محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845026803
برای داشتن پوستی سالم و زیبا این مواد خوراکی را فراموش نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اگر می خواهید همیشه پوستی سالم و زیبا داشته باشید کافی است خوردن این مواد غذایی را فراموش نکنید.
اگر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید باید بدانید که مواد غذایی مانند آواکادو، ماهی سالمون و بلوبری باعث شادابی پوست می شود؛ اما غذاهای دیگری نیز وجود دارد که پوست را شاداب می کند. پوستی سالم و زیبا با زردچوبه قرن هاست که از این ادویه در آشپزی کشورهای شرقی و آسیا استفاده می شود. زردچوبه حاوی ماده ضدالتهابی به نام «کورکومین» است که درد آکنه را تسکین می دهد. پوستی سالم و زیبا با جوانه گندم اگر پوست خشکی دارید، مصرف جوانه گندم را افزایش دهید زیرا این ماده حاوی «سرامیدز» نوعی مولکول چربی است که رطوبت را در پوست نگه می دارد و شادابی طبیعی پوست را افزایش می دهد. پوستی سالم و زیبا با گوشت قرمز گوشت قرمز حاوی اسیدآلفا لیپویک نوعی آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن سالم پوست را افزایش می دهد.البته توصیه همیشگی‌کارشناسان تغذیه رعایت اعتدال در مصرف است. پوستی سالم و زیبا با آب انار آنتی اکسیدان انار با آسیب ناشی از رادیکال آزاد مقابله می کند؛ محققان قدرت عملکرد آنتی اکسیدان انار را 3 برابر چای سبز تخمین می زنند. پوستی سالم و زیبا با ساردین این ماهی حاوی سلنیم و اسید چرب امگا 3 است که از التهاب و آزردگی پوست پیشگیری می کند.علاوه بر آن امگا 3برعملکرد مغز تأثیر مثبت می گذارد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
02 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها