محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826559989
غمخوار كودكانمان باشيم
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بسياري از محققان معتقدند كه نگهداري نوزاد در آغوش براي مدت زمان كوتاهي در طول شبانهروز، ميتواند فوايد بسياري براي پدر و مادر و همچنين نوزاد داشته باشد؛ فوايدي كه هم شامل آرامش باورنكردني در كودك ميشود و هم والدين را از راه رفتن و تكان دادن مرتب كودك براي آرام و سرگرم‌كردن او فارغ مي‌كند. برخي از اين فوايد عبارتند از: 1- گريه كمتر كودك: تحقيقات نشان داده، نوزاداني كه حدود 3ساعت از طول شبانهروز را در آغوش سپري مي‌كنند، حدود 40درصد از ساير نوزادان، كمتر گريه مي‌كنند. 2- كاهش ناآرامي كودك: بسياري از تجربيات و تحقيقات نشان داده نوزاداني كه در آغوش گرفته مي‌شوند، به‌علت نزديك بودن به والدين يا شخصي كه آنها را در آغوش گرفته، احساس امنيت رواني بيشتري مي‌كنند و اين مسئله به‌طور غريزي باعث آرامش آنها ميشود. همچنين نزديك بودن به سينه مادر و شنيدن صداي تپش قلب مادر، محيط داخل رحم را براي نوزاد تداعي مي‌كند و به او حس آرامش و امنيتي باورنكردني مي‌دهد. 3- فوايد بصري آغوشي: هنگامي كه نوزاد در آغوشي به سر مي‌برد، ميتواند ديدني‌هاي بيشتري را مشاهده كند زيرا او همراه پدر يا مادر خود به همه‌جا سرك مي‌كشد و لذت مي‌برد. بيشتر نوزادان، از ديدن محيط و افراد يكنواخت خسته شده و گريه سر مي‌دهند؛ لذا آغوشي ميتواند وسيله‌اي حياتي براي رفع اين مشكل باشد و نوزاد شما ميتواند در حالي كه در آرامش كامل به سر مي‌برد، تصاوير متفاوتي از مكانهاي مختلف را در ذهنش ثبت كند. ثبت الگوهاي رفتاري مختلف، به نوزادتان كمك مي‌كند كه احساس كسالت نكند و از همين سال‌هاي اوليه عمر خود با سرك‌كشيدن‌هاي بجا، الگوهاي رفتاري مختلف را به ذهن بسپارد. 4- راحت‌تر كردن والدين: «آغوشي» نه‌تنها وسيله‌اي مناسب و لذت‌بخش براي كودك به‌شمار مي‌رود بلكه به نوعي زندگي شما را نيز راحت‌تر مي‌كند؛ زيرا با اين وسيله مي‌توانيد فعاليت و حركت خود را نسبت به قبل از به دنيا آمدن نوزاد حفظ كنيد و اين حس را به شما مي‌دهد كه 2دست اضافه نيز پيدا كرده‌ايد و مي‌توانيد حتي با كودك خود به مراكز خريد و مهماني برويد، بدون آنكه خود را موظف به بغل كردن و مرتب تكان دادن بچه براي آرام‌كردن او بكنيد و انرژي خود را به جاي صرف‌كردن در راه آرام كردن بچه، در راه‌هاي ديگري مصرف خواهيد كرد. 5- احساس نزديكي كودك به خانواده: با استفاده از آغوشي مي‌توانيد نزديكي زيادي بين ساير افراد خانواده و كودك فراهم كنيد زيرا در اين حالت كودك، همراه شما و در همه جا حضور دارد و صداها و چهره‌هاي افراد خانواده و حركات و حتي نوازش‌هاي آنها را مرتب دريافت مي‌كند. حضور در كنار افراد مختلف خانواده، به كودك شما مي‌آموزد كه در حضور افراد غريبه و ناآشنا، (به‌دليل آشنايي به ديدن چهره‌هاي مختلف در خانه، خيابان و...) احساس غريبي و ناامني نداشته باشد و ترس از افراد و مكانهاي ناآشنا و مختلف براي او نامفهوم ميشود. 6- تعادل در گريه كودك: هنگامي كه فرزند در آغوش شماست، نزديكي بسيار زياد با شخص بغلكننده كه معمولاً مادر است، سبب ميشود كه به محض ديدن آثار گريه در كودك، آرام كردن و نوازش كودك آغاز شده و در نتيجه از شدت‌گرفتن گريه و ناآرامي بيشتر جلوگيري شود و كودك شما مي‌آموزد كه براي برآورده‌شدن نيازهايش، به گريه‌هاي شديد، پرسر‌و‌صدا و طولاني نيازي نيست و او ميتواند تنها با فرستادن نشانه‌هاي ابتدايي گريه به نياز خود دست پيدا كند. البته گاهي اوقات تنها نگهداري كودك در آغوشي نمي‌تواند باعث آرامش و عدم‌گريه او شود و بايد از وسايل جانبي ديگر مانند شيشه و پستانك استفاده شود. مطمئن باشيد اين وسايل در كنار آغوشي لحظات خوب و آرامي براي شما و كودكتان به ارمغان مي‌آورد و ادغام حركت و مكيدن، ميتواند برگ برنده شما به حساب آيد و حتي كودكان كسل و بداخلاق را به وجد آورد. راهكارهايي براي خواباندن كودك 1- ماشين‌سواري: اگر از اينكه مرتب فرزند خود در آغوش بگيريد و دور خانه را بچرخيد يا اينكه او را روي پاي خود بگذاريد و ساعت‌ها تكان دهيد تا به خواب برود خسته و كلافه شده‌ايد، به شما پيشنهاد ميشود او را سوار ماشين كنيد. كودك را در صندلي مخصوص قرار دهيد و حدود 20دقيقه الي نيم ساعت، در خيابان‌هاي اطراف محل زندگي‌تان كه بدون ترافيك است بدون اينكه توقف كنيد، دور بزنيد. بعد از طي اين زمان به خانه بازگرديد و فرزندتان را در حالي كه در خواب ناز است به تخت منتقل كنيد. مطمئن باشيد اين كار تجربه جالبي است! 2- قدم زدن: يكي ديگر از بهترين و سالم‌ترين راه‌هاي آرام‌كردن و خواباندن كودك، قدم زدن است. بسياري از اوقات، گريه كودك تنها با تغيير مكان متوقف ميشود. صدا و آرامش كودك تحقيقات نشان داده كه بسياري از صداها، تأثير آرام‌بخشي روي كودك دارد؛ به‌خصوص صداهايي كه مكان اوليه كودك را بـه يـاد او بيندازد. صداهاي آرامبخش براي كودك، اصولاً صـداهـايـي هستند كه يكنواخت باشند و زير و بم كم و نامحسوسي داشته باشند. بسياري از مؤسسات تحقيقاتي در كشورهاي پيشرفته، اقدام به تهيه موسيقي‌هاي مناسب براي خـواب و آرام‌سـازي كودك كرده‌اند كه در اصطلاح به آن «صداهاي سفيد» مي‌گويند. البته اگر شما دسترسي به اين نوع موسيقي نداريد، اصلاً نگران نباشيد؛ ليست زير ميتواند جايگزين مناسبي براي موسيقي‌هاي آرامبخش خاص كودك باشد:صداي تيك‌تيك ساعت، صداي قطره‌آبي كه از شير آب مي‌چكد يا آب رواني كه هنگام دوش‌گرفتن در جريان است و صداي جاروبرقي (البته بايد اين صدا را امتحان كنيد؛ به اين ترتيب كه اگر كودكتان از اين صدا خوشش آمد، آن را برايش ضبط كنيد و براي آرام كردن و خواباندن او استفاده كنيد). اعجاز تصاوير در آرام‌كردن كودك 1ـ آينه: كودكتان را در حالي كه گريه مي‌كند يا ناآرام است، جلوي آينه برده و به او اجازه دهيد كه چهره خود را در آينه ببيند و صورتش را به سطح آينه بمالد. در اين حالت به كودكتان نگاه كنيد كه چگونه به آينه خيره شده و ديگر صدايي از او به گوشتان نمي‌رسد. 2ـ چهره خندان و اداهاي بامزه: زماني را براي برقراري ارتباط چهره به چهره با كودكتان قرار دهيد. صورت او را مقابل صورت خود قرار دهيد و مرتب حالت چهره‌تان را عوض كنيد و حالت‌هاي بامزه و خنده‌دار به‌خود بگوييد مثلاً لپ‌تان را باد كنيد يا حالت چشم‌هايتان را عوض كنيد. البته بهتر است اين تمرينات را در حالي كه كودكتان آرام و سرشوق است انجام دهيد و به خاطر بسپاريد كه از كدام حالت صورت‌تان خوشش آمده است تا در هنگام گريه‌كردن او، فوراً آن حالت را برايش به نمايش بگذاريد! 3- اشيا و اشخاص متحرك: يكي ديگر از راهكارهاي آرام كردن كودك آن است كه او را مقابل اشيا يا اشخاص در حال حركت مـانـند پاندول، پنكه سقفي، آكواريوم، آتش‌شومينه، برگ درختان، ماشين‌هاي در حال حركت، ديدن افراد در حال ورزش يا دوچرخه‌سواري، امواج ساحل يا بازي‌بچه‌ها در حياط يا پارك مقابلتان قرار دهيد. نوازش‌هاي آرامبخش يكي از روش‌هاي نوازش كه پدران مي‌توانند به راحتي آن را اجرا كنند اين است كه پدر روي زمين يا تخت دراز بكشد، به حالتي كه گوش‌هاي كودك مقابل قلبش قرار بگيرد، در اين حالت متوجه خواهيد شد كه آرامش عجيبي به كودك دست مي‌دهد و حتي تنفس او هماهنگ با صداي قلب شما خواهد شد. در اين هنگام به خاطر سكوت و آرامش شگرفي كه كودك دارد به‌تدريج مچ دست او رها ميشود و عضلات بدنش شل ميشود. اين نوازش براي نوزادان 3 تا 4ماهه بسيار مفيد است. چرا كودكان گريه مي‌كنند؟ مطمئناً بسياري از ما با اين صحنه روبه‌رو شده‌ايم كه وقتي فرزندمان گريه مي‌كند، به سرعت مي‌گوييم «حتماً گرسنه است»، «دلش درد مي‌كند»، «جايش را بايد عوض كنم» و... البته اين حس و درك بسيار عميق، اكثراً متعلق به مادران است. طبق تحقيقات به عمل آمده مشخص شده است وقتي مادر صداي گريه كودكش را مي‌شنود، به سرعت خون موجود در سينه‌اش افزايش پيدا مي‌كند و اين حالت همراه با غريزه مادري سبب ميشود كه مغز او فوراً اين پيام را دريافت كند كه «بلند شو و از بچه‌ات پرستاري كن» و به محض در‌آغوش گرفتن كودك توسط مادر، هورموني در بدن مادر ترشح ميشود كه به او از لحاظ احساسي و روحي، آرامش خاطر مي‌دهد. البته نوزاد خودش هم از گريه كردن لذت نمي‌برد ولي در ماه‌هاي اوليه زندگي، زباني غير از گريه ندارد. در اين مواقع سعي كنيد: 1ـ به گريه كودكتان به چشم دغلكاري و جلب توجه نگاه نكنيد بلكه گريه او را ناشي از نياز به توجه، رفع مشكل و ارتباط بدانيد. 2ـ به گريه كودكتان هر چه سريعتر پاسخ دهيد و از لوس‌شدن نوزادتان ترس نداشته باشيد. 3ـ علت گريه كودك خود را بشناسيد. در اين راستا، حالت چهره و نوع تنفس او به شما در بررسي و شناخت علت اصلي گريه كمك خواهد كرد. 4ـ هنگام گريه كودك، جملات آرامبخش به كار بريد، او را در آغوش بگيريد، با او بازي كنيد و جملاتي مثل «نگران نباش، مامان كنارته، الان مي‌ريم بازي، بابا خيلي دوستت داره و...» را به زبان بياوريد. منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 200]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها