تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805045178
![نمایش مجدد: نکاتی که هر دختری باید بداند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
نکاتی که هر دختری باید بداند
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
![اخبار،سرگرمی،آشپزی،مد،روانشناسی،اینترنت اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت](http://www.beytoote.com/images/beytheme/logo.png)
![علت درد عادت ماهانه,علت قاعدگی دردناک,داروهای گیاهی برای کاهش درد قاعدگی علت درد عادت ماهانه,علت قاعدگی دردناک,داروهای گیاهی برای کاهش درد قاعدگی](http://www.beytoote.com/images/stories/health/hhh648.jpg)
نکاتی که هر دختری باید بداند
یكی از مشكلاتی كه اکثر دختران جوان در طول زندگی بارها و بارها آن را تجربه میكنند عادت ماهانه دردناك است. علت روشنی برای عادت ماهانه دردناك در دختران و زنان وجود ندارد اما زنان و دختران زیادی آن را تجربه میكنند. دردها غالبا در روزهای اول شروع عادت ماهانه اتفاق میافتد و یكی، دو روز بیشتر طول نمیكشد.
به اعتقاد بسیاری از درمانگران این درد به دلیل تغییرات هورمونی در بدن زنان و انقباضها و اسپاسمهای ماهیچهای در ناحیه رحم اتفاق میافتد كه موجب بروز اختلال در جریان گردش خون در ناحیه شكم و لگن میشود و گاهی كمردرد نیز به همراه دارد. عادت ماهانه علاوه بر درد گاهی اضطراب، تغییرات خلقی، بیخوابی، بی حوصلگی و افسردگی و نفخ نیز به همراه دارد كه با سپری شدن روزهای قاعدگی برطرف میشود. اما اگر در جستوجوی راهی برای كنترل و تسكین این دردها یا اختلالها هستید و میخواهید بدون مصرف داروی شیمیایی از شر آنها خلاص شوید میتوانید از این شیوههای طبیعی بدون آنكه نگران عوارض و مشكلات مصرف مسكنها و داروهای شیمیایی باشید، كمك بگیرید.
مانع كمخونی بدنتان شوید
در روزهای قاعدگی به طور معمول بین 50 تا 130 میلیلیترخون از بدن زنان دفع میشود. گاهی به دلایل مختلف نظیر اختلال در روزهای قاعدگی یا اختلال در عملكرد دستگاه تناسلی و ابتلا به فیبروم میزان خونریزی در این روزها افزایش مییابد. تغذیه نامناسب و جایگزین نكردن مواد مغذی و خونساز در سبد غذایی دختران و زنان موجب میشود تا برخی از افراد با كمخونی مواجه شوند. یكی از سادهترین شیوهها برای پیشگیری از بروز كمخونی و ضعف عمومی بدن در روزهای قاعدگی یك هفته مانده به شروع قاعدگی نوشیدن چای گل همیشه بهار است. کاچی با چای دارچین
یكی از بهترین ادویههای گیاهی برای روزهای آغازین عادت ماهانه دارچین است. دمنوش تهیه شده از دارچین میتواند علاوه بر كاهش دردهای قاعدگی توان بدنی شما را افزایش دهد. برای تهیه این دمنوش میتوانید از پودر دارچین و چوب آن استفاده كنید. اگر به چوب دارچین دسترسی دارید بهتر است دمنوشتان را با آن تهیه كنید. 2 تا 3 چوب دارچین را درون یك لیوان آب جوش بگذارید و سر لیوان را با نعلبكی ببندید. اجازه دهید دارچین به مدت 10 دقیقه در آب جوش بماند تا دم بكشد سپس چوب دارچین را از لیوان خارج كرده و دمنوش را میل كنید. نوشیدن 2 لیوان دمنوش دارچین و خوردن غذاهایی با طبع گرم مانند كاچی میتواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد.
زنجبیل ضد درد
در بسیاری از متون طب سنتی از زنجبیل به عنوان گیاه دارویی تسكین دهنده درد قاعدگی و باز كننده قاعدگی نام برده شده است. زنان زیادی تجربه دردهای قاعدگی را دارند بدون آنكه خونریزی داشته باشند. برای باز شدن قاعدگی نوشیدن دمنوش زنجبیل بهترین انتخاب است. برای تهیه این چای كافی است یك قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را در یك لیوان آب بجوشانید و قبل از خوردن غذا آن را صاف كرده و میل كنید. زنجبیل چون طعمی تند و گس دارد برای خوشطعم كردن آن میتوانید یك قاشق چایخوری عسل یا یك قطعه كوچك نبات به آن اضافه كنید و پیش از خوردن وعده غذایی آن را میل كنید.
درمان نفخ معده با زیره سبز
زنان و دختران زیادی با شروع دوران قاعدگی دچار نفخ و دلدردهای ناشی از آن میشوند. گاهی پیش میآید كه عوارض ناشی از قاعدگی مانند دردهای ناشی از نفخ از درد قاعدگی برای زنان دشوارتر است. زیره سبز یک ضدنفخ واقعی است. در مواقعی که دچار دلدرد ناشی از نفخ میشوید، بهترین کار خوردن یک لیوان از جوشانده زیره سبز است. این کار کمک میکند نفخ آرامآرام برطرف شده و درد ناحیه شکم تسکین پیدا کند. اما این شیوه تنها برای افراد بزرگسال و زنانی که با مصرف برخی خوراکیها دچار نفخ میشوند یا نفخ ناشی از دوران قاعدگی را تجربه میكنند، توصیه میشود. برای تاثیرگذاری بیشتر زیره بر درمان نفخ میتوانید زیره سیاه و زیره سبز را به میزان مساوی تركیب و آسیاب كنید و از آن به صورت دمنوش زیره كه با عسل شیرین شده است روزانه یك تا 2 فنجان مصرف كنید.
عصبی و كمطاقت میشوید؟
اضطراب، عصبانیت و تغییرات روحی و روانی از دیگر اختلالهایی است كه با نزدیك شدن قاعدگی در دختران و زنان دیده میشود. در این روزها به دلیل تغییرات هورمونی كه در بدن زنان اتفاق میافتد خلق و خوی آنها دستخوش تغییر قرار میگیرد و حساسیت آنها در برابر مسایل مختلف بیشتر میشود. برای پیشگیری از بروز چنین مشكلاتی و افزایش مقاومت بدن بهتر است چند روز پیش از شروع قاعدگی روزی 2 فنجان چای گیاهی بابونه بنوشید. بهتر است این چای را در میانوعدههای غذایی با اندكی عسل شیرین كرده و میل كنید. دمنوش یا چای تهیه شده از گل بابونه به شما كمك میكند تا حالتهای روحی روانی خود را در طول دوران قاعدگی راحتتر كنترل كنید. نوشیدن این دمنوش را 3 تا 4 روز پیش از قاعدگی شروع كنید و تا پایان قاعدگی ادامه دهید.
هم دردهای زنانه هم دردهای سنگ کلیه
نوشیدن روزانه یک فنجان عرق گزنه تاثیرات قابل ملاحظهای در کنترل و تنظیم قاعدگی در زنان دارد. درمانگران طب سنتی تاثیر این نوشیدنی گیاهی را در تنظیم قاعدگی و درمان اختلالهای ناشی از آن بسیار موثر میداند و معتقدند نوشیدن عرق گزنه میتواند به درمان افرادی که برای مدتی قاعده نشدند، کمک کند. عرق گزنه علاوه بر خواص بینظیرش در تقویت قوای بدنی و بنیه جسمانی در تسکین دردهای ناشی از سنگ کلیه نیز بسیار موفق عمل میکند. زنان با نزدیک شدن به روزهای قاعدگی میتوانند با نوشیدن روزانه یك تا 2 فنجان از این دمنوش، روزهای قاعدگی را با درد کمتر و آرامش بیشتری سپری کنند.
چه گیاهی را بو کنید؟
شیوه درمانی رایحه درمانی یکی از روشهای درمانی طبیعی است که کاربرد آن در زمینه تسکین دردها و آرامشبخشی به سرعت مورد توجه بسیاری از پزشکان و متخصصان طب رایج قرار گرفت. امروزه در بسیاری از کلینیکها از شیوه درمانی رایحهدرمانی برای تسکین دردها و آرامشبخشی به بیماران استفاده میکنند.
درمانگران این شیوه درمانی با استفاده از رایحه گیاه سنبل یا رایحه گیاه رزماری به تسکین دردهای دوران قاعدگی میپردازند. بوییدن رایحه گیاههای ذکر شده علاوه بر تسکین دردهمانند قرصهای آرامشبخش فرد را آرام میکنند. علاوه بر این استشمام روغن و عصاره اسطوخودوس و مصرف موضعی آن در ناحیه شکم در دوران بارداری به صورت همزمان تاثیر زیادی بر کاهش دردهای ناشی از روزهای قاعدگی دارد، به شرط آنكه بعد از ماساژ ناحیه شكم با این عصاره شكم را با پارچه مناسب ببندید و گرم نگه دارید.
منبع : سیب سبز
seemorgh.com
مطالب مرتبط - سلامت قابل توجه دختران تنبل نوشیدنی برای کاهش سرطان مخاط رحم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 168]
صفحات پیشنهادی
دختري كه از چشمانش خون تراوش مي كند + تصاوير
دختري كه از چشمانش خون تراوش مي كند تصاوير دلفينا كدونو دختر 19 ساله دومينيكني است كه از يك بيماري نادر رنج مي برد و زماني كه حس گريه دارد به همراه اشك از چشمانش خون نيز تراوش مي كند كه اين موضوع پزشكان را با يك چالش جديد مواجه كرده است به گزارش سرويس بين الملل باشگاه خبرنگادختری که صحبتش نقل محفل ها شده + عکس
دختری که صحبتش نقل محفل ها شده عکس جام کودک دست از سرم بردار من بابا ندارم زخمی شدم بهر دویدن پا ندارم گیسو سپیدم احترامم را نگهدار سیلی نزن من با كسی دعوا ندارم باشد بزن چشم عمو را دور دیدی من هیچ كس را بین این صحرا ندارم زیبایی دختر به گیسوی بلند است مثل گذشتهنكاتي براي زوجين پس از افشاي خيانت زناشويي
نكاتي براي زوجين پس از افشاي خيانت زناشويي يك روانشناس گفت بهبود وضعيت روحي - رواني همسر آسيب ديده پس از عهدشكني با ادامه زندگي نرمال و طبيعي گويي كه هيچ اتفاقي نيفتاده و انگار نه انگار خيانت و عهد شكني سيستم خانواده را به هم ريخته است ميسر نخواهد شد علي نقي قاسمياننژاد درفارس خبر ميدهددختري كه نام خودش را طاها گذاشت
فارس خبر ميدهددختري كه نام خودش را طاها گذاشت طاهره دو حرف اول نامش طا و دو حرف اول نام خانوادگياش ها را انتخاب كرد و به يكديگر چسباند و نام اختصارياش طاها شد به گزارش بخش دفاع مقدس خبرگزاري فارس از ساري سيده عصمت هاشمي خواهر شهيد نقل ميكند در دبيرستان با برپايي نمدختري با 250 استخوان شكسته!
دختري با 250 استخوان شكسته يك دختر 11 ساله آمريكايي به دليل ابتلا به نوعي بيماري نادر ژنتيكي تاكنون دچار صدها مورد شكستگي استخواني شده و به دفعات نيز تحت عمل جراحي قرار گرفته است به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران به گفته پزشكان كارلي ميلر حداقل 250 مورد شكستگي استخواني دنكاتي براي رهايي از آلرژي زمستاني
نكاتي براي رهايي از آلرژي زمستاني فصل زمستان براي مبتلايان به آلرژي دوران سختي است اما اين افراد ميتوانند با انجام اقداماتي ساده خود را كمتر در معرض محركهاي آلرژيزا در داخل ساختمان همچون هاگهاي كپك و ذرات گرد و غبار قرار دهند به گزارش ايسنا دكتر ويليام ريساچر از مركز آلرژدختري كه بايد براي توبه به قم ميآمد/ ادعاي مرتضوي براي افشاگري/ تهران از نگاه خبرنگار آمريكايي/ وقتي يك رفتگر
دختري كه بايد براي توبه به قم ميآمد ادعاي مرتضوي براي افشاگري تهران از نگاه خبرنگار آمريكايي وقتي يك رفتگر شهرداري نماينده مجلس ميشود فيلم نظر آيتالله مكارمشيرازي درباره استعمال خوردنيهاي حرام بعنوان دارو محل حادثه تروريستي در دياله عراق صفحه ويكيپدياي سعيد مرتضويدختریکهمهاجمقرمزهارادستانداخت/عکس
دختریکهمهاجمقرمزهارادستانداخت عکسقبل از شروع بازی دو تیم لیورپول و تاتنهام کودک هوادار تاتنهام این گونه سوارز را تضعیف روحیه و از دست دادن با او امتناع کرد قبلا هم کودک هوادار چلسی کاری شبیه به این را با جرارد کرده بود دوشنبه 25 آذر 1392 ساعت 10 29استقبال از دختري با چشمهاي جادويي و زني با كابوسهاي عجيب
استقبال از دختري با چشمهاي جادويي و زني با كابوسهاي عجيب يوسف عليخاني مدير انتشارات آموت در گفتگو با خبرآنلاين از استقبال خوب مردم از رمانهاي تاليفي و ترجمه اي انتشاراتش خبر داد و گفت در فاصله سه هفته از انتشار رمان نفرين سرخ نوشته م يكتا اين رمان در صدر فروش ماهانه آموتدختري كه سوارز را سوژه كرد+فيلم
دختري كه سوارز را سوژه كرد فيلم مهاجم تيم فوتبال ليورپول قبل از ديدار تيمش مقابل تاتنهام سوژه يك دختر بچه شد به گزارش خبرگزاري فارس روز گذشته تيم هاي فوتبال تاتنهام و ليورپول در وايت هارت لين لندن به مصاف هم رفتند كه در اين بازي بندرنشينان با نتيجه 5 بر صفر به برتري رسيدند قبلدختري كه بايد براي توبه به قم ميآمد/ ادعاي مرتضوي براي افشاگري/ تهران از نگاه خبرنگار آمريكايي/ وقتي يك رفتگر
دختري كه بايد براي توبه به قم ميآمد ادعاي مرتضوي براي افشاگري تهران از نگاه خبرنگار آمريكايي وقتي يك رفتگر شهرداري نماينده مجلس ميشود نظر آيتالله مكارمشيرازي درباره استعمال خوردنيهاي حرام بعنوان دارو محل حادثه تروريستي در دياله عراق صفحه ويكيپدياي سعيد مرتضوي فيلتر شتصويري/دهها تن سالگرد تجاوز به دختري دانشجو را در دهلي نو برگزار كردند
تصويري دهها تن سالگرد تجاوز به دختري دانشجو را در دهلي نو برگزار كردند تهران واحد مركزي خبر اجتماعي 1392 09 25 00 15 06 01 دهها تن با تجمع در مركز دهلي نو مراسم نخستين سالگرد تجاوز گروهي به دختري دانشجو را برگزار كردند به گزارش مونيتورينگ اخبار خارجي واحد مركزي خبر قرباني دنكاتي درباره نزديك شدن زبان نوشتار به گفتار
نكاتي درباره نزديك شدن زبان نوشتار به گفتار يك استاد دانشگاه به بيان نظرات خود در خصوص نزديك شدن زبان نوشتار به گفتار پرداخت و مشكلات و چالشهاي پيش روي اين اتفاق را مورد بحث قرار داد دكتر محمدمراد ايراني در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران ايسنا در كرمانشاه گفت ز-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها