محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802417418
همه هشدارهای پزشکی در خانهتکانی عید!/سلامت به سال نو برسید
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین:
همه هشدارهای پزشکی در خانهتکانی عید!/سلامت به سال نو برسید دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: خانه تکانی از جمله آداب کهن ایرانیان در استقبال از سال نو و به معنای نظافت کامل خانه است که نتیجه آن می تواند بسیار خوشایند و مطبوع باشد؛ اما در صورت بی دقتی و رعایت نشدن اصول ایمنی و بهداشت کار، ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به سلامت افراد وارد کند.
صول ایمنی و بهداشت کار در خانه ملزوماتی دارد که رعایت آن نیازمند آگاهی از جزئیات و نکات مربوطه است. رعایت نشدن این نکات به ویژه در بانوان، سبب بروز آسیب هایی به دستگاه عضلانی و اسکلتی بدن، پوست و چشم ها و مهمتر از همه دستگاه تنفسی می شود.
بنابراین، برای داشتن یک خانه تکانی ایمن و استقبال همراه با سلامتی از سال جدید، لازم است برخی نکاتی ایمنی به ویژه در مورد استفاده از مواد شوینده شیمیایی مورد توجه ویژه قرار گیرد.
برخی از آسیب هایی که می تواند سلامت افراد را در این روزهای پایانی سال در جریان خانه تکانی به خطر اندازد، در اثر استفاده نادرست از شوینده ها و استنشاق گازهای ناشی از برخی مواد شوینده قوی ایجاد می شود که معمولا برای از بین بردن جرم ها و آلودگی های چسبنده مانند لکه های روغن روی سرامیک ها به کار می رود.
بنابراین پزشکان، متخصصان و کارشناسان بهداشتی توصیه هایی دارند که برای حفظ سلامت لازم است در خانه تکانی رعایت شوند. ** پرهیز از ترکیب مواد شوینده با یکدیگر و با آب گرم
برخی افراد به تصور این که ترکیب کردن مواد شوینده می تواند تاثیر آنها را در ازبین بردن جرم و آلودگی بیشتر کند، اقدام به ترکیب شوینده های قوی با یکدیگر می کنند که گفته می شود آسیب های ناشی از استنشاق گازهای این ترکیب جدید به مراتب شدیدتر از استنشاق گازهای این مواد به تنهایی است.
دکتر نجم الدین کلانتری فوق تخصص آسم و آلرژی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تاکید بر این که نباید مواد شوینده با هم ترکیب نشوند، گفت: گازهای سمی ناشی از ترکیب چند ماده شیمیایی گاهی سبب آسیب جدی به ریه ها و اختلال در عملکرد آنها می شود و می تواند با تبدیل شدن به بیماری مزمن، سال ها فرد را درگیر کند.
وی توصیه کرد: همچنین هنگام نظافت نباید به هیچ وجه مواد شوینده با آب گرم مخلوط شود، زیرا این عمل سبب متصاعد شدن گازهای سمی و انتشار آنها در هوا می شود که در صورت استنشاق، به سیستم تنفسی آسیب می زند.
به گفته کلانتری، تحقیقات نشان می دهد که در هنگام نظافت، هوای داخل خانه از دو تا 100 برابر آلوده تر از هوای بیرون از خانه است؛ بنابراین لازم است درها و پنجره های منازل در هنگام خانه تکانی باز باشند تا هوای تازه به داخل خانه جریان یابد و حجم آلاینده های گازی را کاهش دهد.
وی اظهار کرد: افرادی که به مواد شوینده و گازهای متصاعد شده از آن حساسیت دارند، از آب، سرکه سفید، جوش شیرین، آب لیموترش و صابون یا پودر صابون های طبیعی بدون عطر برای نظافت خانه استفاده کنند.
فوق تخصص آسم و آلرژی تاکید کرد: در صورتی که فردی این موارد را رعایت نکرد و با مشکل تنفسی مواجه شد، باید به سرعت از محیط آلوده خارج و در جریان هوای آزاد قرار گیرد و مقداری شیر تازه بنوشد.
در کنار این موارد، کارشناسان بهداشتی توصیه هایی نیز در مورد توجه به استانداردها و غیرتقلبی بودن مواد شوینده دارند و تاکید می کنند که هنگام خرید مواد شوینده باید شاخصه استاندارد در برچسب محصولات مورد توجه قرار گیرد و در صورت امکان کالاهایی خریداری شوند که در تولید آنها از مواد شیمیایی کمتر و یا دانه های طبیعی گیاهی و آنزیم های کم خطر در آنها به کار برده شده باشد.
** لزوم استفاده از ماسک
فوق تخصص آسم و آلرژی به لزوم استفاده از ماسک در حین خانه تکانی اشاره کرد و گفت: برای جلوگیری از ورود گازهای سمی و گرد و غبار به دستگاه تنفسی، لازم است از ماسک های تنفسی استفاده شود زیرا از مواردی که در خانه تکانی می تواند به سیستم تنفسی بدن آسیب وارد کند و زمینه ساز بروز آلرژی های تنفسی شود، ورود گرد و غبار به ریه ها است.
کلانتری افزود: استفاده از ماسک علاوه بر گرد و غبار، می تواند مانع از ورود گازهای سمی ناشی از مواد شوینده به دستگاه تنفسی شود و به حفظ سلامت این سیستم کمک کند. ** پیشگیری از عوارض پوستی
از دیگر عوارض ناشی از خانه تکانی های غیراصولی، بروز آلرژی های پوستی است؛ بسیاری از مواد شوینده چربی های پوست را از بین می برند و نفوذپذیری پوست را در مقابل مواد شوینده بیشتر می کنند، در نتیجه احتمال ابتلا به آلرژی های پوستی افزایش می یابد.
دکتر بهروز باریک بین عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص پوست و مو در این مورد اظهار کرد: علاوه بر مواد شوینده، استفاده زیاد از آب نیز چربی های سطح پوست را از بین می برد و نفوذپذیری پوست را بیشتر می کند؛ بنابراین برای پیشگیری از بروز این گونه عوارض بهتر است در هنگام استفاده از شوینده ها، از دستکش های مخصوص استفاده شود.
وی افزود: البته افراد باید توجه داشته باشند که به صورت طولانی مدت از دستکش های پلاستیکی استفاده نکنند زیرا مواد تشکیل دهنده دستکش می تواند برای پوست حساسیت ایجاد کند. بنابراین افرادی که مجبورند طولانی مدت نظافت کنند بهتر است در زیر دستکش های پلاستیکی، یک دستکش نخی نیز بپوشند.
باریک بین گفت: استفاده طولانی مدت از دستکش های پلاستیکی و یا استفاده از مواد شوینده بدون دستکش سبب بروز آلرژی های پوستی و علائمی نظیر قرمزی، خشکی، ترک، خارش، سوزش و التهاب پوست می شود بنابراین افرادی که دچار این عوارض شده باید ابتدا با آب معمولی دست ها را شسته و سپس از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند و در صورت رفع نشدن علائم در طولانی مدت، به پزشک مراجعه کنند. ** محافظت از چشم ها
دکتر مهدی خداپرست فوق تخصص قرنیه و بیماری های چشم در ارتباط با اصول بهداشتی هنگام خانه تکانی، بر لزوم حفاظت از چشم ها تاکید کرد و گفت: در هنگام نظافت خانه، ممکن است مقداری ماده شوینده وارد چشم شود و یا گازهای متصاعد شده از این مواد باعث ایجاد سوزش، قرمزی، التهاب و تاری دید کوتاه مدت شوند، بنابراین لازم است افراد در صورت امکان از عینک های ایمنی استفاده کنند.
وی افزود: همچنین در کنار رعایت اصول ایمنی و محافظت از چشم ها، در صورتی که ماده ای وارد چشم ها شود یا در اثر گازهای منتشره در هوا مشکلی مانند سوزش و قرمزی در چشم ها ایجاد شود، باید بلافاصله صورت و چشم ها را با آب معمولی شسته و آلودگی ها را از روی سطح صورت، پلک ها و چشم ها دور کنند و در جریان هوای آزاد قرار بگیرند و در صورت رفع نشدن مشکل، به پزشک مراجعه کنند. ** پیشگیری از مشکلات عضلانی اسکلتی
مشکلات عضلانی و اسکلتی نیز از دیگر مواردی است که ممکن است در هنگام خانه تکانی برای برخی افراد به ویژه بانوان ایجاد شود؛ بنابراین پزشکان در این مورد نیز توصیه هایی دارند.
دکتر غلامعلی عکاشه جراح و متخصص ارتوپدی در این مورد به ایرنا گفت: جابه جا و بلند کردن اجسام سنگین می تواند آسیب های جدی و گاه جبران ناپذیری به سلامت ستون فقرات، تاندون ها، رباط ها و عضلات قسمت های مختلف بدن از جمله کمر، دست ها و زانوها وارد کند که گاهی حتی با جراحی نیز نمی توان آسیب وارده را برطرف کرد و فرد باید سال های باقی مانده عمر را با بیماری طی کند.
وی در خصوص رعایت اصول ایمنی در هنگام انجام کارهای منزل و خانه تکانی توصیه کرد: لازم است از بلند کردن و کشیدن اجسام سنگین به تنهایی و بدون کمک دیگران اجتناب شود و برای نظافت قسمت های خارج از دسترس، از چهارپایه یا نرده بان استفاده شود تا از کشیده شدن زیاد دست ها و جابه جا شدن احتمالی عضلات و تاندون ها پیشگیری شود.
عکاشه افزود: همچنین افراد باید برای بلند کردن و جابه جا کردن اجسام سنگین، کار را با کمک چند نفر انجام دهند و در ضمن به جای خم کردن کمر، ابتدا نشسته و بعد جسم را بلند کنند.
وی تاکید کرد: کار یکنواخت و طولانی مدت سبب آسیب به سیستم عضلانی و اسکلتی بدن می شود بنابراین باید از کارکردن به صورت مداوم و طولانی مدت پرهیز شود و افراد در فواصل منظم استراحت کنند تا فشار کمتری به بدن وارد شود.
رعایت نکات ایمنی در خانه تکانی های پایان سال، هر چند برای برخی افراد وقت گیر به نظر می آید، اما تعلل و تساهل در این زمینه، می تواند مشکلات و بیماری های جسمی زیادی را در پی داشته باشد که ممکن است تا مدت ها و یا حتی سال ها پایدار بماند و به یک بیماری مزمن و آزاردهنده تبدیل شود. 5454
کلید واژه ها: سلامت -
سه شنبه 11 اسفند 1394 - 20:59:56
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 126]
صفحات پیشنهادی
همه تبعات سلامتی مشکل 10 ساله خوزستان
پنجشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۰ ۵۴ نفس خوزستان این هفته دوباره گرفت ریزگردها این بار با غلظتی کمتربرگشتهاند و بنابر گفته رییس دانشگاه علوم پزشگی دانشگاه جندی شاپور اهواز بیمارستانها به غیر از چند مورد معدود بیمار تنفسی دیگری نداشتهاند ولی این آمار نمیتواند از شدت نگرانی مردموزیر بهداشت پس از انداختن رأی خود در صندوق: سلامت مردم دغدغه نمایندگان باشد/ جامعه پزشکی به پیشرفت کشور علاقه
وزیر بهداشت پس از انداختن رأی خود در صندوق سلامت مردم دغدغه نمایندگان باشد جامعه پزشکی به پیشرفت کشور علاقه مند هستندوزیر بهداشت امروز در بیمارستان نور تهران رأی خود را به صندوق سیار آرا انداخت و به نمایندگان برگزیده ملت توصیه کرد سلامت مردم دغدغهشان باشد به گزارش خبرنگار بهداتعرفههای پزشکی95هنوز به جمعبندی نرسیده است/بدهی"بیمه سلامت"به 8 ماه رسید
سهشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۱ ۰۰ معاون درمان وزیر بهداشت با بیان اینکه تعرفههای پزشکی 95 هنوز به جمعبندی نرسیده است گفت جهت تعیین تکلیف تعرفههای سال 95 باید منتظر تشکیل جلسه شورای عالی بیمه ماند که تا پایان اسفندماه برگزار خواهد شد دکتر محمد آقاجانی در گفتوگو با خبرنگار سرویستغذیه ناسالم برای سلامت مغز مضر است
محقق پژوهشکده علوم شناختی و مغز تغذیه ناسالم برای سلامت مغز مضر است شناسهٔ خبر 3569807 - سهشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۵ ۴۶ سلامت > بهداشت محقق پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی گفت تغذیه ناسالم به دلیل اینکه از رسیدن اکسیژن و گلوکز به مغز جلوگیری کند برای سلامت مغافسردگی عارضه ای همه گیر میان سالمندان
باید بیشتر مراقب سلامت روحی سالمندان باشید چونن ممکن است دچار افسردگی شوند این عارضه ممکن است در میان آن ها امری رایج باشد و خانواده ها توجهی به این امر نداشته باشند دبیر مرکز تحقیقات سالمندان اظهار داشت به طور کلی آمار خودکشی در ایران و کشورهای اسلامی نسبت به سایر کشورها کمترخطر برند بیبی جانسون برای سلامتی خردسالان
به تازگی محققین متوجه شده اند محصولات این برند پرطرفدار سرطانزا و خطرناک هستند و برای سلامت اطفال بسیار مضر و آسیب رسان هستند توصیه می کنیم از این محصولات برای فرزندتان هرگز خریداری نکنید کودکان آینده سازان ما هستند اگر این شعار صحیح است چرا شرکت های مورد اعتماد محصولات بهداشتیآیتالله موحدی کرمانی در همایش روحانیت تهران: جمعه روز طرح گلایهها نیست/یک رأی درست سلامتی نظام را برای چهار
آیتالله موحدی کرمانی در همایش روحانیت تهران جمعه روز طرح گلایهها نیست یک رأی درست سلامتی نظام را برای چهار سال تامین میکندرئیس شورای ائتلاف اصولگرایان با اشاره به اینکه یک رأی درست که به صندوق انداخته شود سلامتی نظام را برای چهار سال تامین میکند افزود روز جمعه روز طرح گلاسین مثل سال نو، مثل سلامتی
همگی آرزوها و تصمیم هایی داریم که دلمان می خواهد در سال جدید عملی شوند تصمیم می گیریم کارمان را گسترش دهیم خانه نو بخریم به مسافرت برویم و البته باید یادمان باشد برای عملی کردن تصمیم های جدید نیاز به سلامتی داریم بدون سلامتی نمی شود قدم از قدم برداشت چه برسد به اینکه بشور و شوق مردم فومن برای شرکت در انتخابات در سالی که صاحب «امیر کبیر» ,« مختار» و «مالک اشتر» شدند/مومنی زاده:
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا نماینده عالی دولت در شهرستان فومن با بیان اینکه در تبلیغ انتخابات استفاده از امکانات و برخورد با تخلفات یکسان برخورد می کنم گفت در برخورد با تخلفات که بر اساس قانون رفتار نموده ام و هیچ تفاوتی بین افراد قائل نشدم و تا اخر هم همین گونه رفتاهدای جوایز سال به برگزیدگان دانشگاه علوم پزشکی کشور
خبرگزاری آریا-برگزیدگان سال 1394 دانشگاه علوم پزشکی جوایز خود را در جشنواره علمی فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران دریافت کردند به گزارش خبرگزاری آریا در این جشنواره جایزه استاد دکتر سید علیرضا مرندی دانشمند برگزیده جایزه سلامت سال 94 به برگزیده علوم پزشکی سال دکتر غلامحسن-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها