محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826475910
روغن ماهي در رژيم غذايي
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: رژيم - همشهري آنلاين: يك گزارش جديد علمي حاكي از آن است كه خوردن تون يا ساير ماهيهاي آبپز يا كبابشده اثر مفيدي بر سلامت سيستم هدايتي قلب دارد، و ممكن است از اختلالات خطرناك ريتم قلب پيشگيري كند. گزارش‌هاي قبلي مصرف ماهي را با كاهش مرگ ناگهاني و نامنظمي ضربان قلب ارتباط داده بود، اما ساز و كار مسئول اين ارتباط شناخته نشده بود. اما شواهد به دست آمده از بررسي هاي حيواني اثر مستقيم روغن ماهي را بر هدايت الكتريكي قلب نشان‌داده بود. به گزارش خبرگزاري رويترز دكتر داريوش مظفريان از دانشكده پزشكي هاروارد و همكارانش داده‌هاي به دست آمده از بيش از 5000 نفر بزرگسال شركت كننده در "بررسي سلامت قلب و عروق" را تحليل كردند تا رابطه ميان مصرف غذايي اسيدهاي چرب و يافته‌هاي مشاهده‌شده در نوار قلب را مورد بررسي قرار دهند.اين بررسي بر عوامل خطرساز بيماري‌هاي قلبي متمركز بود و آفراد مورد بررسي دست كم 65 سال داشتند. نتايج نشان داد كه مصرف ماهي تن يا ساير ماهيهاي آبپز يا كباب شده دست كم يكبار در هفته نسبت به مصرف ماهي يك بار اين ماهي‌ها باعث ريتم آهسته‌تر قلب مي‌شود. مصرف بيشتر ماهي در حد دست كم پنج بار در هفته ريتم قلبي از اين هم سالمتري را ايجاد مي‌كرد.خوردن اسيدهاي چرب امگا سه دريايي اثرات مشابهي داشت.اما مصرف ماهي سرخ شده هيچ تغييري در نوار قلب بوجود نمي‌آورد. دكتر مظفريان در اين باره گفت:" ما از پيش مي‌دانستيم كه ماهي سرخ‌شده ميزان اسيدهاي چرب امگا سه را افزايش نمي‌دهد. بررسي ما هم حاكي از آن است كه اسيدهاي چرب امگا سه در تون و ساير ماهيهاي آبپز و كبابشده اثر مثبتي در شاخص‌هاي الكتريكي قلب دارد."
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 210]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها