تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820225404
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
مرباهای رنگارنگ، قهوه، نوتلا، پنیر و غیره که هر روز سر سفره میآورید و یک دل سیر میل میکنید میتواند اعضای بدنتان را به پیری زودهنگام دچار کند.
بدون شک مصرف متعادل و گاه به گاه این مواد غذایی خطری ایجاد نخواهد کرد به خاطر اینکه حاوی ترکیبات مفیدی هستند که برای سلامتی مفید است. اما زیادهروی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چینوچروک پوستی ، خستگی، مشکلات قلبی و غیره میشوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی مختلفی آشنا میکنیم که زیادهروی در مصرف آنها بدن را در برابر پیری و خستگی قرار میدهد.
پنیر قلب را خسته میکند
البته که مصرف متعادل پنیر باعث جذب کلسیم میشود اما زیادهروی در مصرف این محصول لبنی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. توجه داشته باشید که پنیر نیز مانند خامهی تازه، گوشتهای پرچرب و کره حاوی اسیدهای چرب اشباعشدهای است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهند. حتماً میدانید که چربیها در اکثر مواد غذایی مصرفی ما وجود دارد. افزایش میزان مصرف روزانهی پنیر باعث افزایش میزان کلسترول خون شده و عروق را مسدود میکند.
قهوه باعث دهیدراته شدن بدن میشود
اگر جزو افرادی هستید که نمیتوانید روزتان را بدون نوشیدن قهوه آغاز کنید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. البته که مصرف یک تا دو فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است اما زیادهروی در مصرف قهوه و همچنین مصرف دیگر نوشیدنیهای حاوی این ماده مانند نوشابهها و چای و غیره باعث افزایش کافئین مصرفی روزانه میشود و در نتیجه بدن را کمآب میکند؛ به خاطر اینکه کافئین خاصیت ادرارآوری دارد و مصرف زیاد و طولانیمدت آن ممکن است بدن را در معرض دهیدراته شدن (کمآبی) قرار دهد. اگر به اندازهی کافی آب ننوشید بدن به زودی دهیدراته و خسته میشود.
نمک باعث بروز و افزایش چینوچروک پوستی میشود
یک نوک انگشت نمک همیشه مجاز است اما خالی کردن نمکدان داخل بشقاب غذا بههیچعنوان توصیه نمیشود. زمانی که نمک زیادی مصرف میکنید سدیم آب موجود در سلولهای شما را میمکد و این مسئله به دهیدراته شدن بدن یعنی کمآبی آن منجر میشود. به همین دلیل است زمانی که غذای شوری مصرف میکنید مدام احساس تشنگی کرده و آب مینوشید. مشکل اینجاست زمانی که بدن دهیدراته میشود احساس خستگی بیش از اندازهای میکند. بنابراین لازم است که با نوشیدن آب زیاد جبران مافات کنید. توجه داشته باشید زمانی که بدن دهیدراته میشود پوست بیشتر در معرض خشکی قرار میگیرد. فراموش نکنید که پوست خشک نیز زودتر دچار چروک و پیری میشود.
مرباهای رنگارنگ قلب را پیر میکنند
نتایج پژوهشی که در مجلهی علمی The Journal pf clinical Investigation به چاپ رسیده است نشان میدهد فروکتوز که در ترکیب شربت ذرت و مربا استفاده میشود باعث افزایش کلسترول بد خون میشود.مصرف بیش از اندازهی مرباها و دیگر خوراکیهای شیرین باعث افزایش چربی دور قلب میشود و با آسیب به آن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را نیز افزایش میدهد.نوتلا علائم خستگی را بیشتر میکند
بدون شک خوردن یک عدد نان تست با شکلات صبحانه از نوع نوتلا ضرری ندارد اما اگر عادت دارید نصف این شیشه را خالی کنید مراقب سلامتیتان باشید.این شکلات معروف و خوشمزه از روغن پالم ساخته میشود. این روغن گیاهی حاوی اسیدهای چرب است که نه تنها عروق را مسدود میکند بلکه باعث گرفتگی عروق ریز موجود روی صورت نیز میشود. در نتیجه علائم خستگی روی صورت را بیشتر میکند.
آبنبات کلاژن پوست را میمکد و چروک میکند
هر چه بیشتر به سراغ آبنبات بروید بیشتر ترغیب خواهید شد. مصرف قند یک دور تسلسل ایجاد میکند. یعنی اینکه با مصرف زیاد آن میل به مصرف آن شدیدتر میشود.فراموش نکنید که قند برای پوست مضر است. به خاطر اینکه روی کلاژن مستقر میشود و خاصیت ارتجاعی پوست را از بین میبرد. در نتیجه چینوچروک بیشتر میشود. آبنبات و دوستانش شاخص گلیسمی بالایی دارند و میزان قند خون را بهسرعت بالا میبرند و به سلامت پانکراس رحم نمیکنند.
گوشتی که زیاد کباب شود سرطانزا است
پیکنیک، جمع دوستان و هوای خوش بهترین زمان برای بیرون رفتن و کباب خوردن است. اما در حین طبخ گوشت و کباب کردن دقت کنید. بهمحض اینکه کباب بیش از اندازه روی آتش قرار بگیرد و شروع به سوختن بکند ترکیبات سمی آزاد میکند که باعث بروز استرس اکسیداتیو میشود. استرس اکسیداتیو بدن را نسبت به خستگی حساستر کرده و روند پیری و مرگ سلولها را سرعت میبخشد. توجه داشته باشید که خوردن بادامزمینی یا بادامهای بوداده نیز باعث بروز چنین مشکلی میشوند.الکل جوانی پوست را به یغما میبرد
چرا الکل جوانی پوست را به تاراج میبرد؟ به خاطر اینکه الکل بدن را دهیدراته میکند. یعنی باعث کمآبی بدن و دژنرانس درونی و بیرونی پوست میشود. بنابراین لازم است که از مصرف این قبیل نوشیدنیها خودداری شود.تبیان
چهارشنبه 20 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
صفحات پیشنهادی
فروش زعفرانهای تقلبی و سرطانزا در بازار مواد غذایی
عضو شورای ملی زعفران هشدار داد فروش زعفرانهای تقلبی و سرطانزا در بازار مواد غذایی جام جم سرا- یکی از اعضای شورای ملی زعفران با هشدار به مردم برای خرید زعفران مصرفی خود گفت متقلبان در بازار زعفران فعال شدهاند و ساقههای سفید آن را با رنگهای طبیعی یا شیمیایی رنگ کرده به نام زنکاتی آسان برای حفظ بهداشت مواد غذایی در تابستان
باید از مواد غذایی در تابستان بیشتر مراقبت کنید تا باکتری ها از شما دور بمانند در اینجا به نکاتی مهم و آسان در رابطه با حفظ بهداشت مواد غذایی صحبت می کنیم حفظ بهداشت قبل از آشپزی و بعد از پاک و خرد کردن مرغ ماهی و گوشت دستها را خوب بشویید بعد آنها را با یک حوله تمیزیک کارشناس مواد غذایی: اگر شرایط تولید لواشک و آلوچه غیر مجاز را بدانید، هرگز به آن لب نمیزنید/میوههای کپک ز
یک کارشناس مواد غذایی اگر شرایط تولید لواشک و آلوچه غیر مجاز را بدانید هرگز به آن لب نمیزنید میوههای کپک زده در لواشک دست سازطعم ترش و دلچسب لواشک و الوچه ذائقه هر فردی را بر می انگیزد اما اگر از شرایط تولید این محصولات غیر مجاز اطلاع داشته باشیم هرگز به آن لب نمی زدیم به گزانوآوری جدید در اینستاگرم برای محاسبه کالری از روی تصاویر مواد غذایی
گوگل در حال اجرای یک پروژه موسوم به هوش مصنوعی است که اینستاگرم را قادر می سازد کالری موجود در مواد غذایی را از روی تصاویر آنها محاسبه کند این پروژه Im2Caloriesنام دارد محقق گوگل کوین پی مورفی می گوید در این برنامه از “الگوریتم های پیچیده عمیق آموزشی ” برای تشخیصوزارت بهداشت: یکبار قلیان معادل ۱۸۰ نخ سیگار است/چروکیدگی پوست، پیری زودرس ارمغان قلیان
وزارت بهداشت یکبار قلیان معادل ۱۸۰ نخ سیگار است چروکیدگی پوست پیری زودرس ارمغان قلیانمصرف یک بار قلیان معادل مصرف 180 تا 300 نخ سیگار است مواد معطر استفاده شده در تنباکوهای معسل یا میوهای حاوی هزاران ماده سمی است و چروکیدگی پوست پیری زودرس فساد دندانها و افزایش خطر سل و هپات11 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
مصرف غذاهای پر از کلسترول باعث بالا رفتن فشار خون و گردش ضعیف خون شده که سه عامل اصلی تهدید سلامت قلب هستند با این حال دانشمندان 11 روش برای بهبود سلامت قلب به ما معرفی کرده اند طبق گفته ی لیندا میلو با اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذاییتان می توانید خطر ابتلا به بیبا مواد غذایی پوستتان را برنزه کنید
برنزه کردن پوست با مواد غذایی پوستتان را برنزه کنید این روزها خیلیها سعی میکنند پوست برنزه یا پوستی طلایی رنگ داشته باشند این است که ساعتها آفتاب میگیرند یا خود را به دستگاههای سولاریوم میسپارند و یا این که با کرمهای برنزه کننده سعی در طلایی کردن پوست خود دارند امام علىچگونگی حفظ تازگی مواد غذایی با یخچال
چگونگی حفظ تازگی مواد غذایی با یخچال با تغییر شیوه زندگی و اشتغال اکثر خانمها و زمان کمتر دفعات خرید نیز کمتر میشود ولی در هر بار خرید هفتگی یا ماهانه بهطور معمول میزان بیشتری مواد غذایی خریداری میشود که به طبع نگهداری این مواد غذایی خریداری شده در مقدار زیاد نیاز ما را به ینوآوری در مواد تقلبی، تشخیص کالای اصل را دشوار کرده است
سهشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۹ ۴۱ معاون اداره کل نظارت بر مواد غذایی آشامیدنی و آرایشی - بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره پیچیدگی و نوآوریهایی که در انواع محصولات قاچاق بوجود آمده تشخیص کالای اصل از تقلبی را آسان ندانست به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتپوست و موی تان را با این مواد غذایی زیبا کنید
اگر می خواهید همیشه پوست و موهایی زیبا و سالم داشته باشید این مواد غذایی را فراموش نکنید پوست و موی سالم و شاداب جزء زیباییهایی هستند که تمامی افراد خواهان آن هستند و برخی از افراد جهت تحقق این هدف حاضرند هزینههای گزافی را بپردازند و راههای مختلفی را امتحان میکنند غافل از ایروش های پاکسازی کبد از فلزات سنگین و آلودگی های مواد غذایی
روش های پاکسازی کبد از فلزات سنگین و آلودگی های مواد غذایی متاسفانه این سموم در سیستم لمفاتیک و بهویژه در کبد ما تجمع میکنند و سلامتی را به خطر میاندازند حتی اگر تلاش کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید باز هم بعضی از سموم وارد بدن میشوند آلودگی هوای شهری آب شیر و ترکیبات شیم8 مادهی غذایی برای پاکسازی پوست
8 مادهی غذایی برای پاکسازی پوست برخی مواد غذایی قدرت حذف و پاکسازی آلودگیها و ناخالصیهای جمع شده در پوست را دارند در این مطلب شما را با این مواد غذایی درمانگر بیشتر آشنا میکنیم روشها درمانها و مکملهای زیادی برای دفع توکسینها و سموم جمع شده در پوست که بهصورت آلودگی نتوسط وزارت دادگستری آمریکا انجام میشود محاکمه توزیعکننده مواد غذایی ایرانی به اتهام انتقال پول به ایران
توسط وزارت دادگستری آمریکا انجام میشودمحاکمه توزیعکننده مواد غذایی ایرانی به اتهام انتقال پول به ایرانوزارت دادگستری آمریکایی یک ایرانی مالک یک شرکت توزیع مواد غذایی در لسآنجلس را به بهانه انتقال پول به دوستان و آشنایان خود در ایران در ژانویه آینده محاکمه میکند به گزارشفرماندار اردبیل خبر داد جمعآوری دستفروشان عرضهکننده موادغذایی غیربهداشتی در اردبیل
فرماندار اردبیل خبر دادجمعآوری دستفروشان عرضهکننده موادغذایی غیربهداشتی در اردبیلفرماندار اردبیل از جمعآوری دستفروشهای عرضهکننده موادغذایی غیربهداشتی در اردبیل خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل جواد زنجانی پیش از ظهر امروز در جلسه کار گروه سلامت و امنیت غذایی اظهتأمین آهن بدن با این مواد غذایی
پزشکی تأمین آهن بدن با این مواد غذایی آهن یکی از ریزمغذیهای ضروری برای شما که ازجمله فرایند خونسازی به آن وابسته است رسول اكرم صلى الله عليه و آله خداوند جوانى كه جوانى اش را در اطاعت از او بگذراند دوست دارد به گزارش سرویس خانواده جام نیوز با خوردن این ۱۰ ماده غذایی می&zwمیزبانی از روزه داران، با گرانی مواد غذایی
میزبانی از روزه داران با گرانی مواد غذایی موج افزایش قیمت در آستانه رمضان به راه افتاد رییس اتاق اصناف برای نظارت چالش اساسی داریم مسئولان با اصناف غیرمجاز کاری نداشته باشید روزنامه شهروند موج افزایش قیمت در آستانه رمضان به راه افتاد رییس اتاق اصناف برای نظارت چالش اساسی داچند نکته مهم درباره نگهداری مواد غذایی در فریزر
انجماد صحیح میوهها و سبزیها چند نکته مهم درباره نگهداری مواد غذایی در فریزر برای فریز کردن سبزیها تمام مراحل چیدن پوستگیری خرد کردن و تمیز کردن باید انجام بگیرد امام على عليه السلام زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند &nbs-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها