تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815904281
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: گزارش تمرین پرسپولیس
مدافع ملی‌پوش پرسپولیس از بند مصدومیت رهایی یافت و امروز شنبه، تمرین کاملی را انجام داد. به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سید جلال حسینی که در روزهای گذشته تحت نظر کادر پزشکی قرار داشت و به دلیل آسیب‌دیدگی تحت معاینات تکمیلی و تصویربرداری قرار گرفته بود، امروز مجوز حضور در تمرینات را پیدا کرد. سید جلال حسینی با توجه به نظر کادر پزشکی، در تمام مراحل تمرین بدون کم و کاست حاضر بود. همچنین در حالی که تصور می‌شد برانکو ایوانکوویچ با توجه به بازی دوستانه امروز و دیداری که شب گذشته برابر تیم آبولون داشتند، برای صبح امروز تمرین سبک‌تری را تدارک ببیند، سرخپوشان برنامه نسبتا سنگینی را پشت سر گذاشتند. تمرین از ساعت 10:30 به وقت محلی و پس از گرم کردن اولیه آغاز شد. در شروع این تمرین مارکو استلینوویچ ترکیبی از تمرینات سرعتی، کششی و رفلکسی را در برنامه سرخپوشان قرار داده بود. پس از آن، برنامه‌های تاکتیکی آغاز شد و با دستور برانکو ایوانکوویچ بازیکنان از کناره‌ها و عمق پا به توپ نفوذ کرده و برای بازیکنان دیگر، موقعیت‌سازی می‌کردند و شوتزنی از تمام نقاط زمین به سوی دروازه انجام می‌شد. بعد از این مرحله، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و هر گروه جداگانه توسط چوک و برانکو هدایت می‌شدند. بخشی از این تمرین بدون توپ انجام شد که بازیکنان حمله، دفاع و پرس را طبق برنامه‌ای که به آنها داده می‌شد تصویرسازی و اجرا می‌کردند. تمرین امروز سرخپوشان در ساعت 12:10 به وقت محلی به پایان رسید. سرخپوشان ناهار را در ساعت 13:15 به وقت اوکراین صرف کردند و پس از آن برای استراحت به اتاق‌های خود رفتند تا برای بازی دوستانه امروز استراحت کنند.
۱۳۹۵/۰۴/۱۹ ۱۶:۰۱:۱۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
-
ورزش
پربازدیدترینها