محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826690399
حاملگی موفق با برخی پرهیزات غذایی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
قبل از بچه دارشدن بهتر است از برخی مواد غذایی پرهیز کنید چون می توانند در بارورشدن شما و همسرتان اختلالات ایجاد کنند دریافت سلنیوم و انواع ویتامین ها بسیار حائز اهمیت است و احتمال حامله شدن شما را افزایش خواهد داد برخی موادغذایی نیز می توانند به ضرر شما تمام شوند و باعث بروز ناباروری در شما و همسرتان شوند توصیه های بیشتر را در ادامه مطلب آورده ایم .
ممکن است شما در مورد اینکه سلامت همسرتان چه مقدار می تواند روی حاملگی شما تأثیر بگذارد آگاه نباشید، اما این نکته جنبه مهمی از توانایی شما برای حامله شدن و داشتن حاملگی سالم است. – اسپرم باید به حد کافی سالم باشد که بتواند از لوله رحمی بالا رود و تخم را بارور کند. غذا و مکملها
– عادتهای غذایی همسر شما می تواند روی احتمال حامله شدن شما تأثیر بگذارد. – مطالعات نشان می دهد که مردانی که به مدت حداقل ۳ ماه غذاهای خاصی را می خورند یا از آن اجتناب می کنند ممکن است بتواند باروری آنها را افزایش دهد. – علاوه بر غذاهایی که همسرتان می خورد، مکملها می تواند باروری را تحت تأثیر قرار دارد. – مطمئن باشید که وی هر روز مولتی ویتامین می خورد به خصوص مولتی ویتامینهای حاوی روی که می تواند در تولید و عملکرد اسپرم مهم باشد. – اگرچه، باید برچسب روی آن را به دقت چک کنید چرا که برخی مکملهای روی ممکن است با کادیوم آلوده شده باشند که می تواند تستها را از بین ببرد. – همسر شما نیاز به مصرف کافی سلنیوم دارد، هم در غذایی که می خورد و هم به صورت مکمل mcg60 در روز سلنیوم، ساختار اسپرم را یکپارچه و مستحکم کرده و حرکت آن را بهبود می بخشد. – غذاهای غنی از سلنیوم شامل سیر، ماهی و تخم مرغ می باشد. مراقب منگنز باشید زیرا سطوح بالاتر آن در خون کیفیت اسپرم را می کاهد، و مکملهای کلسیم که از صدفهای دریایی تهیه می شوند ممکن است با فلزها آلوده شده باشند. غذاهایی که باید از آنها اجتناب کرد
– چیپس، بیسکویت، نوشابه که با روغن های هیدروژنه جزئی تهیه شده است. – میوه ها و سبزیجاتی که از نظر تجاری با آفتکش ها رشد یافته اند. – رژیم غنی از گوشت – غذاهای مفید برای خوردن – حبوبات و دانه ها – آجیل مانند بلادرها و بادام. – شکلات – میوه های آلی غنی از ویتامین C و سبزیجاتی که بدون آفت کشها رشد کرده اند. – سبزیجات تیره، سبز و برگ مانند. – ۶ تا ۸ انس مرغ. گوشت ماهی در کل شامل گوشت قرمز. صدف پخته شده (اما مصرف کلی ماهی را ۱۲ انس یا کمتر نگهدارید) – غذاهای غنی از کلسیم مثل ماست، پنیر و شیر.
منبع:ویکی نی نی
14 مهر 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 105]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها