محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846187287
مواد غذایی خطرناک برای حافظه در زنان و مردان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سیب‌زمینی سرخ‌کرده و غذاهای آماده که حاوی چربی‌های ترانس هستند موجب افزایش خطر کاهش حافظه در مردان، و چاقی گلابی‌شکل موجب کاهش حافظه در زنان خواهد شد.
کاهش حافظه مردان در اثر مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده
مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا نشان می‌دهد که استفاده از مواد غذایی دارای چربی‌های ترانس مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده و غذاهای آماده سبب کاهش حافظه مردان جوان و میانسال می‌شود.چربی‌های ترانس در روغن نباتی، مارگارین، شیرینی‌ها، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و برخی غذاهای آماده‌ای که با روغن هیدروژنه (منبع اصلی چربی‌های ترانس) پخته می‌شوند، وجود دارند. این چربی‌ها سبب افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می‌شوند و برای سلامت قلب مضر هستند. تولیدکنندگان مواد غذایی از این چربی برای بهبود طعم، بافت و ماندگاری مواد غذایی استفاده می‌کنند. چربی‌های ترانس علاوه بر افزایش بیماری‌های قلبی عروقی، حافظه را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند.این مطالعه با بررسی هزار و 18 داوطلب نشان می‌دهد مردانی که در رژیم غذایی خود از چربی‌های ترانس بیشتری استفاده می‌کنند، حافظه ضعیف‌تری دارند.چندی پیش سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از این چربی‌ها را غیرمجاز اعلام کرد و بر اساس یک جدول زمانی سه ساله، تولیدکنندگان محصولات غذایی در آمریکا موظف به تغییر دستورالعمل تهیه غذا یا کسب اجازه مستقیم از این سازمان شدند.تحقیقات نشان می‌دهند که خطر ضعف حافظه در زنان چاق و مسن افزایش می‌یابد. این خطر به‌ویژه زنانی را تهدید می‌کند که به چاقی گلابی‌شکل (چاقی پایین‌تنه) مبتلا هستندهمچنین تمام شرکت‌های مواد غذایی آمریکا از آن پس به رعایت این قانون ملزم شدند. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که این قانون باید در سراسر دنیا، به‌منظور حفظ سلامت انسان‌ها، اجرا شود.چاقی گلابی‌شکل در زنان با ضعف حافظه ارتباط دارد
یک رژیم غذایی کم کلسترول و کم‌چرب یعنی خوردن غذای سالم؛ و همین رژیم کم‌چربی روشی برای کاهش وزن و پیشگیری یا کنترل بیماری‌های قلبی و سایر بیماری‌های مزمن است. چربی بد است، اما چربی‌های اضافی بدن می‌تواند مشکل‌ساز باشد. چربی بیشتر؛ در بدن باعث بیماری‌های قلبی و سخت شدن شریان‌ها می‌شود.تحقیقات نشان می‌دهند که خطر ضعف حافظه در زنان چاق و مسن افزایش می‌یابد. این خطر به‌ویژه زنانی را تهدید می‌کند که به چاقی گلابی‌شکل (چاقی پایین‌تنه) مبتلا هستند.
چاقی زنانه مردانه
پژوهشگران معتقدند که محل تجمع چربی در بدن نقش مهمی در حافظه افراد دارد، زیرا ضعف حافظه در کسانی که چاقی گلابی‌شکل دارند نسبت به کسانی که چربی ذخیره آن‌ها در ناحیه شکم متمرکز است، بیشتر می‌باشد.برای انجام این مطالعه 8745 زن 65 تا 79 ساله انتخاب شده و عملکرد مغزی، حافظه و شاخص توده بدن (BMI) و همچنین محل تجمع چربی در آن‌ها مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد چاقی در ناحیه پایین‌تنه با ضعف حافظه در ارتباط است.بدیهی است که چاقی به‌عنوان یک معضل بهداشتی در سراسر جهان بوده و ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، دیابت و … است، اما آنچه خطرات و عوارض چاقی را دوچندان می‌کند محل تجمع چربی می‌باشد.
مکانیسم این ارتباط این‌طور بیان شده است که اغلب سلول‌های چربی پروتئینی به نام سیتوکین ترشح می‌کنند که سبب ایجاد التهاب در سیستم عصبی شده و ضعف حافظه را به دنبال خواهد داشت.همچنین محققین نشان دادند که انواع مختلف سلول‌های چربی سیتوکین های متفاوتی ترشح می‌کنند که دارای تأثیرات مختلفی بر بدن هستند از جمله افزایش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت، افزایش چربی‌های خون، ضعف حافظه و آلزایمر.
به گفته متخصصان خطرناک‌ترین نوع چربی برای مغز و سیستم عصبی، چربی ذخیره‌شده در ران‌ها و باسن است و از آن جایی که این الگوی چاقی در میان زنان شایع‌تر است، این افراد بیشتر در معرض خطر فقدان حافظه می‌باشند.
به اعتقاد محققان کاهش وزن مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به این عوارض است.
ایرنا - سیمرغاخبار مرتبط :درمان با گیاهان دارویی در تقویت حافظه موثر استراه هایی ساده برای تقویت حافظهورزش، ذهن زنان را تقویت می‌کند
دوشنبه 1 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 163]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها