تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816868465
تاثيرهيجانات فکري و رواني بر کمر درد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: پژوهشگران به تازگي در تحقيقات خود به تاثير هيجانات فکري و رواني بر بروز کمردرد در بسياري از افراد پي بردند. محققان الماني دريافتند در بيشتر موارد مشکلات و ناراحتي هاي مربوط به کمر درد از عدم ورزيدگي ماهيچه هاي کمر ، شکم و پاها ناشي مي شود اما در برخي موارد ديگر اين ناراحتي ها ناشي از مشکلات فيزيکي نيست بلکه اين ناراحتي ها علائم فيزيکي ناشي از هيجانات فکري و رواني هستند و حتي مي توان گفت تنها در پنج درصد همه موارد ، ديسک کمر علت اصلي و واقعي کمر درد است. محققان مي گويند اين موضوع بسيار حائز اهميت است که تاثير هيجانات روحي و رواني را بر بدن نبايد دست کم گرفت. مشکلات در محل کار ، مشکلات زندگي و استرس مي توانند همگي همانند بلند کردن نامناسب و حمل اشياي سنگين يا ايستادن براي مدت زمان طولاني عامل بروز کمردرد باشد. کمردرد براي بسياري از افراد مشکل جدي به شمار مي رود و در بسياري از موارد دليل اصلي غيبت افراد از محل کارشان است و حتي در صورت جدي تر موجب مي شود تا افراد کار خود را رها کنند اما به گفته محققان انجام کارهاي فيزيکي بر اساس روشهاي مناسب از جمله براي حمل يا بلند کردن وسايل مي تواند از ماهيچه هاي کمر بويژه ماهيچه هاي در امتداد ستون فقرات در برابر هر گونه اسيب محافظت کند. خبرگزاري المان از برلين گزارش داد ، محققان مي گويند تحرک و فعاليتهاي منظم براي رفع اين مشکل مفيد است و براي اين منظور دوچرخه سواري ، پياده روي و شناي کرالِ پشت را براي مبارزه با کمردرد توصيه مي کنند و مي گويند تمرين هاي بدني درست و مناسب به تقويت و عملکرد ماهيچه هاي کمر کمک مي کند. همشهری
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 150]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها