تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804600922
ویتامین شناسی زنانه!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
ویتامین شناسی زنانه! مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد در هر دهه زندگی مراحل و اتفاقات مهمی در بدن هر فردی رخ می دهد که نیاز به برخی از مواد معدنی بیشتر از قبل می‌شود.
در سن 20 سالگی مصرف آهن یکی از مهمترین خوراکی ها برای دختران جوان محسوب می‌شود دریافت میزان کافی آهن و ویتامین B به طور مستقیم روی فراگیري مغزی اثر گذاشته و بین "عملکرد مغز" و اندام‌ها هماهنگی برقرار می‌کند.در سن 40 سالگی بارزترین اتفاق تغییر در ترشح هورمون‌های زنانه و حرکت تدریجی به سمت روزهای پرهیاهوی زندگی است مصرف ویتامین D، E، "کلسیم" و "منیزیم" بسیار مهم است و کلم بروکلی، کاهو، ماست، کشک، بادام خام و قارچ منابع اصلی این ویتامین‌ها به حساب می‌آیند.بارداری یکی از مراحلي است كه اغلب خانم‌ها حداکثر تا دهه 30 سالگی آن را تجربه می‌کننند ویتامین C، ویتامین D و A از ضروری ترین ویتامین‌هایی هستند كه بدن به آنها در این سن احتیاج دارد و کاکائو، شیر، پنیر، ذرت، تن ماهی، اسفناج، عدس، لوبیا، سیب و موز سرشار از این ویتامین‌ها هستند کمبود دریافت این ویتامین‌ها باعث انتقال در جذب "کلسیم" مواد غذایی می‌شود و بدن مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود.
سه شنبه 10 دی 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
گوناگون
پربازدیدترینها