تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815389974
چرا احساس می‌کنیم دیگران ما را دوست ندارند؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰
یک روانشناس گفت: اگر درون‌مان احساس خلاء کرده و دائماً به‌دنبال دریافت عشق و احترام دیگران هستیم، در واقع احساس می‌کنیم دیگران ما را دوست ندارند. «احسان فکور» در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه زنجان، اظهار کرد: خودکم‌بینی، ضعف و اهمیت بیش از اندازه به نظر دیگران از نشانه‌های این است که ما احساس می‌کنیم مورد محبت و توجه دیگران نیستیم و در واقع اطرافیان ما را دوست ندارند. در حالی‌که در چنین مواقعی، این ما هستیم که خودمان را دوست نداریم و بیشتر از اینکه پذیرنده عواطف دیگران باشیم در جایگاه دهنده آن هستیم. این روانشناس ادامه داد: اگر این خصایص روزی گریبان‌گیرمان شد، لازم است برای جلوگیری از بروز افسردگی و سایر اختلالات آزاردهنده، عزت نفس خود را تقویت کنیم. برای این کار می‌توانیم خصوصیات مثبت خود را لیست کنیم، در قالب فرد ناشناس کارهای خیر انجام دهیم، کمک گرفتن از دیگران را بدون احساس دین قبول کنیم و در صورتی که با تعریف و تشکر اطرافیان‌مان مواجه شدیم با کمال میل پذیرفته و به کارهای خود بها دهیم. وی افزود: هم‌چنین باید همیشه خودمان را نوازش کنیم. برای این کار می‌توانیم مطالبی مانند «آفرین که به دیگران کمک می‌کنی، تو خیلی موثری، تو خیلی با صبر و حوصله‌ای، خیلی خوب توانستی آن کار را انجام دهی و مواردی از این دست» را در دفتر یادداشت‌مان نوشته و روزی چند مرتبه آن‌ها را با خود تکرار کنیم. فکور تصریح کرد: البته در کنار همه این موارد، باید مهارت‌های خود را نیز افزایش دهیم و قبل از انجام کاری برای کسی از خود بپرسیم «آیا این کار را به خاطر حس عشق به طرف مقابلم انجام می‌دهم یا برای اینکه می‌خواهم او مرا دوست داشته باشد؟»، در واقع باید متوجه تفاوت بین محترم شمردن خواسته‌های خود با برآورده کردن آرزوهای دیگران صرفا به خاطر تائید گرفتن باشیم و اگر انگیزه ما در کمک کردن به دیگران این باشد که اطرافیان‌مان دوست‌مان داشته باشند بهتر است آن را انجام ندهیم. این روانشناس هم‌چنین با تأکید بر اینکه عشق، یک بازتاب است، خاطرنشان کرد: بهتر است شروع‌کننده این موهبت الهی در مقابل اطرافیان‌مان باشیم و به سوی آن‌ها محبت را ارسال کنیم اما نباید «ناجی» باشیم. در واقع انگیزه ما از ابراز عواطف به طرف‌های مقابل‌مان باید به‌علت دلایل منطقی خود و خدا باشد، چون در غیر این صورت در دراز مدت همه عواطفمان در نظر دیگران بی‌ارزش جلوه می‌کند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها