محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799135212
رژیم غذایی در بیماران هیپوگلیسمی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
این نکته مهمی است که شما باید روزی چند نوبت غذا بخورید. خوردن غذاهای کم اما شش مرتبه در روز، بهتر از خوردن غذای زیاد در یک وعده است، اما توجه داشته باشید که بیش از احتیاجتان نخورید. اگر گرسنه اید خوردن غذا را به تاخیر نیاندازید. غذاهایی مثل غذاهای کربوهیدراتی پیچیده نخورید و سیگار هم نکشید. غذاهای تصفیه نشده را بیشتر بخورید. رزیم غذایی که سرشار از مواد فیبری باشد برای هیپوگلیسمی بسیار مفید است چون که این رژیم غذایی سطح گلوکز خونتان را ثابت نگه می دارد. اطمینان حاصل کنید که به حد وفور کروم اسید نیکوتنیک دریافت کرده اید و توجه داشته باشید که به هیچ وجه شکر و شیرینی های مصنوعی مصرف نکنید. چون می توانند باعث هیپوگلیسمی شوند، بدین صورت که واکنش بدن نسبت به فرآورده های شیرین با تولید انسولین و کاهش قند خون شرطی شده، با تحریک لوزالمعده برای ازاد کردن انسولین حتی زمانی که ما به آن احتیاج نداریم سطح انسولین خون بالا رفته باعث هیپوگلیسمی می شود. اگر بدن شما واکنش های شدیدتری برای مقابله با قند خون انجام بدهد، نسبت به هیپوگلیسمی مستعدتر هستید و خودتان مسبب این عمل هستید، باید خوردن عسل و کمپوتهای مختلفی مانند کمپوت سیب مسائل و مشکلاتتان را حل کنید. از هر چیز شیرین که شیرینی آن از هویج خام بیشتر است امتناع کنید، این جواب شماست و در این صورت بدنتان قادر به برقراری تعادل بهتری خواهد بود.
27 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 159]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها