محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1809663948
ویتامین هایی که در زیبایی کودک موثرند
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>تغذیه>پرانتزی شدن پاها، نرمی استخوان، درد استخوان به خصوص در ناحیه پاها، درد ماهیچه و ضعف عضلانی، تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان که با نام بیماری راشیتیسم شناخته می شود، از عوارض کمبود ویتامین D است.به گزارش شفا آنلاین ،کمبود ویتامین D و پرانتزی شدن پاها پرانتزی شدن پاها، نرمی استخوان، درد استخوان به خصوص در ناحیه پاها، درد ماهیچه و ضعف عضلانی، تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان که با نام بیماری راشیتیسم شناخته می شود، از عوارض کمبود ویتامین D است. در راشیتیسم شدید، کلسیم خون بسیار پایین می آید که باعث اسپاسم ماهیچه ای و مشکل های تنفسی می شد. مشکل های تنفسی ممکن است به دلیل ضعف عضلات تنفسی و نرمی استخوان های قفسه سینه باشد... و اما سایر عوارض کمبود ویتامین D • تاخیر در دندان درآوردن اطفال • آمادگی ابتلا به عفونت • کج خلقی منابع: سوپ پای مرغ و ماهی کمبود کلسیم و کوتاه قدی • کاهش رشد قدی • عدم استحکام کافی دندان و افزایش خطر پوسیدگی آن و بیماری لثه • پوکی و نرمی استخوان • ایجاد تشنج به علت کاهش میزان کلسیم خون (تتانی) منابع: شیر، ماست و اسفناج کمبود آهن و رنگ پریدگی بروز علائم کم خونی به میزان و شدت تخلیه ذخایر آهن در بدن بستگی دارد... و اما مهم ترین عوارض کمبود آهن: • رنگ پریدگی دائمی مخاط داخل لب و پلک چشم و زبان که به رنگ صورتی کمرنگ خواهدبود. • احساس ضعف، خستگی زودرس، بی حوصلگی، بی تفاوتی و گوشه گیری • کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی به دلیل کاهش ضریب هوشی • سیاهی رفتن چشم، سرگیجه، سردرد، بی اشتهایی و حالت تهوع • خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها • کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها • در مراحل پیشرفته تر کم خونی، تنگی نفس همراه با تپش قلب و تورم قوزک پا مشاهده می شود. منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ کمبود ویتامین C و خشکی پوست و مو • خشکی پوست و مو • دیر خوب شدن زخم ها • تحریک پذیری • خستگی و کوفتگی • کاهش وزن • دردهای عضلانی و درد مزمن در اندام یا مفاصل • خونریزی زیر جلدی یا کبودی • خونریزی لثه منابع: مرکبات، فلفل سبز کمبود نیاسین (B3) و ضایعات پوستی • ضایعات پوستی • تغییرهای پوستی نیز بروز می کند به این صورت که نواحی از پوست که در معرض نور آفتاب هستند (دست ها، بازو، گردن و پاها) دچار ترک خوردگی، تیرگی رنگ و درماتیت پوسته ریزی کننده خواهد شد. • ضعف عضلانی و بی اشتهایی • تغییرهای دستگاه گوارش به شکل تحریک پذیری و التهاب غشای مخاطی دهان و لوله گوارش • اختلال سیستم عصبی با نشانه هایی مثل گیجی و منگی، التهاب عصبی منابع: حبوبات، بادام زمینی، دل و قلوه کمبود روی و ریزش مو • آلوپسی (ریزش مو) • جراحات در پوست • تاخیر رشد و کوتاه قدی • بلوغ جنسی دیررس • اختلال در تولید مثل • تاخیر در بهبود زخم • اختلال در اشتها • اختلال های ایمنی • اختلال های رفتاری • مشکلات چشمی شامل ترس از نور و شب کوری • اختلال های چشایی منابع: میگو، گوشت قرمز، مرغ کمبود ویتامین B12 و رنگ پریدگی • رنگ پریدگی پوست • احساس ضعف و خستگی • از دست دادن اشتها • خونریزی لثه و قرمز شدن زبان ها • کرختی و گزگز دست ها و پاها • معده درد و کاهش وزن • اسهال و یبوست منابع: ماهی حلوا، جگر و گوشت قرمز کمبود ید و خشکی پوست • بارزترین نشانه گواتر، بزرگی غده تیروئید است. در بدن خشکی پوست، تنبلی، خواب آلودگی، عدم تحمل سرما و یبوست است. • کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها • کاهش قدرت یادگیری و ضریب هوشی • این علائم در مناطقی که کمبود ید شدید است شامل عقب ماندگی در رشد مغزی و جسمی، اختلال های عصبی و روانی، لوچی چشم و کری و لالی است. منابع: میگو، آلو بخارا و سینه بوقلمون
یکشنبه ، ۲۴آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها