتر است. انتهای پیام/
92/12/07 - 16:38
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
صفحات پیشنهادی
مدیرکل دفتر نظارت بر درمان وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس: نظارت وزارت بهداشت بر خدمات دندانپزشکی مناسب نیست/
مدیرکل دفتر نظارت بر درمان وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس نظارت وزارت بهداشت بر خدمات دندانپزشکی مناسب نیست برنامههای دولت برای ساماندهی خدمات دندانپزشکیمدیرکل دفتر نظارت بر درمان وزارت بهداشت گفت متأسفانه در سالهای گذشته نتوانستیم در نظارت مناسبی بر خدمات دندانپزشکی و قیمتهایمدیر کل سلامت روانی - اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت: با سازمانهای بیمهگر درگیریم
مدیر کل سلامت روانی - اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با سازمانهای بیمهگر درگیریممدیر کل سلامت روانی - اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت مشکلات اقتصادی در سلامت روان دست و پا گیر است عمده مداخلات روانشناختی غیردارویی تحت پوشش بیمه نیستند ما با سازمانهای بیمهگر درگیریم به گزامعاون درمان وزارت بهداشت: وزارت بهداشت به دنبال ایجاد بیمارستانهای پاسخگوست/۹۰ درصد روسای بیمارستانها مدیریت ن
معاون درمان وزارت بهداشت وزارت بهداشت به دنبال ایجاد بیمارستانهای پاسخگوست ۹۰ درصد روسای بیمارستانها مدیریت نمیدانندمعاون درمان وزارت بهداشت گفت مدیریت بیمارستانی وزارت بهداشت شبیه به صفحه شطرنجی است که هر مهرهاش را یکی انتخاب میکند در عین حال به دنبال ایجاد بیمارستانهای مس70 درصد بودجه سلامت در اختیار وزارت بهداشت نیست/ مدیریت منابع در دست تامین اجتماعی و بیمه سلامت
اجتماعی بهداشت و سلامت 70 درصد بودجه سلامت در اختیار وزارت بهداشت نیست مدیریت منابع در دست تامین اجتماعی و بیمه سلامت عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به مشکلاتی در مدیریت منابع حوزه سلامت وجود دارد گفت مدیریت منابع در این حوزه در دست دو سازمان تامین اجتماعی و بیمه سقائم مقام معاون بهداشتی وزارت بهداشت: تصادف و سقوط عامل اول مرگ مردان ایرانی/مردان ۵ برابر زنان جان میبازند
قائم مقام معاون بهداشتی وزارت بهداشت تصادف و سقوط عامل اول مرگ مردان ایرانی مردان ۵ برابر زنان جان میبازندقائم مقام معاون بهداشتی وزارت بهداشت گفت بیشترین علت مرگ بین سنین ۳۰ تا ۴۵ سال در مردان ایرانی حوادث جادهای ترافیکی و سقوط است آمارها نشان میدهد حوادث ترافیکی مردان ۳ توزارت بهداشت گام های اساسی برای بهبود زندگی مردم برداشته است
با تدوین راهبردها و سیاستهای نظام سلامت وزارت بهداشت گام های اساسی برای بهبود زندگی مردم برداشته است شیراز - ایرنا وزیر بهداشت یاد آور شد وزارت بهداشت درمان آموزش یزشکی بعنوان یکی از پر مخاطب ترین وزارت خانه های کشور با تدوین راهبرد ها و سیاست ها نظام سلامت به سمت برداشتن گامدیرکل سلامت خانواده، جمعیت و مدارس وزارت بهداشت خبر داد تدوین بسته مراقبتهای پیشگیرانه در مردان/آغاز هفته مل
مدیرکل سلامت خانواده جمعیت و مدارس وزارت بهداشت خبر دادتدوین بسته مراقبتهای پیشگیرانه در مردان آغاز هفته ملی سلامت مردان با شعار پیشگیری از سوانحمدیرکل سلامت خانواده جمعیت و مدارس وزارت بهداشت گفت برای پیشگیری از بیماریهای مردان در ۵ دانشگاه علوم پزشکی کشور به صورت پایلوت طرمعاون تحقیقات وزیر بهداشت خبر داد افت نرخ باروری در یک دهه گذشته/نیمی از ایرانیها اضافهوزن دارند
معاون تحقیقات وزیر بهداشت خبر دادافت نرخ باروری در یک دهه گذشته نیمی از ایرانیها اضافهوزن دارندمعاون تحقیقات وزیر بهداشت گفت هیچ کشوری مانند ایران نرخ باروریاش طی یک دهه افت نکرده و در این میان بیماریهای غیرمزمن و جمعیت سالمند رو به افزایش است به گزارش خبرنگار بهداشت و درممدیرکل سلامت خانواده وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس اعلام کرد بازگشت قدرت باروری ۳۵۲ مرد عقیم شده بعد از وازک
مدیرکل سلامت خانواده وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس اعلام کردبازگشت قدرت باروری ۳۵۲ مرد عقیم شده بعد از وازکتومیمدیرکل سلامت خانواده جمعیت و مدارس وزارت بهداشت گفت با اجرای طرح پایلوت طرح بازگشت وازکتومی در مردان تا کنون ۳۵۲ نفر بازگشت وازکتومی داشتهاند که ۵۲ درصد این مردان دبهبود تغذیه دام مهمترین راهکار افزایش راندمان تولید است
بهبود تغذیه دام مهمترین راهکار افزایش راندمان تولید است همدان-ایرنا- معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان گفت بهبود تغذیه دام مهمترین راهکار برای تحقق اهداف افزایش راندمان تولید شیر و گوشت در این استان است محمد نظر پور روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایراختیارات وزارت صنعت، معدن و تجارت به مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ارس واگذار شد
اختیارات وزارت صنعت معدن و تجارت به مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ارس واگذار شد تبریز - ایرنا - بر اساس ابلاغیه وزیر صنعت معدن و تجارت تمامی اختیارت وزارتی در حوزه های صنعت معدن و تجارت در منطقه آزاد ارس به رییس هیات مدیره و مدیر عامل سازمان تفویض شده است به گزارش روز چهارشنبه رقائم مقام وزیر بهداشت در امور دانشگاهها خبر داد ورود روشهای نوین مدیریت بیمارستانی در کشور با کمک ژاپنیها
قائم مقام وزیر بهداشت در امور دانشگاهها خبر دادورود روشهای نوین مدیریت بیمارستانی در کشور با کمک ژاپنیهاقائم مقام وزیر بهداشت گفت با همکاری مراکز اعتباربخشی ژاپن بنا داریم تا روشهای نوینی را برای مدیریت بیمارستانی در کشور ارائه کنیم به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس حسنسهم وزارت بهداشت از سه هزار میلیارد بودجه صرف مناطق محروم میشود
یکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۳ ۳۴ وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی درباره دو هزار میلیارد تومان از منابع مالیات ارزش افزودهای که قرار بود به وزارت بهداشت اختصاص داده شود گفت اگر قرار باشد بخشی از این رقم در اختیار وزارت بهداشت گذاشته شود تفاهم نامهای را وزارت بهداشت و سازمان بیمه امدیر عامل شرکت آب و فاضلاب شهری استان زنجان خبر داد دریافت لوح زرین دفتر کار سبز توسط شرکت آبفای استان زنجان
مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب شهری استان زنجان خبر داددریافت لوح زرین دفتر کار سبز توسط شرکت آبفای استان زنجانمدیر عامل شرکت آب و فاضلاب شهری استان زنجان از دریافت لوح زرین دفتر کار سبز توسط شرکت آبفای استان زنجان خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان به نقل از روابط عمومی شرکت آداود عزیزی مدیرکل دفتر امور مجلس وزارت ورزش و جوانان شد
داود عزیزی مدیرکل دفتر امور مجلس وزارت ورزش و جوانان شد تهران - ایرنا - وزیر ورزش و جوانان در حکمی داود عزیزی را به عنوان مدیرکل دفتر امور مجلس منصوب کرد به گزارش ایرنا از وزارت ورزش و جوانان در قسمتی از حکم محمود گودرزی به عزیزی آمده است نظر به تعهد تخصص و سوابق اجرایی جنابامسال 12 هزار میلیارد تومان در اختیار وزارت بهداشت قرار می گیرد
امسال 12 هزار میلیارد تومان در اختیار وزارت بهداشت قرار می گیرد رشت - ایرنا - نماینده مردم آستانه اشرفیه و عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت امسال 12هزار میلیارد تومان از سر فصل هدفمندی یارانه ها در اختیار وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی قرار می گیرد محمدحسوزارت بهداشت: هوای تهران ناسالم است/بیماران از فعالیت خارج از منزل پرهیز کنند
وزارت بهداشت هوای تهران ناسالم است بیماران از فعالیت خارج از منزل پرهیز کنندرئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم برای گروههای حساس خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از وزارت بهداشت کاظم ندافی با اعلام این خبر گفت بر اساس اطلاعات دریا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها