تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان

راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق

علاقه مندان به ورزش در خانه

خرید کالا از چین

آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور

بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان

صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه

نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟

بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1804597118

افسردگی چه خوبی هایی دارد؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
mental-health3

برخی دانشمندان اعتقاد دارند که وجود افسردگی در درجه اول واکنش سازگار کننده ای است که درون ما جای گرفته و برایمان ارزشی حیاتی و نجات بخش دارد. اگر به سگ ها آموزش دهیم که چاره ای جز تحمل شوک ندارند توانایی و انگیزه شان را برای فرار از شوک از دست می دهند حتی در مواقعی که راه فرار کاملا بدیهی باشد. نوزادان از روی تنبلی از فعالیت دست بر می دارند و اگر گریه آنان تا مدتی بدون پاسخ بماند برای صرفه جویی در انرژی گریه را متوقف می کنند. افسرده شدن ممکن است برای بسیاری از موجودات زنده جنبه خو گرفتن و عقب نشینی داشته باشد به ویژه در مواردی که مانع دشواری رودرروی آن ها قرار داشته باشد یا تلاش های ناموفق خود را برای رسیدن به اهدافشان به سبب هزینه زیاد متوقف کرده باشند.
تاکنون کسی را ندیده ام که دچار افسردگی جدی شده باشد ولی استحقاق آن را داشته باشد. بی تردید پس از اینکه فرد برای مدتی طولانی سرش به سنگ خورد کم کم سرش را پایین نگه می دارد. متاسفانه بیشتر افراد به جای آنکه نگاه دقیقی به وضعیت دوران رشد خود بیندازند و به فشارهایی که در زندگی اجتماعی امروزه با آن رودررو هستند و اثراتی که در مغز و جسم آنان دارد توجه کنند خودشان را مقصر قلمداد می کنند. ما باید خودمان را از بابت ناتوانی در انجام دادن کارهای غیر ممکن بی گناه بدانیم. در آن بستر است که می توانیم چرخه خودمقصر بینی را متوقف کنیم و این واقعیت خوب را به خود یادآوری کنیم که ما می توانیم ذهن خود را تغییر دهیم. اما این کار تلاش فراوان می خواهد باید خود را ملزم کنیم که واقع بینی را بیاموزیم و عادات بد و دیدگاه های منفی مان را درباره زندگی تغییر دهیم.
18 فروردین 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

بیماری هایی که باعث افسردگی می شوند

فشارهای روانی شدیدی وجود دارد که می تواند شخص آسیب پذیر را به ورطه افسردگی بکشاند از جمله بیماری بعضی بیماری ها مانند سردرد میگرنی ام اس و سکته قلبی می تواند بیش از درد و فشار روانی و ناتوانی فیزیکی ای که به دنبال آن می آید انسان را به سمت افسردگی سوق دهد و این باور را ایجاد ک

انسان هایی که برای اولین بار با افسردگی مواجه شده اند

انسان هایی که برای اولین بار با افسردگی مواجه شده اند متوجه می شوند چنین احساسی که کاملا بیگانه به نظر می آید در عین حال بسیار هم آشناست آنان به یاد می آورند که در دوران کودکی و بزرگسالی بارها با شرایط حاضر چون احساس تنهایی درماندگی و نداشتن دوست مواجه بوده اند آن ها ممکن است

چرا به بیماری افسردگی اهمیت داده نمی شود

اگر مطالبی که گفتیم واقعیت داشته باشد و در صورتی که پذیرفته شود افسردگی بیماری خطرناک و فراگیری است پس چرا یک بنیاد ملی برای مبارزه با افسردگی تاسیس نشده یا سازمان خیریه ای برای درمان آن ایجاد نشده است آیا باید فاتحه بیمار افسرده را بخوانیم پاسخ روشن به این پرسش این است که به

کمک های درمانی برای افسردگی تازه مادرها

افسردگی پس از زایمان را چگونه می توانیم درمان کنیم این عارضه با چه روش هایی قابل درمان است و چه کارهایی در این زمینه بهتر است انجام دهیم چه مدت ادامه دارد و چه کمک های درمانی به این افراد می توانیم بکنیم همایون پور کرامتی متخصص اعصاب و روان ‌ با بیان اینکه درمان افسردگی پس از زا

آمار خودکشی های ناشی از افسردگی

خودکشی که خانه آخر بیماری افسردگی است از نظر عوامل مرگ و میر در کشور آمریکا در رتبه دهم قرار دارد در این کشور تعداد خودکشی های به ثبت رسیده سالانه در حدود 33000 نفر است در صورتی که تعداد واقعی موارد خودکشی به دو برابر این رقم می رسد و علت آن است که دستگاه پلیس و پزشکی قانونی تر

افسردگی در کهنسالان

افسردگی در کهنسالان به عنوان عوارض اجتناب ناپذیر ناشی از کهولت نادیده گرفته می شود در صورتی که این عوارض بیشتر نتیجه ضعف سلامتی و کم خوابی است تا غم زدگی یا از دست دادن عزیزان یا انزوا تقریبا سه چهارم کهنسالانی که دست به خودکشی می زنند در مدت یک هفته قبل از خودکشی به پزشک مراجع

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی شناسهٔ خبر 3588660 - شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴ ۴۴ سلامت > بهداشت پژوهشگران معتقدند افسردگی اضطراب خشم و انزوای اجتماعی سلامت قلب و عروق را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد به گزارش خبرگزاری مهر عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می

خوبی کردن و خوب بودن

معنای خوبی کردن و خوب بودن برای برخی افراد متفاوت است برخی دوست دارند در مقابل دیگران بهترین باشند در صورتی که باید در وهله اول باید احساسات و روحیات خودتان را خوب کنید به احتمال زیاد شما هم در اطراف‌تان با افرادی که توقع و انتظارات بالایی از خود دارند مراوده کرده‌اید این اشخاص

افسردگی همراه با عوارض جسمانی

افسردگی در اکثر موارد با عوارض جسمانی توام است که اختلالات خوایدن از عمده عوارض آن است افراد مبتلا به بی خوابی ممکن است به سختی به خواب روند یا زودتر از معمول و بدون اینکه احساس رفع خستگی کنند از خواب بیدار شوند برخی دیگر ممکن است ساعت های طولانی بخوابند ولی باز هم احساس خستگی

افسردگی چه احساسی است

همه مردم به تجربه می دانند که افسردگی چه احساسی است همه گاهی دچار کسلی و افت روحیه می شوند غم زدگی نارضایتی و خستگی بخشی ا زندگی عادی انسان است میان کسلی و افت روحیه با افسردگی بالینی نقاط مشترکی وجود دارد ولی تشابه آن ها در حد تشابه میان زکام و سینه پهلوست اختلالات خلقی بیما

پزشکی و سلامت

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان

بیماری نادری که می‌تواند باعث بروز یبوست در کودک شما شود!

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...