پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851478930
برنامه غذایی دانش آموزان موفق
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: برنامه غذایی دانش آموزان موفق
با شروع فصل مدرسه توجه به عادات غذایی دانش‌آموزان که تاثیر بسزایی در یادگیری آنها دارد، اهمیت زیادی پیدا می کند.
محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب دانش‌آموزان در وعده‌های مختلف غذایی، اظهار داشت: تغذیه و خواب مناسب دانش‌آموزان در فصل بازگشایی مدارس که مهم‌ترین عوامل سلامتی موثر در موفقیت تحصیلی آنها به‌حساب می‌آیند، نیازمند رعایت چند نکته‌ی ضروری است.
این متخصص تغذیه بیان داشت:صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است که نقش زیادی در یادگیری دانش‌آموزان، به خصوص در ساعات میانی روز که انرژی آنها رو به کاهش است، ایفا می‌کند.
وی با تاکید بر اهمیت نقش صبحانه در ایجاد تمرکز ذهن و هوشیاری دانش‌آموزان، تصریح کرد: استفاده از مواد غذایی مانند لبنیات، نان و پنیر به همراه گردو و انواع آبمیوه و غلات به میزان لازم در وعده صبحانه، نقش کلیدی در افزایش قدرت یادگیری و تمرکز ذهن در دانش‌آموزان دارد.
انوشه در خصوص مصرف میان وعده‌ها عنوان کرد: والدین دانش‌آموزان باید مراقب باشند تا حد امکان فرزندشان را خرید مواد غذایی همچون ساندویچ‌ها، آبمیوه‌های مصنوعی و صنعتی و تنقلات پرچرب مانند چیبس و پفک منع کنند زیرا کربوهیدرات‌های موجود در این مواد غذایی، سبب عدم تمرکز و بروز اختلال در یادگیری دانش‌آموزان می‌شود.
وی در خصوص مواد غذایی مناسب برای میان وعده دانش‌آموزان، گفت: بهتر است دانش‌آموزان از مواد غذایی همچون لقمهها و ساندویچ‌های خانگی مانند نان‌پنیر و مواد غذایی که فساد پذیری کمتری دارند و میوه‌های مختلف به عنوان میان وعده تغذیه کنند.
این متخصص تغذیه در خصوص اهمیت کنترل وعده شام برای دانش‌آموزان، اظهار داشت: مواد غذایی مصرفی در وعده‌ی شام، نباید سنگین، حجیم و پرچرب باشد زیرا این مواد غذایی علاوه بر ایجاد ناآرامی و اختلال در خواب شبانه، باعث بروز بی‌اشتهایی در وعده صبحانه می‌شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۲ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-