محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826358039
جو چه خواصی دارد و چه تاثیری روی بدن دارد!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: محققان سوئدی روی تأثیر دانه ها و فیبرهای غذایی موجود در آن ها بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که یک مشت جو باعث کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود.
خواص جومحققان دانشگاه لوند سوئد به این نتیجه رسیدند که جو علاوه بر کاهش قند خون و مقابله با دیابت باعث کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز می شود.به عقیده ی این محققان تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر معمولی از ترکیب فیبرهای غذایی موجود در آن ناشی می شود.محققان روی گروهی از داوطلب ها بررسی کردند. این افراد به مدت 3 روز برای صبحانه، ناهار و شام نان جو (حاوی 85 درصد جو) مصرف کردند.
هر روز 11 الی 14 ساعت بعد از آخرین وعده ی غذایی پارامترهای نشان دهنده ی دیابت و بیماری های قلبی عروقی این افراد مورد بررسی دقیق قرار گرفت.محققان مشاهده کردند که از 14 ساعت بعد از صرف آخرین وعده ی غذایی بهبود خوبی در متابولیسم این افراد دیده می شود.
فیبرها باکتری های خوب روده ها را افزایش می دهند
به عقیده ی محققان زمانی که ترکیب فیبرها وارد روده می شوند میزان باکتری های مفید و همچنین ترشح هورمون های تنظیم کننده ی متابولیسم و اشتها را افزایش می دهند.
به عقیده ی این محققان تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر معمولی از ترکیب فیبرهای غذایی موجود در آن ناشی می شود
این فیبرها همچنین میزان باکتری هایی که به کاهش التهاب های مزمن کمک می کند را نیز بالا می برند. این مسئله در طول زمان از بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت پیشگیری می کند.
به گزارش دیلی میل به نقل از محققان سوئدی، فیبرهای غذایی موجود در جو باعث افزایش فلور روده "Prevotella copri" می شوند که تأثیر مستقیمی روی میزان قند خون دارد و به کاهش باکتری های مضر و آسیب رسان کمک می کند.
محققان از همه ی مردم به خصوص افرادی که نگران قند خون و احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی هستند، دعوت کرده اند تا به رژیم غذایی خود فیبرهای غذایی را اضافه کنند. به عقیده ی آن ها جوی پخته، نان گندم سیاه، لوبیاها، نخود و غیره جزو مواد غذایی خوب برای رسیدن به این امر مهم هستند.
الإمام الصادق علیه السلام: لَو عَلِمَ اللّه ُ فی شَیءٍ شِفاءً أكثَرَ مِنَ الشَّعیرِ، ما جَعَلَهُ غِذاءَ الأَنبِیاءِ علیهم السلام.
امام صادق علیه السلام: اگر خداوند در چیزى بیش از جو بهبوددهندگى مى دید، آن را خوراک پیامبران قرار نمى داد. مكارم الأخلاق، جلد 1، صفحه 334تبیاناخبار مرتبط :خوردن سوپ جو در صبحانه نان جو دوسر موجب كاهش قند و كلسترول خونجو دو سر؛ مقوی قلب و ضد افسردگی
فال حافظ فال روزانه پرداخت قبوض قیمت خودرو کارت شارژ جدول لیگ برتر نتایج زنده فوتبال ترافیک تهران خلافی خودرو
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
جگونه درمجالس بلند قد تر شویم ؟! + تصاویر دیدنی
نوروزی هیجانی داشته باشید + تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی سردار سلیمانی در حال کشیدن نقشه جنگ + عکس زندگی شخصی خواهر بکام سر زبان ها افتاد+تصاویر پریناز ایزدیار با دوستانش در یک کافه!+عکس عکس جالب فرزاد حسنی و سارا دختر دایی اش! پوشش خاص مریم پالیزبان در جشنواره فیلم برلین!+عکس بنر انتخاباتی جالب الناز شاکر دوست+ عکس بنیامین بهادری هم به سلام بمبئی پیوست+ عکس برادر زاده شیرین و با نمک نرگس محمدی! + عکس مجری معروف زن با پوشش خاص در کنار علی انصاریان+ عکس همزاد چاق لئوناردو دی‌کاپریو! + تصاویر سلفی پرستو صالحی بدون آرایش در بیمارستان! + عکس لباس 5 هزار ساله!+عکس جناب‌خان هم وارد عرصه انتخابات شد+عکس گاوهایی با حفره‌هایی روی بدن +تصاویر اسلحه 3 متری داعش !+تصاویر از نصب بنر درشهر تا تبلیغات انتخاباتی در مجلس عروسی+عکس خط‌عابر پیاده سه‌بعدی در ایران+عکس نجات مرد جوان پس از حمله گله گرگ ها +عکس هدیه جالب یکی از کاندیداها به حامیانش+عکس قیافه وحشتناک هیلاری کلینتون در کمپین انتخاباتی+عکس شیوه جدید برای کسب رای! + عکس بازداشت مردی که سگی را به قصد کشت در گلستان می زد+عکس عکس دیده نشده از امیر قلعه نوعی در ایتالیا! جشن تولد 47 سالگی مرجانه گلچین+تصاویر کویر گردی کی روش و همسرش در ایران + عکس اولین گزارش کامران نجف‌زاده از نیویورک+ عکس پدیده‌ای نادر در آسمان چین+ عکس عکس‌های خواننده سرشناس برایش دردسر ساز شد +عکس احتمال ازدواج خواننده مشهور زن و بازیگر معروف هالیوود!!+تصاویر
آخرین خبرها پشت پرده کناره گیری بازیگر زن از بازی در فیلم ها! سرقت ۲۶۰۰۰ دلاری از طریق یک شبکه اجتماعی انتقاد شدید آبی ها علیه گزارشگر تلویزیون استقلالی! بیماری «جنون خرید» را بشناسید؟ نخوردن صبحانه چه بلایی سرمان می آورد ماجرای لیست انتخاباتی BBC چیست؟ فکر میکنید جریمه فاجعه آقای سگ آزار چقدر است؟ میدانستید این بازیگر سرشناس کارمند بانک مرکزی است؟!+عکس قیمت طلا، سکه ارز، دوشنبه، ۳ اسفند ۹۴ شرایط جدید پرداخت جرایم رانندگی اعلام شد هاشمی و روحانی هر دو سرلیست شدند! بالاخره چقدر نمک مضر است؟ ۷ گام برای داشتن قلب سالم تر این غذاها را 2 بار گرم نکنید! حراج گیره موی خواننده سرشناس به قیمت 120 میلیون تومان!! پیام ویژه پوتین به رییس جمهور ایران واکنش عارف به عدم حضورش در لیست صدای ملت رفسنجانی، احمدی‌نژاد، مشایی و فریدون به روایت رسایی! نمره جذابیت عشق تان چند است؟ یک خبر خوب برای دنیا! فیلترینگ تلگرام در روز انتخابات ؟! سلفی جدید برزو ارجمند و همسرش + عکس خانواده هایی که کودکشان لوس است بخوانند! هاشمی: دلیلی برای برائت از BBC نمی‌بینم! خاتمی: پس از انتخابات رسوا می‌شوید ورود علی پروین به گود انتخابات! معنا دادن به زندگی با رقص و مشروبات الکلی! قیمت طلا، سکه و ارز، یکشنبه ۲ اسفند ۹۴ افشای جزئیات قرارداد بازیگر ایرانی با حریم سلطان! ورود استیکر‌های تبلیغاتی به صحنه انتخابات
دوشنبه 3 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها