تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867533026
آرامش روانی سلامتی را تضمین می کند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: استرس و ناراحتی یکی از پیامدهای طبیعی زندگی اجتماعی است و کنترل فشار عصبی یکی از راههای تطبیق و هماهنگی و سلامت است. به گزارش خبرگزاری مهر، به نقل از سایکالوجی تودی استرس طولانی مدت تاثیرات مخربی بر بدن و فکر و روح دارد.تحقیقات نشان می دهد در هنگام استرس فکر در وضعیت جنگ یا گریز است که هر دوی این موارد تغییرات جسمی زیادی را ایجاد کرده و نهایتاً منجر به بروز بیماری و کاهش عمر می گردد. دانشمندان روانشناسی دریافته اند در هنگامی که ما از حالت آرامش خارج می شویم فشار خون بالا می رود، ضربان قلب افزایش می یابد، تنفس کوتاه، نای منقبض، ترشح بزاق متوقف می شود، مصرف اکسیژن بالا می رود و خون کمتری به اندامهای مهم بدن می رسد و در مقابل خون بیشتری به مغز می رود. همچنین دمای بدن کاهش می یابد. انگشتان دست بی حس شده و احساس سوزش در پنجه پا از دیگر عوارض آن است. تعرق نیز بالا می رود و کارایی سیستم ایمنی بدن که نقش دفاعی در مقابل انواع بیماریها را دارد کاهش می یابد. حتی فعالیتهای عادی کبد مختل می شود، مردمک چشم بزرگتر شده و خشکی پوست افزایش می یابد. تمامی موارد فوق واکنشهایی به جدال مرگ و زندگی است و بدن چنان تغییر می کند که گویی در هر لحظه به طور جدی به مبارزه دعوت می شود. بنابراین آگاهی از کنترل این وضعیت می تواند جان ما را نجات بخشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 214]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها