تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813026254
![نمایش مجدد: مسکنی به نام آب سرد refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
مسکنی به نام آب سرد
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![5729030772_8a497e0d82_z](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/06/5729030772_8a497e0d82_z.jpg)
از فواید و خواص دوش آب سرد چه میزان اطلاع دارید و آیا می دانید در درمان های انواع نارحتی های روحی می تواند برایتان مفید باشد. دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می شود. اما آیا تا به حال دوش با آب کمی سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل زمستان این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب نیمه سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می رسد. البته باید بدانید که این کار ساده تاثیر زیادی در سلامتی بدن نیز دارد. یادتان باشد آب کاملا سرد نیز خوب نیست.
در این مطلب شما را با فواید دوش آب ولرم مایل به سرد بیشتر آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. دوش آب سرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دوش گرفتن با آب سرد و یا ولرم مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح لنفوسیت T (یک نوع گلبول سفید) می شود که در برابر باکتری ها بسیار موثر عمل می کند. دوش آب سرد برای بهبود جریان خون
زمانی که در برابر سرما قرار می گیرید، «انقباض عروق» در بدن ایجاد می شود؛ یعنی اینکه سرخرگ ها و سیاهرگ هایی که خون را به جریان در می آورند، تنگ شده و مجبور می شوند با فشار بیشتری خون را به جریان در بیاورند. علاوه بر این خون، سریع تر به ارگان های حیاتی بدن ارسال می شود تا آنها را گرم کند. در نتیجه جریان خون افزایش می یابد. دوش آب سرد، همیار لاغری
بدن ما حاوی چربی های قهوه ای است که به مقابله با سرما کمک می کنند. این چربی های قهوه ای در سوزاندن چربی های سفید و در نتیجه لاغری نقش دارند. این سلول ها گلوکز را برای تولید انرژی می سوزانند. در نتیجه به لاغری نیز کمک می کنند. دوش آب سرد برای مقابله با اینسومنیا یا مرض بیخوابی
زمانی که هوا خیلی گرم می شود، دوش ولرم مایل به سرد به شما کمک می کند تا دمای بدن کاهش پیدا کرده و بتوانید خواب راحت تری را تجربه کنید.
دوش آب ولرم مایل به سرد باعث افزایش ترشح آندورفین می شود که یک مسکن طبیعی است و باعث ایجاد احساس آرامش می شود دوش آب سرد برای تنظیم دمای بدن
اگر زیاد عرق می کنید و یا دست و پایتان همیشه سرد است، می توانید دوش آب ولرم مایل به سرد را امتحان کنید. این کار باعث تنظیم دمای بدن شما می شود. دوش آب سرد برای مقابله با افسردگی
آب سرد باعث تحریک بخشی از مغز می شود که منبع اصلی نورآدرنالین محسوب می شود. این هورمون به طور طبیعی خاصیت ضدافسردگی دارد. از طرفی گیرنده های حساس به سرما در سطح پوست بیشتر از گیرنده های حساس به گرما است. علاوه بر این محققان به این نتیجه رسیده اند که دو تا سه دقیقه قرار گرفتن زیر دوش آب با دمای بیست درجه باعث افزایش قدرت مغز می شود. آب سرد مانند ورزش باعث آزاد شدن میزان زیادی آندورفین در مغز می شود که به هورمون خوشبختی معروف است. بنابراین به نظر می رسد که گرفتن دوش آب سرد به استرس زدایی و رسیدن به آرامش کمک می کند. دوش آب سرد برای افزایش سوخت و ساز بدن
دوش آب سرد علاوه بر افزایش سطح چربی های قهوه ای، فشار خون و دمای بدن می تواند باعث افزایش سوخت و ساز یا همان متابولیسم بدن شود. به این ترتیب نیز تمام فرآیندهای بدن مانند رشد، احیای عضلانی و سلولی، هضم غذا و غیره با راحتی و سرعت بیشتری انجام می شود. دوش آب سرد زیبایتان می کند
آب سرد باعث انقباض رگ های خونی می شود. این کار نیز پف کردگی و گودی زیر چشم ها را کاهش می دهد. خانم ها توجه داشته باشند که گرفتن آب سرد روی سینه ها باعث پیشگیری از افتادگی آنها می شود. علاوه بر این، آب سرد همچنین باعث بستن کورتیکول موها و درخشندگی آنها می شود. در نتیجه موها قوی تر شده و از ریزش آنها نیز جلوگیری می شود. دوش آب سرد برای تنفس بهتر
زمانی که آب سرد به بدن می خورد ناخودآگاه نفس های عمیق می کشیم. در واقع بدن با تامین میزان اکسیژن مورد نیاز برای تنفس و گرم شدن در برابر استرس ناشی از این شوک، واکنش نشان می دهد. در نتیجه ریه ها درست همانند زمانی که ورزش می کنید، باز می شوند تا هوای بیشتری دریافت کنند. این کار نیز باعث تقویت بدن و شادابی آن در طول روز می شود. دوش آب سرد باعث افزایش ترشح هورمون ها می شود
آب سرد باعث تحریک غدد بدن می شود و بویژه برای افزایش باروری مردها موثر است. به خاطر اینکه سرما باعث افزایش میزان اسپرماتوزوئیدها می شود. دوش آب سرد، مسکنی طبیعی
آب سرد باعث افزایش ترشح آندورفین می شود که یک مسکن طبیعی است و باعث ایجاد احساس آرامش می شود. دوش آب سرد برای حفاظت از محیط زیست
دوش آب سرد به نفع محیط زیست است. به خاطر اینکه برای یک حمام گرم و طولانی مدت لازم است که حدود 110 لیتر آب مصرف کنید. در حالی که برای یک دوش آب سرد نصف این میزان آب را مصرف خواهید کرد. علاوه بر این زمانی که آب ولرم یا سرد باشد، خیلی زود حمام را ترک کرده و انرژی زیادی برای گرم کردن آب حمام، به هدر نمی رود. تبیان
17 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
صفحات پیشنهادی
نگاه سرد و بیتفاوت جامعه به سوژه دردناکی به نام «کودکآزاری» /والدینی که زیبایی «کودکی» را در فرزندانشان می
نگاه سرد و بیتفاوت جامعه به سوژه دردناکی به نام کودکآزاری والدینی که زیبایی کودکی را در فرزندانشان میکُشند متاسفانه بسیاری از مردم جامعه ما در مواجه با واقعیت های دردناک پیرامونشان یا بی تفاوت بوده و آن را نادیده می گیرند و یا توجه می کنند ولی آگاه نیستند که از چه طریقیرئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای شهر اردبیل: شورای اردبیل از سردرگمی در انتخاب شهردار رنج میبرد
رئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای شهر اردبیل شورای اردبیل از سردرگمی در انتخاب شهردار رنج میبردرئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای شهر اردبیل گفت سردرگمی شورای شهر در انتخاب شهردار آینده و برخی رفتارهای نامتعارف نگرانیهایی را در جامعه ایجاد کرده است به گزارش خبرگزاری فارس از ار5 نشان جانبازی در کارنامه یک سردار شهید
شهید مصطفی زوارهای 5 نشان جانبازی در کارنامه یک سردار شهید شهید مصطفی زوارهای در طول دوران دفاع مقدس چندین بار مجروح شد اما هر بار دلبستگیاش به جبهه و بچههای خط مقدم او را از بیمارستان به مناطق جنگی کشاند به گزارش سرویس مقاومت جام نیوز مصطفی زوارهای در روستای حصارپیشنهاد یک سردار / به سراغ بسیجیهای گمنام بروید
جمعه ۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۷ فرمانده دوران دفاع مقدس و نخستین فرمانده سپاه آبادان گفت در حال حاضر جامعه از فرهنگهای رایج در دوره دفاع مقدس دور شده است و این موضوع باید آسیب شناسی شود به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه همدان سردار مهدی کیانی پنجشنبه 7 خردادسردار شریعتی مطرح کرد شب عملیات کربلای ۴ اجازه ندادم نیروهایم به خط بروند/ زیر نامهها مینوشتم «امضا، از طرف
سردار شریعتی مطرح کردشب عملیات کربلای ۴ اجازه ندادم نیروهایم به خط بروند زیر نامهها مینوشتم امضا از طرف شهید باکری فرمانده لشکر عاشورا در عملیات کربلای ۴ گفت با آغاز عملیات وضعیت بدی در منطقه رخ داد بچهها درگیر شدند اما مشخص بود نمیتوان پیشروی کرد لشکر ما ماموریت عبورایجاد برنامههای جدید مسکنی با تکمیل مسکن مهر گره خورده است
عضو کمیسیون عمران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ایجاد برنامههای جدید مسکنی با تکمیل مسکن مهر گره خورده است عضو کمیسیون عمران از نیمه تمام ماندن پروژههای مسکن مهر خبر داد و گفت دولت در حال حاضر تمام توان خود را برای تکمیل این پروژهها به کار گرفته است و برنامه جدیدی در دست نداراجمالی/سردار نقدی: پیروی از مکتب شهدا باید سرلوحه تمام برنامههای جامعه باشد
اجمالی سردار نقدی پیروی از مکتب شهدا باید سرلوحه تمام برنامههای جامعه باشدرئیس سازمان بسیج مستضعفین با بیان اینکه شهدا عرصه جهاد دیروز بودند گفت تمام مسئولان و افراد جامعه باید پای مکتب شهدا نشسته و از آنها درس بیاموزیم به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد سردار محمدرضا نقدی دقایقسردبیر فصلنامه نامه قم اعلام کرد فراخوان انتشار مقاله فصلنامه فرهنگی - پژوهشی «نامه قم»
سردبیر فصلنامه نامه قم اعلام کردفراخوان انتشار مقاله فصلنامه فرهنگی - پژوهشی نامه قمسردبیر فصلنامه فرهنگی - پژوهشی نامه قم وابسته به اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان قم از اعلام فراخوان انتشار مقاله برای این فصلنامه خبر داد مسیح علیپور امروز در گفتوگو با خبرنگار فعملکرد نامشخص بیمه کشاورزان نهاوندی را دل سرد کرده است
ظفری مطرح کرد عملکرد نامشخص بیمه کشاورزان نهاوندی را دل سرد کرده است شناسهٔ خبر 2762146 - چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۰ استانها > همدان نهاوند- مدیر جهاد کشاورزی شهرستان نهاوند گفت عملکرد نامشخص بیمه وعدم شفافیت در پرداخت غرامت موجب دلسردی کشاورزان نهاوندی و بی میلی برای بیحبس سردبیر روزنامه "السیاسه" کویت به اتهام توهین به پیامبر(ص)
دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۹ دادگاه تجدیدنظر کویت سردبیر روزنامه السیاسه این کشور را به اتهام اهانت به رسول اکرم ص به زندان محکوم کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از پایگاه خبری ارم دادگاه تجدیدنظر کویت احمد عبدالعزیز جارالله سر دبیر روزنامه السیاسهآخرین اخبار از تیم ملی پورعلیگنجی جمعه اضافه میشود، سردار احتمالاً راهی تاشکند میشود/وضعیت نکونام نامشخص!
آخرین اخبار از تیم ملیپورعلیگنجی جمعه اضافه میشود سردار احتمالاً راهی تاشکند میشود وضعیت نکونام نامشخص بازیکن تیم فوتبال تیانجین چین جمعه به اردوی تیم ملی اضافه میشود به گزارش خبرگزاری فارس پس از اینکه کارلوس کیروش به صورت رسمی خواستار حضور جواد نکونام به عنوان دستیابروز علائم افسردگی در بین کاربران فیس بوک
بروز علائم افسردگی در بین کاربران فیس بوک شناسهٔ خبر 2766813 - چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۰ ۱۲ سلامت > بهداشت طبق یک بررسی جدید استفاده از صفحه اجتماعی فیس بوک با بروز علائم افسردگی در افراد در ارتباط است به گزارش خبرنگار مهر روزانه در حدود ۹۰۰ میلیون نفر از شبکه اجتماعی فیبرنامه ریزی قهوه برای افراد مختلف
مصرف قهوه در افراد باردار کودکان و میانسالان چه تفاوتی با دیگران دارد آیا برنامه و نظم خاصی باید رعایت شود – فرمول مصرف بیخطر کافئین مشخص شد بزرگسالان سالم تا 400 میلیگرم در روز زنان باردار تا 200 میلیگرم و کودکان 3 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن پژوهشگران و متخصصعوارض نامرئی کولرها
مراقب عوارض و مضرات باد نامناسب کولرها باشید و حواستان باشد هنگامیکه در معرض باد آن ها قرار دارید در معرض ابتلا به انواع بیماری ها هستید معمولاً پس از یک پیادهروی طولانی در روزهای گرم بهاری هیچ چیزی بیشتر از دوش آب سرد طراوت بخش نیست اما آن دسته از افرادی که به جای دوش عرقشانکودکان هم افسردگی می گیرند؟
کودکان هم افسردگی می گیرند تا چند سال پیش بیشتر افراد تصور می کردند افسردگی صرفا بیماری بزرگسالان است و کودکان اصلا افسرده نمی شوند زیرا کودکی دوران شادی و بی مسئولیتی است ولی پزشکان می گویند حتی کودک زیر 2 سال نیز ممکن است افسرده شود هفته نامه سلامت - دکتر هانیه زائر رضاییپریود نامنظم و عوامل ایجادکننده آن
چه عواملی در نامنظم شدن سیکل ماهیانه خانم ها تاثیرگذارند و می توانند باعث برهم خوردگی سیکل های عادت ماهیانه شوند جراح و متخصص زنان و زایمان خونریزی های نامرتب قائدگی زنان -پریود- را در شرایط سنی مختلف متفاوت دانست و به بیان توضیحاتی در این باره پرداخت دکتر فرشته دانشمند اظهارتدوین برنامه راهبردی و عملیاتی سازمان تامین اجتماعی پس از 60 سال
معاون فنی و درآمد سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد تدوین برنامه راهبردی و عملیاتی سازمان تامین اجتماعی پس از 60 سال تهران - ایرنا - معاون فنی و درآمد سازمان تامین اجتماعی از اقدامات انجام شده برای تدوین برنامه های راهبردی و عملیاتی در این سازمان برای نخستین بار و پس از 60 سال عمر-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها