تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806798256
کمبود ویتامین D با بدن کودکان چه می کند؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پزشکی و سلامت؛
کمبود ویتامین D با بدن کودکان چه می کند؟
کمبود ویتامین دی در کودکان می تواند منجر به بیماری نرمی استخوان شود؛ بیماری ای که منجر به نرم و ضعیف شدن استخوان ها و گاهی اوقات ناهنجاری های اسکلتی می شود.
به گزارش سرویس علمی جام نیـوز، در کودکان بزرگتر و بزرگسالان کمبود این ویتامین علاوه بر نرمی استخوان می تواند اسپاسم های عضلانی و حتی تشنج را به همراه داشته باشد. در بچه های کوچک سطوح بسیار پایین ویتامین دی منجر به کاهش سطح کلسیم نیز می شود. مبتلایان به بیماری های زمینه ای کبد، بیماری سلیاک، بیماری کرون و فیبروز کیستیک در صورت عدم دریافت مکمل های ویتامین دی دچار نرمی استخوان می شوند. بنابراین مهم است که کودکان به طور منظم تحت نظارت از نظر دریافت ویتامین دی باشند. غنی سازی مواد غذایی بخصوص شیر در ایالات متحده تا کنون خطر کمبود ویتامین دی و نرمی استخوان را به میزان زیادی کاهش داده است. اما کودکان به چه مقدار ویتامین دی در روز نیاز دارند؟ هنوز هیچ اجماعی در مورد میزان نیاز نوزادان و کودکان به ویتامین دی وجود ندارد اما آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند حداقل مصرف روزانه باید 400 واحد در چند روز اول زندگی باشد. این میزان توصیه شده به ویژه برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند مهم است. پس از سال اول زندگی، دوز توصیه شده روزانه 600 واحد است. البته با یک آزمایش خون ساده می توان میزان ویتامین دی در بدن کودک را بررسی کرد. اگر کمبود وجود داشته باشد، دوز و مدت زمان درمان با ویتامین دی باید طبق دستور پزشک معالج تعیین شود. حقایقی در مورد ویتامین دی دو راه طبیعی برای دریافت ویتامین دی در کودکان وجود دارد؛ نور خورشید و مواد غذایی. نور خورشید کارآمدترین راه برای دریافت سطوح مناسب ویتامین دی است. هفته ای دو بار به مدت 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب بین ساعت های 10 تا 3 بعد از ظهر سنتز کافی ویتامین دی را فراهم می کند. کودکانی که در مناطق پرنور زندگی می کنند، سطح ویتامین دی بدنشان مناسب است اما در نقاطی از کره زمین که نور خورشید کافی نیست باید این نیاز را از طریق مواد غذایی برطرف کرد. ماهی، شیر، و غلات صبحانه بهترین منابع برای رفع کمبود ویتامین دی در کودکان و بزرگسالان است. پارسینه/2001
۱۹/۰۸/۱۳۹۴ - ۰۷:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
گوناگون
پربازدیدترینها