محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826826675
تمرین نوبت صبح تیم امید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: تمرین نوبت صبح تیم امید
تمرین نوبت صبح تیم امید ساعت ۱۰ در کمپ amirhan انتالیا برگزار شد.
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان تمرین نوبت صبح تیم امید برگزار شد .
در ابتدای تمرین محمد خاکپور دقایقی را برای بازیکنان صحبت کرد و در خصوص برنامه تمرینی توضیحاتی را به بازیکنان ارائه داد.
طبق روال تمرینات گذشته، بازیکنان ابتدا زیر نظر کن استید به گرم کردن پرداختند. مربی بدنساز تیم امید، امروز نیز تمرینات متنوعی را برای بازیکنان طراحی کرده بود.
دروازه بان های حاضر در اردو از ابتدای تمرین زیر نظر سعید عزیزان به گرم کردن و انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
ارسلان مطهری، رضا علیاری و محمد دانشگر سه بازیکن نفت تهران که روز گذشته به اردوی تیم امید اضافه شدند همراه با سایر نفرات در تمرین شرکت کردند.
در بخش ابتدایی تمرین بازیکنان یه دو گروه تقسیم شدند و به مرور کارهای ترکیبی و پاس های کوتاه پرداختند.
در مرحله بعد تمرین بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. عناصر دفاعی زیر نظر محمد خاکپور در ضلع شمالی زمین و در دو گروه سبز و قرمز به مرور برنامه های تاکتیکی و اصول دفاعی پرداختند. گروه دیگر بازیکنان نیز در ضلع جنوبی زمین و زیر نظر هادی طباطبایی به تمرین گلزنی پرداختد. انجام حرکات ترکیبی و ضربه زدن به سمت دروازه از داخل محوطه ۱۸ قدم، دستور کار بازیکنان در این بخش از تمرین بود. در این بخش از تمرین طباطبایی تاکید زیادی بر دقت در زدن ضربات آخر و استفاده از ریباند ها داشت. کری خواندن مهاجمان و دروازه بان های تیم امید در این بخش تمرین جالب توجه بود.
در بخش پایانی تمرین، بازیکنان در دو گروه سبز و قرمز و در تیم های پنج نفره به صورت چرخشی به تمرین ضد حمله، مرور اصول دفاعی و گلزنی پرداختند که با کیفیت بالایی برگزار شد و رضایت کادر فنی را به دنبال داشت.
در پایان تمرین امروز بازیکنان زیر نظر کن استید به سرد کردن پرداختند و بعد از عزیمت به هتل، راهی استخر شدند.
*برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
شانس بالای خطیبی برای سرخ پوشیدن + بررسی گزینه های احتمالی
تمرینات تیم ملی فوتبال امید در کمپ حرفه ای
تمرین نوبت عصر تیم امید
بهروان: سازمان لیگ با دید یکسان به همه باشگاه ها می نگرد
۱۵ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴:۱۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
ورزش
پربازدیدترینها