محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846493769
ذرت مکزيکي مفيد است، اما...
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: دکتر کيمياگر، متخصص تغذيه در خصوص مضرات و فوايد ذرت مکزيکي يا همان کاپ کورن (cupcorn) ، به خبرنگار هفته نامه سلامت مي گويد: "ذرت مکزيکي چند سالي است که در سبد غذايي مردم جاي خود را باز کرده و مشتريان زيادي نيز دارد و بيشتر به عنوان يک ميان وعده غذايي از آن استفاده مي کنند. ذرت مکزيکي از نظر ما يک ميان وعده مناسب است و اگر به شکل صحيح، تهيه و مصرف شود، مي تواند جاي مواد غذايي مضر مانند چيپس و پفک را بگيرد." به گفته دکتر کيمياگر، "در صورتي که اين ماده غذايي بدون نمک يا خيلي کم نمک تهيه شود و به جاي کره و روغن جامد به آن روغن مايع بيفزايند، بهتر است و ديگر ضرري براي سلامتي مصرف کننده نخواهد داشت." وي يادآور مي شود: "البته مصرف زياد آن نيز مي تواند مضر باشد، ولي مصرف کافي و بهداشتي مي تواند اين ماده غذايي را به يک تنقل خوب تبديل کند." در صورتي که اين ماده غذايي بدون نمک يا خيلي کم نمک تهيه شود و به جاي کره و روغن جامد به آن روغن مايع بيفزايند، بهتر است. اين متخصص تغذيه خاطرنشان مي کند: "با توجه به اين که مصرف چيپس و پفک که براي سلامتي بسيار مضر هستند، زياد شده، مي توانيم با جايگزين کردن برخي تنقلات مناسب مانند همين ذرت‌ها مانع به خطر افتادن سلامت مردم شويم." وي مي افزايد: "ذرت مکزيکي به دليل حجم زياد و وزن کمي که دارد مورد استقبال خانواده هاست. به همين دليل بايد کاري کنيم که اين استقبال ها در جهت درستي هدايت شود و با سالم سازي آن، مانع به خطر افتادن سلامت مردم شويم." دکتر کيمياگر تصريح مي کند: "تنها موادي که در ذرت مي تواند مضر باشد مصرف بالاي نمک و روغن است و گرنه اين ميان وعده مورد تاييد و توصيه ماست." وي در ادامه مي گويد: "برخي تنقلات مانند بيسکوييت و پفک حالت چسبندگي نيز دارد و مي تواند براي مصرف کننده دردسرساز شود، ولي کاپ کورن اين مشکلات را ندارد." .....................
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 281]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها