واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: شکلات گردش خون بدن و به همان نسبت گردش خون اندام تناسلي را افزايش مي دهد و در نتيجه در نعوظ موثر است. فنتيل آمين موجود در اين ماده بر ميزان سروتونين و اندروفين مغز نيز تاثير مي گذارد
مواد غذايي تابستانه براي مردان فوايد بسياري دارد. آيا شما هم از آن جمله افرادي هستد که براي تقويت قواي جنسي خود از قرص ها و داروها مصرف مي کنيد؟ آيا مي دانيد که مي توان به جاي قرص از برخي مواد خوراکي استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهي هستيد تا تعداد و کيفيت اسپرم هاي خود را افزايش دهيد، مواد غذايي که در اينجا برايتان آورده ايم را به رژيم غذايي خود اضافه کنيد تا سلامت جنسي شما را افزايش دهد.هندوانهاين ميوه قرمز خوشمزه و آبدار سرشار از سيترولين است که اختلال نعوظ را، به خصوص اگر دليل آن افزايش فشار خون باشد، کاهش مي دهد. سيترولين موجود در اين ماده تبديل به آرژينين مي شود که بر افزايش توليد طبيعي نيتريک اکسيد موثر است. نيتريک اکسيد نيز جريان خون را در بافت هاي عضلاني و همچنين دستگاه تناسلي مردان بالا مي برد که در عملکرد جنسي مردان تاثير بسزايي دارد.گردواگر بخواهيم يک ماده غذايي براي سلامت جنسي مردان نام ببريم، گردو انتخاب ما است. گردو نه تنها حيات و تحرک اسپرم مردان را بهبود مي بخشد بلکه بر عملکرد لايه درون رگي (لايه نازکي از سلولها است که درون رگهاي خوني و لنفاوي را ميپوشاند) نيز موثر است. زماني که از عملکرد لايه درون رگي صحبت مي کنيم، بيماري هاي قلبي و عروقي به ذهن مان مي آيند اما بايد بدانيم که اختلال نعوظ نيز به آن مرتبط است. اگر با مواد غذايي مناسب، عملکرد لايه درون رگي را بهبود بخشيم، به باز شدن رگ هاي خوني و به تبع نعوظ نيز کمک مي کنيم. گردو سرشار از آلفا لينولنيک اسيد (ALA)، آنتي اکسيدان، منيزيم و غيره است.هلوهلو نه تنها ميوه اي خوشمزه بلکه سرشار از ويتامين سي است که بر تحرک اسپرم ها موثر است. تحقيقي نشان مي دهد افراد ناباروري که بيشتر عمر خود را سيگار کشيده اند اما ويتامين سي به ميزان کافي مصرف کرده اند، در نهايت بارور شدند. ويتامين سي هورمون استرس کورتيزول را کاهش مي دهد.هورمون کورتيزول و تستوسترون به سرعت تعادل خود را از دست مي دهند. هر چه سطح هورمون کورتيزول بالاتر رود، تستوسترون پايين تر مي آبد. به بياني اين دو بر خلاف هم عمل مي کنند. بنابراين هر چه سطح هورمون کورتيزول کمتر باشد، تستوسترون بدن تان بيشتر خواهد درخشيد.شکلاتمحققان هر گاه شکلات را براي بيماري هاي قلبي و عروقي و ديابت مورد مطالعه قرار دادند، فوايد بسياري از آن را کشف کرده اند، بنابراين حال مي توانيد بدون عذاب وجدان روزانه مقداري شکلات تلخ بخوريد.شکلات گردش خون بدن و به همان نسبت گردش خون اندام تناسلي را افزايش مي دهد و در نتيجه در نعوظ موثر است. فنتيل آمين موجود در اين ماده بر ميزان سروتونين و اندروفين مغز نيز تاثير مي گذارد. برگ هاي سبزبرگ هاي سبز سرشار از مواد مغذي هستند اما اين تمام ماجرا نيست. اين مواد منيزيم بسياري نيز در درون خود دارند. منيزيم رگ هاي خوني را باز مي کند، جريان خون را در آلت تناسلي مردان افزايش مي دهد و در نتيجه نعوظ را ممکن مي سازد. بنابراين اسفناج، کلم پيچ و کلم بروکسل را به رژيم غذايي خود راه دهيد. کاهو و ديگر سبزيجات سبز رنگ نيز مفيد مي باشند.
تی نیوزمطالب مرتبط:چگونه قواي جنسي ام را چند برابر كنم؟هشت ماده غذایی که میل جنسی شمارا بالا میبردغذاهای مفید برای تقویت قوای جنسی مردان5ماده غذایی برای تقویت قوای جنسی مرداناين مواد غذايي رابطه جنسي شما رو عالي ميكنن
پنجشنبه 11 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 401]