محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830546571
5 اسموتی برای پوستی درخشان و موهایی سالم
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
5 اسموتی برای پوستی درخشان و موهایی سالم
اسموتی ها نوشیدنی های بسیار سالم و طبیعی هستند که برای داشتن پوست و مویی زیبا و پاکسازی بدن از سموم عالی می باشند.
سایت دلگرم: اسموتی ها نوشیدنی های بسیار سالم و طبیعی هستند که برای داشتن پوست و مویی زیبا و پاکسازی بدن از سموم عالی می باشند.
نوید دادن در مورد اینکه یک نوشیدنی می تواند پوستتان را درخشان، موهایتان را براق و بدنتان را سالم کند به نظر دور از دسترس و غیرواقعی می رسد اما با دستور تهیه این 5 اسموتی ساده و سرشار از آنتی اکسیدان هیچ چیز غیرممکن نیست. پس مخلوط کن ، تخته آشپزخانه و لیوان مورد علاقه خودتان را بردارید و برای داشتن سلامتی بهتر شروع به نوشیدن کنید.
1. اسموتی برای موهای نرم و صاف
اگر موهایتان خشک، شکننده و ضعیف است این نوشیدنی خارق العاده را امتحان کنید حتما ظاهر موهایتان را بهبود خواهد بخشید.این نوشیدنی موها را آبرسانی می کند و رشد آنها را تسهیل می کند.
لوبیا قرمز که بخش اصلی دستورالعمل است حاوی بیوتین می باشد که برای پوست و مو عالی است. این نوشیدنی کمتر از 400 کالری داشته و تقریبا 20 گرم پروتئین دارد.
مواد لازم:
85 گرم ماست چکیده وانیلی بدون چربی 1 فنجان (250میلی لیتر) برگ اسفناج کوچک و تازه نصف فنجان بلوبری یخ زده نصف فنجان انبه یخ زده 1 عددکیوی پوست کنده یک چهارم فنجان لوبیا قرمز یک هشتم فنجان گردو 1 قاشق غذاخوری دانه کتان سه چهارم فنجان آب سرد
طرز تهیه:
1. همه محتویات را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا مخلوط یکنواخت و مایعی را داشته باشید. بعد از مخلوط شدن سریعا بنوشید.
2. اگر این اسموتی را به طور مرتب مصرف کنید موهای قوی، سالم و زیبایی خواهید داشت.
خواص انبه
1) انبه بسيار مقوي بوده و تقويت كننده بدن است .
2) انبه تقويت كننده قواي جنسي است .
3) رنگ صورت را درخشان مي كند .
4) دهان را خوشبو مي كند .
5) ادرار آور است .
6) يبوست را برطرف مي كند .
7) انبه داراي مقدر زيادي اسيد گاليك است . بنبراين سيستم هضم را ضد عفوني و تميز مي كند .
8) انبه تميز كننده خون مي باشد .
9) خوردن انبه بوي بد بدن را از بين مي برد .
10) انبه حرارت بدن را كاهش مي دهد و تب را پائين مي آرود .
2. اسموتی فوق العاده برای پوست
مواد لازم:
3 عدد برگ بزرگ کلم سبز به همراه ساقه نصف یک سیب یک چهارم فنجان آب لیمو ترش تازه یک چهارم فنجان انگور سبز
طرز تهیه:
کلم سبز یک ماده غذایی است که بدن شما را سرشار از آنتی اکسیدان می کند و غنی از ویتامین ها و موادغذایی است که برای پوست مورد نیاز است. سیب و انگور شیرینی مطبوعی به این نوشیدنی می دهند. می توانید به راحتی محتویات را ریز کرده و با هم مخلوط کنید و مطمئن باشید از یک نوشیدنی فوق العاده و غنی از امگا3 و 6، فولیک اسید، فیبر ، پروتئین، کاروتنوئیدها و گلوکوزینولات، ویتامین K، A،C ، ریبوفلاوین، مس، منگنز، کلسیم، آهن،آنتی اکسیدان، سلنیوم، اسید سیتریک، فلاونوئید و فولات لذت می برید.
خواص کلم
کلم تصفیه کننده خون است . کلم اقسام مختلفی دارد و به رنگ های گوناگون است. مانند : کلم سبز، کلم قرمز، کلم قمری. فواید کلم: کلم، رخسار را جلا می دهد و نیکو می سازد. کلم خواب آور بسیار خوبی است. کلم، حرکت کودکان نو پا را آسان می گرداند. مصرف کلم، صدا را صاف می کند. کلم پخته، بدن را از اخلاط فاسد و عرق زیاد پاک می کند.
کلم پخته در درمان صرفه کهنه و درد کمر و زانو موثر است. کلم پخته، سردرد را تسکین می دهد. برگ کلم سوخته، بهترین پاک کننده زردی دندان ها و خشک کننده بسیار خوبی است. تخم کلم، ضد خونریزی لثه و ضد کرم دستگاه گوارش است. تخم کلم ضد کم خونی است و قوه بینایی و نور چشم را افزایش می دهد. مداومت در خوردن کلم، باعث از بین رفتن سنگ های ادراری و تناسلی خواهد شد.
3. اسموتی خوشمزه برای موهای سالم
مواد لازم:
2 فنجان اسفناج تازه 1 مشت گردو یک فنجان بلوبری یک قاشق چایخوری کاکائو خام یک فنجان آب نارگیل یک قاشق چای خوری روغن نارگیل
طرز تهیه:
این اسموتی سرشار از چربی های مفید برای داشتن موهایی سالم و درخشان است، بلوبری به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالایی که دارد و وجود اسفناج به عنوان یک سبزی، این اسموتی خوشمزه را به عنوان یک نوشیدنی روزانه برای مراقبت زیبایی شما تبدیل می کند. همه مواد را با هم مخلوط کرده و صبح ها قبل از شروع روز و آرایش روزانه از این اسموتی بنوشید و از طعم خوب آن لذت ببرید.
4. اسموتی شادی آور
مواد لازم:
2 عدد برگ کلم سبز2 ساقه کرفسنصف یک خیار1 عدد سیبنصف یک لیموترش تازه1 تکه کوچک زنجبیل1 فنجان آب نارگیل
طرز تهیه:
سبزترین سبزیجات به کار برده شده در این اسموتی باعث می شود که این اسموتی ،نوشیدنی عالی برای پاکسازی و سمیت زدایی سیستم داخلی بدن و بازسازی دوباره آن به شمار رود. مواد اولیه ذکر شده در بالا را در مخلوط کن ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید و این الهه سبز را سر بکشید تا درونی کامل و سالم داشته باشید.
5. اسموتی انرژی زا یا اکسیر انرژی
مواد لازم:
1 عدد موز1 فنجان شیر بادام غیر شیرین(یا شیر معمولی)2 قاشق غذا خوری بادام هندی بدون نمک2 یا 3 عدد خرمای پوست کنده و بدون هسته1 قاشق غذاخوری تخم شربتی1 قاشق غذاخوری کاکائو خام2 قطعه یخ
طرز تهیه:
به جای اینکه عصر ها و یا در هنگام صبح قهوه بنوشید، این اسموتی خوشمزه را مصرف کنید. موز و خرمای موجود در آن نیاز شما به شیرینی را برطرف می کند و انرژی زاست، کاکائوی خام آنتی اکسیدان بالایی دارد و دانه های آجیل پروتئین لازم برای ساعتها سیر نگه داشتن شما را تامین می کند. به سادگی همه این محتویات را در مخلوط کن بریزید و کار را شروع کنید.
تاریخ انتشار: ۱۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها