محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802802112
یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : دانشمندان توصیه می کنند دست کم 7 ساعت در شبانه روز بخوابید تا سالم تر بمانید. به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «تایم»، تحقیقات نشان داده، بیش از یک سوم آمریکایی ها به اندازه کافی نمی خوابند و خود را در خطر چاقی، بیماری قلبی و دیگر مشکلات قرار می دهند. نتیجه پژوهشی که مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در آمریکا انجام داده، نشان می دهد بیش تر آمریکایی ها عادات درست خوابیدن را نمی دانند و باید نکاتی مثل خوابیدن سر یک ساعت مشخص و خاموش کردن تلویزیون و دیگر وسایل الکترونیک قبل از خواب را یاد بگیرند. وین ژیلس، مدیر بخش سلامت عمومی این مرکز می گوید: «ما به عنوان یک ملت، به قدر کافی نمی خوابیم. سبک زندگی در مورد بعضی مسائل مثل این که هر شب سر یک ساعت بخوابیم و هر روز صبح سر یک ساعت بیدار شویم، عوض شده؛ خاموش کردن یا بیرون بردن تلویزیون، کامپیوتر و موبایل از اتاق خواب می تواند کمک کند تا آدم ها به خواب سالمی که نیاز دارند برسند.»
چهارشنبه ، ۴فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها