تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815166972
نحوه خودآزمایی پستان
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
نحوه خودآزمایی پستان خانم عزیز: چون شما یک زن هستید پس لازم است حقایقی را درمورد سرطان پستان بدانید. تمام زنان درمعرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. سرطان پستان یکی ازشایعترین سرطانها دربین زنان است. تشخیص زودرس سرطان پستان دردرمان آن تاثیر بسزایی دارد. یکی ازراههای تشخیص زودرس سرطان پستان خودآزمایی پستان است. قابل توجه است که هرچه سرطان پستان زودترتشخیص داده شود، درمان آن آسان تر وموفقیت آمیزترخواهد بود. به خاطر داشته باشید درموارد زیرخطرابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد: ₪ چنانچه سابقه سرطان درفامیل نزدیک شما مثل: مادر، دختر،خواهر، خاله، مادربزرگ ویا عمه وجود داشته باشد. ₪ درصورتی که اولین زایمان شما بعد ازسن 30 سالگی باشد. ₪ درصورتی که هرگززایمان نکرده اید. ₪ درصورتی که خیلی چاق هستید. ₪ درصورتی که خیلی زود قاعده شده ویا خیلی دیریائسه شده اید. ₪ درصورتی که سابقه ناراحتی پستان داشته ویا دارید. چگونه پستانهای خود را معاینه کنید: مقابل آینه : بدون پوشش روبروی آینه بایستید. دستها راآویزان نگهدارید ودراین حالت بدقت به هرگونه عدم تقارنی بیش ازحد معمول یا شکل غیرطبیعی پستان ویا فرورفتگی آن توجه کنید. همین عمل را در حالی که دستها را بالای سربرده اید انجام دهید. سپس دستها را به پشت سربرده درهم قفل کنید، شانه ها را به سمت عقب بکشید، دراین حالت پستانها ازیکدیگرفاصله می گیرند.(درصورت وجودچسبندگی این حالت ایجاد نمی شود) حالت خوابیده: به پشت خوابیده ابتدا پستان راست را معاینه کنید. یک بالشتک کوچک یا حوله زیرشانه راست گذاشته ودست راست را زیرسرقراردهید. سپس پستان را با خطوط فرضی به چهارربع با یک دایره مرکزی تقسیم کنید.(مطابق شکل) وبا سطح نرم انگشتان دست چپ (نه با نوک انگشتان ) اززیر بغل شروع کرده ودرحالی که طرف دایره مرکزی حرکت می کنید تمام حجم پستان راازاین منطقه لمس کنید. این عمل را برای ربعهای دیگرپستان نیز انجام دهید. سپس دایره مرکزی را که شامل هاله قهوه ای دور نوک پستان می باشد، با سطح نرم انگشتان خود درحالی که به قفسه سینه فشارمی دهید، لمس کنید. همین عمل را برای پستان چپ تکرارکنید.( درصورت لمس هرتوده یا سفتی به مراکزبهداشتی درمانی ویا پزشک مراجعه نمایید). هنگام استحمام: به منظورتشخیص بهترهرنوع توده ای ودرحالی که پستانها صا بونی هستند با سطح نرم انگشتان همانند روش قبل تمام حجم پستان را کنترل نمایید. سپس نوک پستان را بین انگشت شست ونشانه به ملایمت فشاردهید وترشحات خونی را درنظر داشته باشید . (معمولا ترشحات غیرخونی خطر سرطانی ندارند.) درمرحله آخرخم شده دستها را به صورت آویخته دردوطرف بدن قراردهید، پستانها باید براساس وزن بافت خودآویزان شوند. چنانچه چسبندگی وجود داشته باشد این حالت ایجاد نمی شود. توجه به نکات زیرضروری است: ₪ تمام خانمها ازسن 20 سالگی به بعد بایدهرماه پس ازاتمام قاعدگی پستانهای خود را معاینه کنند ونیز سالی یکبارتوسط پزشک یا فرد دوره دیده معاینه شوند. ₪ خانمهایی که بیش از50 سال دارند با ید هرماه دریک روز مشخص پستانهای خود را معاینه کنند. وهرسال جهت انجام معاینات به پزشک یا فرد دوره دیده مراجعه نمایند. ₪ خانمهایی که درمعرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان هستند( صفحه اول) باید با نظرپزشک جهت انجام ماموگرافی به مراکز ویژه مراجعه نمایند. ₪ با انجام منظم خود آزمایی پستان درسلامتی خود بکوشید. ₪ شما اولین کسی هستید که می توانید ازتغییرات بدن خودآگاه شوید. ₪ بی اطلاعی ازوجود سرطان پستان بدتر ازابتلا به سرطان پستان است. مرکز بهداشت شماره2 شهرستان مشهد-واحد بهداشت خانواده
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 196]
-
گوناگون
پربازدیدترینها