تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804597309
بهترین راهکار برای غلبه بر استرس
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
بهترین راهکار برای غلبه بر استرس
ارتقای سطح ایمنی بدن، کاهش هورمونهای استرس‌زا، کاهش درد و جلوگیری از سکته قلبی از مزایای جسمی خنده هستند.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، دکتر سجاد موسوی روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: آدمی در مواجه با محیط به هر نوع استرسی پاسخی دارد که به آن روش مدارا گفته می‌شود و یکی از مهارت‌های آن توانمندسازی استرسی است. شوخی و خنده یکی از روشهای مدارای خیلی مطلوب است به شکلی که بتوان به هر موضوع استرسی نگاه خنده آمیز داشت. وی ادامه داد: این مسئله نوعی مکانیزم دفاعی است و خنده به عنوان یکی از مکانیزم‌های دفاعی قابل تقویت است در روش مدارا اگر بتوان این نگرش را تقویت کرد که به استرس‌ها دیر‌تر پاسخ داد و به نوعی نکته طنز آمیز از مطلب بیرون کشیده می‌شود، فرصت مناسب برای پیدا کردن راهکار مناسب را هنگام نقش در زندگی پیدا کرد و در واقع آن را مدیریت کرد. موسوی افزود: اینجاست که می‌توانیم بگوئیم خنده بر هر درد بی‌درمان دواست با این نگاه می‌توان لحظات پراسترس زندگی را هدایت کرد و برای انتخاب راهکار مناسب در زندگی کمک گرفت. وی در پایان اظهار داشت: بهبود روابط اجتماعی، جذب دیگران، بهبود عملکرد کارگروهی و بهبود عملکرد فردی در هنگام درگیری و گرفتاری از مزایای اجتماعی خندیدن هستند. 2007
۱۳۹۲/۱۱/۵ - ۲۰:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 41]
-
گوناگون
پربازدیدترینها