تبلیغات
تبلیغات متنی
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852213830
با اختلال افسردگي فصلي آشنا شويد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: روانشناسان در پژوهشي دريافتند كه رفتار درماني ذهني (CBT) روشي موثر براي بهبود خلق و خوي افرادي است كه به اختلال افسردگي فصلي موسوم به SAD مبتلا هستند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان در آمريكا تاكيد كردند كه روش رفتاردرماني ذهني در بهبود حال بيماران مبتلا به افسردگي فصلي و هم چنين در پيشگيري از بازگشت اين اختلال يا به اصطلاح در پيشگيري از برگشت پذيري آن از روش نور درماني موثرتر و كارآمدتر است. به گفته محققان؛ SAD يا اختلال افسردگي فصلي نوعي از افسردگي شديد است كه هر سال در طول فصل‌هاي سرد سال يعني پاييز و زمستان عود مي‌كند. كلي روحان روانشناس دانشگاه ورمونت اولين محققي است كه نتيجه يافته‌هاي خود را در اين خصوص منتشر كرده است. وي براي اولين بار روي تاثيرات بلند مدت روشهاي درماني مختلف براي معالجه اختلال افسردگي مفصلي مطالعه و تحقيق كرده است. وي نتايج بررسي‌هاي خود را در مجله «رفتار درماني» منتشر كرده است. در سال اول تحقيقات روحان به طور تصادفي 69 نفر كه مبتلا به اختلال SAD بودند انتخاب كرده و به 4 گروه تقسيم كرد. روي هر گروه به ترتيب روش نور درماني، رفتار درماني ذهني، تركيبي از هر دو روش فوق آزمايش شده و نيز گروه آخر نيز در گروه كنترل قرار گرفت. پس از گذشت يكسال دكتر روحان ميزان پيشرفت بيماران را در هر 4 گروه مورد بازبيني قرار داد. وي در نهايت متوجه شد امكان برگشت پذيري اختلال افسردگي فصلي در افرادي كه با روش رفتار درماني ذهني درمان شده بودند هفت درصد بود در حالي كه در گروهي كه تحت نور درماني قرار گرفته بودند اين احتمال 7/36 درصد بود. هم چنين گروهي كه تركيبي از هر دو روش را دريافت كرده بودند امكان بازگشت بيماري در آنها 5/5 درصد بود. روحان هم چنين متوجه شد حتي در مواردي كه فرد دچار برگشت پذيري مي‌شود با استفاده از روش رفتار درماني ذهني مي‌توان شدت اختلال را تا حد قابل ملاحظه‌اي كاهش داد. به گزارش ايسنا، اختلال افسردگي فصلي در پاييز و زمستان بيشتر است اما احتمال بروز آن در تابستان هم مي‌تواند وجود داشته باشد. از مهمترين علائم اين اختلال رواني ايجاد احساس در خود فرورفتگي و تنهايي، افزايش اشتها، افزايش وزن، كم تحركي و خواب زياد است. هرچند هنوز دليل قطعي بروز اين اختلال مشخص نيست اما محققان تصور مي‌كنند كه كاهش تماس با نورخورشيد عامل اصلي آن است. نور خورشيد سبب توليد هورمون سروتونين مي‌شود كه اين هورمون سبب افزايش خلق و شادي مي‌شود و بيماران افسرده اغلب با كمبود سروتونين مواجه هستند. انتهاي پيام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 487]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها