محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828708673
صبحانه غله اى به دختران نوجوان,,
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: نیک صالحی:صبحانه غله اى به دختران نوجوان كمك مى كند تا لاغر بمانند منبع: newsweek.com دخترانى كه هر روز صبحانه مى خورند و صبحانه شان شامل غلات و حبوبات است نسبت به آن دسته كه از خوردن صبحانه اجتناب مى كنند، تناسب اندام بيشترى دارند و لاغرترند و دچار چاقى هاى موضعى نمى شوند. نخوردن صبحانه بدترين كارى است كه مى توانيد انجام دهيد. فيبر موجود در غلات و غذاهاى سالم همراه با شير و آب پرتقال در صبح از چاقى و اضافه وزن شما جلوگيرى به عمل مى آورد. تحقيقات نشان مى دهد، دخترانى كه سه روز متناوب صبحانه خوردند ۰/۷ واحد وزنشان كمتر از دخترانى كه صبحانه نمى خوردند بود و چنانچه صبحانه شان شامل غلات و حبوبات بود، ۱/۶۵ واحد وزنشان كمتر بود و دليل آن اين است كه وقتى شما صبحانه مى خوريد، بدنتان متابوليسم غذا را از صبح آغاز مى كند و شما زمان ناهار زياد گرسنه نيستيد و مى توانيد براى شام و ناهار غذاى مناسب انتخاب كنيد و همانطور كه مى دانيم غلات غنى از فيبر و داراى چربى كمى هستند بنابراين باعث كاهش وزن شما مى شوند. بنابراين فرزندان خود را از كودكى به خوردن صبحانه عادت دهيد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 343]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها