تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805566336
این شغل ها را انتخاب نکنید!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: چه شغلی انتخاب کنیم؟
این "شغل" ها را انتخاب نکنید!
گاهی شغل ها کاری می کنند که قبل از موعد پیر شویم، حال اگر شغل تان جزو این گروه است، تکلیف چیست؟
به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران، وقتی بحث شغل پیش می آید، توجه ها بیشتر به سوی درآمد و راحتی آن معطوف می شود تا تاثیرش روی سلامت. گاهی فراموش می کنیم که بعضی شغل ها روی سلامت تاثیر منفی دارند در حالی که از مدت ها پیش ارتباط بین بعضی بیماری ها مانند مشکلات ریوی و سرطان با بعضی مشاغل اثبات شده است.
البته ماجرا جنبه دیگری نیز دارد که معمولاً نادیده گرفته می شود؛ تاثیر شغل ها روی پیری زودرس. پیری چیست؟ مگر چیزی غیر از کم رنگ شدن رفته رفته سلامت و اختلال در کارکرد اعضای بدن است؟ ضعیف شدن بویایی، بینایی و شنوایی، پوکی استخوان و ضعف مفصلی و ماهیچه ای، چروک شدن پوست و... از نشانه های پیری است اما بعضی شغل ها کاری می کنند که قبل از رسیدن به سالمندی این نشانه ها در شما بروز کنند.
این شغل ها را بیشتر بشناسید.
کارگران ساختمانی
اگر چه کارگران ساختمانی به دلیل نوع کارشان از تناسب اندام خوبی برخودارند اما در معرض یک خطر بزرگ هستند؛ سرطان ریه ناشی از تنفس آزبست که در سقف ها و دیوارها به کار می رود و گرد و خاکی که هنگام تخریب یا بازسازی ساختمان ها بلند می شود. بنابراین رعایت نکته های ایمنی مانند استفاده از ماسک و عدم استعمال دخانیات، حداقل کاری است که یک کارگر ساختمانی باید انجام دهد. با این حال، کار روی ساختمان می تواند احتمال بروز بیماری آرتریت را نیز افزایش دهد. بلند کردن و جابجایی اجسام سنگین، آن هم به شکل نادرست، خطر بروز التهاب مفاصل را افزایش می دهد. استفاده از ابزاری مانند دریل یا حتی چکش ساده نیز خطر بروز التهاب مفاصل دست ها، مچ ها و شانه ها را افزایش می دهد.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از روش های صحیح جابجایی اجسام و دوره های استراحت زیاد.
کارگران کارخانه های چوب بری
معمولاً کمتر درباره کارگران کارخانه های چوب بری صحبت می شود. این شغل باعث افزایش احتمال التهاب مفاصل، به خصوص در ناحیه کمر می شود. جابجایی اجسام سنگین هم متهم ردیف اول است.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از روش های درست جابجایی و داشتن بدنی متناسب، چون فشار روی مفاصل را کاهش می دهد و تغییر شغل در صورت بروز اولین نشانه های آسیب در ستون فقرات.
کارکنان مراکز درمانی
اینجاست که کوزه گران از کوزه شکسته آب می خورند چون پرستاران و پیراپزشکان نیز در معرض ابتلا به بیماری های عضلانی و اسکلتی هستند. جابجایی بیماران، به خصوص افراد چاق برای انجام کارهای به ظاهر ساده ای مانند تعویض ملحفه ها باعث می شود این افراد در دراز مدت به آسیب های ستون فقرات، التهاب مفاصل و مشکلات زانو مبتلا شوند.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از وسایل حمل و نقل بیمار مانند ویلچر و بالابرهای مخصوص بیماران و کمک همکاران شان و اجتناب از بلند کردن بیماران به تنهایی.
رانندگان کامیون:
شاید رانندگان کامیون در فیلم ها جذاب و شکست ناپذیرند اما در دنیای واقعی در خطر ابتلا به التهاب مفاصل و آسیب های عضلانی اسکلتی هستند. نشستن های عضلانی اسکلتی هستند نشستن های طولانی پشت فرمان، آن هم به صورت نادرست و جابجایی اجسام سنگین از عوامل اصلی این مشکلاتند.
بهترین راه پیشگیری: نشستن درست پشت فرمان و تغییر مداوم وضعیت نشستن، توقف های بین راهی، حتی به مدت کوتاه و چند دقیقه قدم زدم و استفاده از وسایل جابجایی مکانیزه به جای دست ها.
معلمان
اینکه فقط سالی یک بار در روز معلم به یادشان باشیم و با یک شاخه گل سر و ته قضیه را هم بیاوریم نمی تواند زحمت های آنها را جبران کند. همین که فردی مجبور باشد بیشتر ساعت های کاری اش را ایستاده بگذراند کافی است که در معرض آسیب های عضلانی اسکلتی قرار بگیرد. التهاب مفاصل پا، واریس و... ارمغان این شغل است. در گذشته نه چندان دور و هنوز هم در بعضی مناطق، معلمان مجبورند با گچ سرو کله بزنند که نتیجه اش در دراز مدت بروز مشکلات تنفسی و پیری پوست است.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از کفش های راحت و مناسب که کاملاً پاها را در بر می گیرند و می پوشانند. دوری از کفش های پاشنه بلند و مراقبت از پوست و مو.
ورزشکاران حرفه ای
تناقض عجیبی است؛ وقتی ورزش به عنوان اولین عامل حفظ سلامت مطرح است، ورزشکاران حرفه ای در خطر پیری زودرس و آسیب های اسکلتی ـ عضلانی هستند. تعریق زیاد، کاهش یا افزایش وزن های مداوم؛ به خصوص در ورزش هایی مانند کشتی و مسابقه دادن در شرایط آب و هوایی نامساعد باعث می شود پوست زودتر دچار چین و چروک شود.
بهترین راه پیشگیری: دنبال کردن منطقی برنامه های کاهش یا افزایش وزن زیر نظر متخصصان. مراقبت از پوست و مو و حتی آموختن روش های درست افتادن (!) برای جلوگیری از آسیب دیدن زانوها و ستون فقرات.
موسیقی دان ها
چه کسی فکر می کرد خطر ابتلا به التهاب مفاصل و آسیب های عضلانی ـ اسکلتی در موسیقیدان ها با ژیمناستیک ها برابری می کند؟ زندگی هنری این افراد خیلی هم رمانتیک نیست چون فشارهای وارده به مفاصل آنها باعث می شود مثل یک ژیمناستیک در خطر التهاب و آسیب مفاصل قرار بگیرند.
بهترین راه پیشگیری: برحسب نوع ساز فرق می کند اما برای مثال یک نوازنده ویولن باید باد بگیرد چطور سازش را در دست بگیرد که فشار کمتری بر مفاصلش وارد شود.
کارکنان نساجی ها
کارکنان نساجی ها، به خصوص آنهایی که در تولیدی های حوله، جوراب، ملحفه و... کار می کنند، در خطر ابتلا به بیماری های ریوی هستند. ذرات معلق پنبه، پارچه های نخی یا دیگر مواد به کار رفته در نساجی ها و حتی گرد و خاک موجود در نساجی ها باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری ها می شود.
بهترین راه پیشگیری: عدم استعمال دخانیات استفاده از ماسک و تعبیه دستگاه های تهویه هوا در نساجی ها.
نانواها و قنادها
افرادی که از صبح تا شب کار می کنند تا شیرینی برکت را به خانه های ما بیاورند، خیلی هم شغل بی دردسری ندارند. نانوایی و شیرینی پزی یکی از شغل هایی است که خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این مشاغل به تنهایی سالانه ۱۵ درصد به تعداد مبتلایان آسم؛ البته در بزرگسالان می افزایند. همچنین قرار گرفتن مداوم در معرض آرد احتمال بروز حساسیت را به طور چشمگیری افزایش می دهد. ایستادن های طولانی نیز خطر ابتلا به التهاب مفاصل را افزایش می دهد.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از ماسک. تعبیه هواکش های قوی و تغییر وضعیت ایستادن به طور مداوم.
آرایشگران
آنچه همه مشاغل این فهرست دارند، این شغل همه را با هم دارد؛ سر و کار داشتن با انواع و اقسام مواد شیمیایی، از رنگ موها گرفته تا مواد دکلره، لوازم آرایشی و... و ایستادن های طولانی و مداوم باعث می شود آرایشگران در معرض ابتلا به مشکلات تنفسی، التهاب و آسیب های مفصلی، به خصوص در مفاصل گردن و پیری زودرس پوست قرار بگیرند.
بهترین راه پیشگیری: تغییر شغل! به هیچ وجه شوخی نمی کنیم چون پای سلامت تان در میان است. با این حال، از آنجا که تغییر شغل برای همه امکان پذیر نیست. بنابراین تنها راه چاره استفاده از دستکش و ماسک استفاده از مواد استاندارد و دوری از مارک های تقلبی و بی نام و نشان، تعبیه هواکش های بسیار قوی و تغییر وضعیت ایستادن به طور مداوم است.
خانه دارها
انجام کارهای خانه، به خصوص تمیزکاری باعث افزایش احتمال پیری پوست، التهاب و آسیب های مفاصل می شود. خلاصه اینکه بشور و بساب و بپز، حسابی از نظر سلامت گران در می آید. همه اینها یک طرف، این موضوع هم یک طرف که از خانه داران کمتر قدردانی می شود؛ در حالی که جزو دارندگان مشاغل سخت هستند.
بهترین راه پیشگیری: اجتناب از انجام یک باره امور خانه و داشتن یک برنامه منظم و پیوسته برای پیشگیری از وارد شدن فشار اضافه روی مفاصل و ستون فقرات.
پرهیز از به کار بردن مواد شوینده نامرغوب و غیر استاندارد داشتن دوره های استراحت کافی جسمی و روحی.
طراحان گرافیک و برنامه نویسان رایانه ای
فکر می کنید با پشت میزنشینی از همه خطرهای دیگر مشاغل این فهرست در امانید؟ متاسفانه نه؛ عدم تحرک کافی و نشستن های طولانی، به خصوص اگر درست ننشینید باعث می شود به کمر، گردن، مچ ها و چشم هایتان آسیب جدی وارد شود.
بهترین راه پیشگیری: ـ رعایت ارگونومی بدن و درست نشستن. مچ ها باید در وضعیت عادی و با زاویه کم نسبت به کل بدن قرار داشته باشند، کمر باید صاف و صندلی باید راحت و مناسب باشد.
ـ پرهیز از نشستن های طولانی.
ـ توقف کار با رایانه به محض احساس خستگی در چشم ها
پلیس ها
ماموران پلیس نیز در معرض ابتلا به آسیب های عضلانی ـ اسکلتی هستند. اگرچه پلیس ها معمولاً بدنی ورزیده و آماده دارند اما با توجه به استرس زیادی که تحمل می کنند و درگیری هایی که هنگام مبارزه با جرم و جنایت با آنها مواجه می شوندف بیشتر در معرض آسیب قرار دارند و حتی گاهی جان شان نیز در خطر است.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از کفش های مناسب، داشتن برنامه تغذیه مناسب، حتی اگر خیلی سخت باشد. انجام ورزش های کشتی، استفاده از مرخصی های سالانه و داشتن استراحت و خواب کافی؛ حتی اگر غیر ممکن به نظر برسد.
آتش نشان ها
آتش نشان ها هر لحظه با خطر مواجه اند.
بهترین راه پیشگیری: اجتناب از موارد فوق تا حد امکان که البته به احتمال زیاد تنها با تغییر شغل امکان پذیر است.
شغل سالم چه ویژگی هایی دارد؟
داشتن شغل سالم فقط به معنی دوری از مواد و شرایط خطرناک و بیماری زا نیست. کارکنان؛ بدون توجه به نوع شغل شان، نیاز به احترام، مزایا، مشوق ها و قدرت کنترل روی کارشان دارند.
نکته مهم کیفیت زندگی در کنار شغل و امکان ارتقاء و رشد آن است. اگر چه هر شغلی شرایط خاص خود را دارد اما فراهم کردن شرایط یک زندگی با کیفیت از نقاط اشتراک آنهاست.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۶ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۴:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
صفحات پیشنهادی
انتخابات فدراسیون 12 بهمنماه برگزار میشود نیکوخصال: ۲ نفر از نامزدهای فدراسیون کونگفو ۲شغله هستند/ وزارت ور
انتخابات فدراسیون 12 بهمنماه برگزار میشودنیکوخصال ۲ نفر از نامزدهای فدراسیون کونگفو ۲شغله هستند وزارت ورزش پیگیری میکندسرپرست فدراسیون هنرهای رزمی و کونگفو گفت از بین 14 نفری که برای انتخابات فدراسیون ثبت نام کردهاند گویا دو نفر دو شغله هستند فرهاد نیکو خصال در گفتوگوپارچه مخمل، انتخاب اول طراحان دکوراسیون
راهنمای خرید مبل پارچه مخمل انتخاب اول طراحان دکوراسیون این پارچه شیک و زیبا انتخابی بی زمان برای رومبلی پرده و است که هم به گرما و عمق آن می افزاید و هم وابسته به زمان و مد نیست به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران در گالری زیر فضاهایی را مشاهده می کنید که در آنها مخمنایب رئیس هیئت مدیره کانون کاریابیها در گفتوگو با فارس مطرح کرد دلایل تفاوت بین آمار فرصتهای شغلی و به کار
نایب رئیس هیئت مدیره کانون کاریابیها در گفتوگو با فارس مطرح کرددلایل تفاوت بین آمار فرصتهای شغلی و به کار گماردگان مشکل مالیاتی کاریابیهانایب رئیس هیئت مدیره کانون کاریابیهای کشور ضمن تشریح مشکلات کاریابیها و دلایل ایجاد تفاوت بین آمار فرصتهای شغلی ثبت شده و آمار به کار گصنعت طیور در کردستان بیش از 12 هزار شغل ایجاد کرده است
صنعت طیور در کردستان بیش از 12 هزار شغل ایجاد کرده است سنندج-ایرنا- رییس سازمان جهاد کشاورزی کردستان صنعت طیور را یکی از بزرگترین صنایع استان دانست و گفت در این صنعت هم اکنون بیش از 12 هزار نفر مشغول فعالیت هستند به گزارش خبرنگار ایرنا محمد ابراهیم حسن نژاد روز سه شنبه در مراتکرار/ وزیر اقتصاد تشریح کرد تولید ثروت مستلزم ایجاد فضای مناسب کسب و کار/ کارآفرینی به معنای ایجاد شغل نیست
تکرار وزیر اقتصاد تشریح کردتولید ثروت مستلزم ایجاد فضای مناسب کسب و کار کارآفرینی به معنای ایجاد شغل نیستوزیر اقتصاد به تشریح دلایل عدم موفقیت نوآوری و خلاقیت در کشور پرداخت و گفت تولید ثروت مستلزم ایجاد فضای مناسب کسب و کار است که در این باره با تجهیزات چهار مرکز مسئولیت در زنام نویسی رقابت های ملی مهارت انتخابی جهانی برزیل آغاز شد
نام نویسی رقابت های ملی مهارت انتخابی جهانی برزیل آغاز شد ایوان-ایلام-ایرنا- رییس اداره فنی و حرفه ای شهرستان ایوان گفت نام نویسی پانزدهمین رقابت های ملی مهارت انتخابی چهل و سومین دوره جهانی مهارت برزیل 2015 از هفته جاری آغاز شد قباد خسروی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایچهارمین دوره انتخابات سازمان نظام مهندسی کشاورزی آغاز شد
چهارمین دوره انتخابات سازمان نظام مهندسی کشاورزی آغاز شد رییس سازمان نظام مهندسی کشاورزی و منابع طبیعی از آغاز ثبت نام اعضای این سازمان برای 4 دوره انتخابات شورای استانها و معرفی یک نفر به رییس جمهور خبر داد به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران محسن موحدیان عطار اظهار دچگونه پروازهای ارزان انتخاب کنیم؟
چگونه پروازهای ارزان انتخاب کنیم مسافرانی که به دنبال پروازهای ارزان هستند میتوانند پروازهای پایانی شب را انتخاب کنند یا لحظه آخر به لیست پرواز مربوطه اضافه شوند به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران مسافرانی که به دنبال پروازهای ارزان هستند میتوانند پروازهای پایانی شب را انتخهزاران فرصت شغلی در ایرباس حذف میشود
خبرگزاری آلمان هزاران فرصت شغلی در ایرباس حذف میشود در کارخانه مرکزی ایرباس در شهر تولوز فرانسه نیز حدود 400 نفر از کار بیکار میشوند به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آلمان با وجود اینکه معاملات بد شرکت ایرباس سازنده هواپیما به ویژه در عرصه هوافض6 تا 10 بهمن ماه انجام میشود ثبتنام انتخابات سازمان نظام مهندسی کشاورزی/وجود ۱۸۱هزار مهندس کشاورزی در ایران
6 تا 10 بهمن ماه انجام میشودثبتنام انتخابات سازمان نظام مهندسی کشاورزی وجود ۱۸۱هزار مهندس کشاورزی در ایرانثبتنام داوطلبان عضویت در انتخابات شورای استانهای نظام مهندسی کشاورزی کشور از 6 تا 10 بهمن ۹۲ به مدت 5 روز انجام میشود به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس چهارمین انچگونه مناسب ترین بیمه عمر را انتخاب کنیم؟
چگونه مناسب ترین بیمه عمر را انتخاب کنیم لازم است بدانید که در صورتی که مقدار بیمه کافی نباشد موسسه مالی ای که پول خرید ملک شخصی را به فرد وام داده است در صورت فوت وی خواستار فروش فوری آن ملک خواهد شد که این میتواند تمامی یا بخشی از سرمایه خانواده را به خطر بیاندازد به گزارتکرار/وزیر صنعت، معدن و تجارت مگر میشود با رفیقبازی مدیر انتخاب کنیم/ این دولت زمینه رانت را از بین میبرد
تکرار وزیر صنعت معدن و تجارتمگر میشود با رفیقبازی مدیر انتخاب کنیم این دولت زمینه رانت را از بین میبردوزیر صنعت معدن و تجارت با اشاره به این که با شفافسازی در اقتصاد و صنعت اجازه تخلف نمیدهیم گفت رانتها را دولتها به وجود میآورند و این دولت زمینه رانت را از بین خواه3 گام تا موفقیت شغلی
راه های موفقیت شغلی در کار 3 گام تا موفقیت شغلی موفقیت و پیشرفت شغلی هم به مانند هر کار درست و درمان دیگری نیاز به طی کردن مراحلی دارد در واقع موفقیت در شغل و کسب و کار زمانی بدست می آید که گام های رسیدن به آن محکم و به درستی برداشته شود به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگارانبا رفیق بازی نمیشود مدیر انتخاب کرد/ مقررات باید تسهیل شود
پنجشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۴ ۰۴ به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا محمدرضا نعمتزاده – وزیر صنعت معدن و تجارت – امروز در اولین همایش جهتگیریهای اقتصادی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی با اشاره به حق امضای مدیران گفت حق امضاء میتواند در راستای اهداف شرکت و حتی رووزیر صنعت، معدن و تجارت مگر میشود با رفیقبازی مدیر انتخاب کنیم/ این دولت زمینه رانت را از بین میبرد
وزیر صنعت معدن و تجارتمگر میشود با رفیقبازی مدیر انتخاب کنیم این دولت زمینه رانت را از بین میبردوزیر صنعت معدن و تجارت با اشاره به اینکه با شفافسازی در اقتصاد و صنعت اجازه تخلف نمیدهیم گفت رانتها را دولتها به وجود میآورند و این دولت زمینه رانت را از بین خواهد بردمشاور وزیر راه در موافقتنامههای بینالمللی در گفتوگو با فارس خبر داد انتخاب ایران به عنوان کشور امین کریدو
مشاور وزیر راه در موافقتنامههای بینالمللی در گفتوگو با فارس خبر دادانتخاب ایران به عنوان کشور امین کریدور شمال-جنوب ظرفیت ترانزیت سالانه 50 میلیون تنرئیس سابق سازمان راهداری با بیان اینکه ایران به عنوان یکی از مؤسسان کریدور شمال-جنوب به عنوان کشور امین این کریدور انتخاب شدوزیر اقتصاد تشریح کرد تولید ثروت مستلزم ایجاد فضای مناسب کسب و کار/کارآفرینی به معنای ایجاد شغل نیست
وزیر اقتصاد تشریح کردتولید ثروت مستلزم ایجاد فضای مناسب کسب و کار کارآفرینی به معنای ایجاد شغل نیستوزیر اقتصاد به تشریح دلایل عدم موفقیت نوآوری و خلاقیت در کشور پرداخت و گفت تولید ثروت مستلزم ایجاد فضای مناسب کسب و کار است که در این باره با تجهیزات چهار مرکز مسئولیت در زیرمجموعه-
اقتصادی
پربازدیدترینها