تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815642161
زنان باردار چه مایعاتی بنوشند؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایران اکونومیست: مصرف تمام نوشیدنی ها در دوران بارداری تأثیر یکسانی ندارد. برخی از آنها خواص مفیدتری نسبت به بقیه دارند. در اینجا به چند نوشیدنی مفید در دوران بارداری اشاره می کنیم.ایران اکونومیست - نوشیدنی های سالم برای زنان باردار ۱. آب برای سالم ماندن باید حتما آب بنوشید. حتی وقتی هم که باردار نیستید باید این کار را انجام دهید. اما در دوران بارداری این نیاز بیشتر می شود. در واقع H۲O برای سلامت سلول های خونی بسیار حیاتی است. ۲. لیموناد یکی از بهترین راه ها برای هیدراته نگه داشتن بدن نوشیدن لیموناد است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده و اگر ویار بیماری صبحگاهی شما را دمغ و بی حال می کند٬ لیموناد بهترین گزینه برایتان است. ۳. آب نارگیل این هم یکی دیگر از گزینه ها برای جلوگیری از کم آبی بدن است. آب نارگیل در تکمیل و تأمین نمک بدن تأثیر بسزایی دارد. دفعه ی بعدی که تشنه شدید٬ حتما به سراغ آب نارگیل بروید. ۴. آب میوه ها می دانیم که میوه ها برای سلامت ما بسیار مفیدند٬ اما آیا آب میوه ها هم همینطور هستند؟ خب٬ ظاهرا خود میوه ها گزینه ی بهتری هستند. اما آب میوه ی تازه هم برای دوران بارداری گزینه ای عالی است. اما تا حد امکان سعی کنید آب میوه طبیعی باشد به جای آنکه آبمیوه ی بسته بندی یا ساندیس بخرید. ۵. شیر و نوشیدنی های شیردار یک لیوان شیر در روز می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند. نه تنها در دوران بارداری٬ بلکه سعی کنید همیشه عادت نوشیدن شیر را حفظ کنید. می توانید از سایر محصولات آمیخته با شیر مانند اسموتی ها و میلک شیک های شیر که حاوی میوه های مختلف و شیر هستند هم استفاده کنید. تمام این نوشیدنی ها سرشار از کلسیم و ویتامین B۱۲ بوده که در دوران بارداری برای رشد نوزاد بسیار مفیدند.
دوشنبه ، ۴آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایران اکونومیست]
[مشاهده در: www.iraneconomist.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها