محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845636433
روغن ماهی در بهبود سندروم متابولیک مفید است
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: رژیم سرشار از چربی ها و روغن های مفید مانند روغن زیتون و روغن ماهی که غنی از امگا ۳ هستند، باعث بهبود وضعیت کلسترول و تری گلیسیرید در افراد مبتلا به سندروم متابولیک می شود. به نقل از WebMD ، سندروم متابولیک از آن دسته عوامل خطرسازی است که احتمال بروز بیماری های قلبی و دیابت را بالا می برد. ویژگی های این سندروم شامل فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، و چاقی شکمی است. محققان تحقیقات خود را روی ۱۱۷ فرد مبتلا به سندروم متابولیک انجام داده و آن ها را به مدت ۱۲ هفته تحت یکی از رژیم های زیر قرار دادند: رژیم سرشار از چربی های اشباع/ رژیم سرشار از چربی های غیر اشباع/ رژیم کم چربی و مقادیر زیادی از ترکیبات غلات، میوه، و سبزیجات/ رژیم کم چربی همراه با مقادیر بالایی از مکمل های اسید چرب امگا ۳. تمام این رژیم ها مقدار کالری یکسانی دارند. محققان خون شرکت کنندگان در آزمایش را قبل و بعد از غذا و در ابتدا و انتهای آزمایش مورد بررسی قرار دادند. پیش از آزمایش، همگی دارای مقدار یکسانی کلسترول و چربی کلسترول خون بودند. پس از ۱۲ هفته، افرادی که از رژیم سرشار از چربی های غیر اشباع یا کم چربی، غنی از غلات و میوه ها و اسید چرب امگا ۳ استفاده کرده بودند، نسبت به افرادی که از دو رژیم تغذیه ای دیگر استفاده کرده بودند، تری گلیسیرید کم تری داشتند. تحقیقات حاکی از آن است که رژیم کم چربی و سرشار از غلات و میوه هایی که معمولاً در کاهش وزن از آن استفاده می شود، باعث افزایش کلسترول و تری گلیسیرید پس از صرف غذا می گردد. افزودن اسیدهای چرب امگا ۳ به این رژیم، مانند روغن ماهی، این عوارض ایجاد شده را کاهش داده و تری گلیسیرید را پایین می آورد و باعث بهبود سایر عوال خطرساز بیماری های قلبی می شود. iscanews
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1438]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها