تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم

همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن

چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟

خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان

تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور

تفاله قهوه و فواید آن

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1818863844

آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
oil2

بسیاری از افراد برای تهیه کردن غذ ا از روغن زیتون استفاده می‌کنند،ولی چه چیزی می‌تواند جایگزین آن شود به گفته سایتهای معتبر پزشکی از جمله سایت دیلی میل چربی اشباع شده روغن کلزا در مقابل روغن زیتون (3/14 درصد) 6 درصد است؛ هم‌چنین اسیدهای چرب امگا 3 در آن 10 برابر زیادتر و ویتامین E هم در آن 50 درصد بیش‌تر است.
روغن کلزا یکی از سالم‌ترین روغن‌ها است اما نگرانی موجود درباره‌اش این است که موقع داغ شدن، زود شروع به دود کردن می‌کند. این اتفاق وقتی می‌افتد که اسیدهای چرب موجود در روغن اکسیده می‌شوند و رادیکال‌های آزاد خطرناک درست می‌کنند. روغن کلزا خیلی بخار می‌کند، بنابراین از آن برای سرخ کردن یا کباب کردن استفاده کنید. منبع : www.salamaneh.com

1 اردیبهشت 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 161]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

حشيش در تانكر روغن |اخبار ایران و جهان

حشيش در تانكر روغن کد خبر ۴۹۲۲۶۴ تاریخ انتشار ۲۹ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۲ - 18 April 2015 رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر استان كرمانشاه ازكشف60كيلوگرم موادمخدرحشيش در داخل تانكر يك دستگاه تريلرحاوي روغن فله خبرداد به گزارش آرمان سرهنگ قباد خنجري گفت برابراخباررسيده يكي ازباندهاي

راهکارهایی برای از بین بردن لکه روغن از روی لباس

اسرار خانه داری راهکارهایی برای از بین بردن لکه روغن از روی لباس هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود امام صادق عليه‏ السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرویس خانو

مضرترین روغن برای سرخ کردن

یافته های جدید دانشمندان مضرترین روغن برای سرخ کردن اگر قصد داريد روغني را که يک بار براي سرخ کردن از آن استفاده کرده ايد دوباره مورد استفاده قرار دهيد بايد هنگام خريد در انتخاب نوع روغن دقت کنيد امام صادق عليه‏ السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهر

برنامه کاهش اسید ترانس روغن‌های مصرفی |اخبار ایران و جهان

برنامه کاهش اسید ترانس روغن‌های مصرفی مدیر کل نظارت برفرآورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو به تشریح کاهش ۲ درصدی اسیدهای ترانس در روغن های مصرفی پرداخت کد خبر ۴۹۰۸۳۱ تاریخ انتشار ۲۴ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۱ - 13 April 2015 مدیر کل نظارت برفرآورده های غذایی آرایش

علت اعلام نشدن اسامی متخلفان روغن پالم

علت اعلام نشدن اسامی متخلفان روغن پالم رئیس سازمان غذا و دارو علت اعلام نشدن اسامی متخلفان روغن پالم را توضیح داد و گفت نامه‌ای که یکی از وکلای پرونده روغن پالم عنوان می‌کند که به تایید دبیرخانه سازمان ما رسیده است از طرف قوه‌قضاییه ارسال نشده است بلکه شخص وکیل آورده است به گزا

اسامی متخلفان روغن پالم نزد قوه قضاییه است |اخبار ایران و جهان

اسامی متخلفان روغن پالم نزد قوه قضاییه است رییس سازمان غذا و دارو از ممنوعیت استفاده از خمیر مرغ خبر داد و درمورد اعلام اسامی متخلفان روغن پالم گفت اسامی متخلفان نزد قوه قضاییه موجود است کد خبر ۴۹۲۱۱۷ تاریخ انتشار ۲۸ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۷ ۴۷ - 17 April 2015 رییس سازمان غذا و دارو

چه روغن هایی برای رشد بهتر موها مفید هستند

زیبایی مو چه روغن هایی برای رشد بهتر موها مفید هستند برای رشد بهتر موها می توانید از روغن های مختلف بهره بگیرید از روغن‌های مانند روغن بادام روغن دانه ی انگور روغن کرچک روغن زیتون جوانه ی گندم این روغن‌های تغذیه کننده‌های بسیار موثر و خوبی در جهت تسریع رشد مو به حساب می‌

رسپی بدون روغن : سالاد نخود با سس نعناع

نخود یکی از حبوبات مغذی و سرشار از آهن پروتئین و اسید فولیک می باشد ماست این سالاد دارای مزه تند با پروتئین و کلسیم گشنیز و نعنا دارای ویتامین است زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 20 دقیقه برای 4 نفر مواد لازم 2 فنجان نخود آب پز شده 3 4 فنجان گوجه فرنگی مکعب خرد شده

بلاتکلیفی مردم در مصرف روغن مایع و جامد

تراز کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت درباره مصرف روغن‌ها شائبه بزرگی در میان مردم در حال شکل‌گیری است که از روغن جامد در مصارف غذایی خود استفاده کنند به گزارش تراز مهنوش صاحبدل در نشست خبری که امروز به مناسبت روز جهانی بهداشت برگزار شد اظهار کرد مصرف روغن جامد ممنوع

موهای رنگ شده را با روغن های طبیعی احیا کنید!

موهای رنگ شده را با روغن های طبیعی احیا کنید اگر موهای شما خیلی خشک شده باشند با اینکار مشاهده خواهید کرد که روغن به خوبی جذب موها شده و مقدار کمی از آن روی پوست سر باقی مانده است بسیاری از خانم ها علاقه زیادی به رنگ و دکلره کردن مکرر موها دارند این رنگ کردن های پشت سر هم می

فواید روغن ماهی بر روی جنین

پزشکان استرالیایی شواهدی بدست آوردند فواید روغن ماهی بر روی جنین پزشکان استرالیایی تاکید کردند روغن ماهی به رشد و تقویت سیستم ایمنی جنین کمک می‌کند رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام نیوز پزشکان اس

چرایی لزوم استفاده از روغن مایع برای سرخ کردن

چرایی لزوم استفاده از روغن مایع برای سرخ کردن چربی‌های موجود در رژیم غذایی تامین کننده مواد مورد نیاز برای عملکرد مناسب بدن هستند چربی‌ها را می‌توان به عنوان غنی‌ترین منبع تولید انرژی در بدن نام برد چرا که از سوخت هر گرم چربی در بدن حدود 9 کیلو کالری انرژی تولید می‌شود چربی مو

آيا مي‌توان روزانه از روغن‌هاي سرخ‌کردني حاوي پالم استفاده کرد؟

پزشکی آيا مي‌توان روزانه از روغن‌هاي سرخ‌کردني حاوي پالم استفاده کرد براي حفظ سلامت تان غذاهاي سرخ‌کردني را از برنامه غذايي‌تان حذف کنيد رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام نیوز دکتر مجيد حاجي&zwnj

خاصیت فوق العاده روغن کندر بر روی زیبایی

ضدعفوني کننده زخم ها خاصیت فوق العاده روغن کندر بر روی زیبایی این روغن کاهش دهنده چين و چروک است و با بازسازي مجدد سلول هاي پوست آن را جوان نگه مي دارد امام صادق عليه‏ السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند

برای سرخ کردن مواد غذایی از این روغن استفاده نکنید

برای سرخ کردن مواد غذایی تان از روغن زیتون به دلایل زیر استفاده نکنید اگر قصد دارید روغنی را که یک بار برای سرخ کردن از آن استفاده کرده اید دوباره مورد استفاده قرار دهید باید هنگام خرید در انتخاب نوع روغن دقت کنید سالم ترین روش برای پخت غذا روش آب پز کردن است در صور

خوراک کلم قمری و پرتقال با روغن زیتون

مواد لازم کلم قمری 1 کیلو هویج 3 عدد پیاز درشت 1 عدد روغن زیتون 1 استکان سیبی زمینی بزرگ 1 عدد آب پرتقال 2 لیوان نمک طرز تهیه کلم قمری ها را با آب خوب می شوئیم سپس مکعبی خرد کرده و کنار میگذاریم پیازهارا ریز میکنیم در یک قابلمه پیازها را تا زمانی که طلایی شود تفت میدهیم وقتی پ

توقف رشد سلول هاي سرطاني با این روغن

پزشکی توقف رشد سلول هاي سرطاني با این روغن آنتي اکسيدان موجود در آن خطر بروز سرطان و بيماري قلبي را کاهش مي دهد و از سلولها در برابر راديکال هاي آزاد محافظت مي کند امام صادق علیه السلام هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد بر فضیلت ایمانش افزوده می‏شود به گزارش سرویس

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی