محبوبترینها
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
بگ خرید تبلیغاتی راهی نوین برای معرفی برند شما
10 اشتباهی که ممکن است هنگام خرید هدایای تبلیغاتی انجام دهید
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1801781684
حفظ سلامتي در مردان با چند دستورالعمل
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: حفظ سلامتي در مردان با چند دستورالعمل
خبرگزاري دانشجويان ايران - مركزيسرويس:بهداشت و درمانوقتي فاكتور هاي خطر ،سن، و سوابق خانوادگي در سلامتي مردان نقش دارند ، عادت هاي روزانه و رژيم غذايي هم بر سلامت آنها تاثير مي گذارد. به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه مركزي به نقل از كلينيك كليولند توصيه هايي براي مردان دارد كه براي حفظ سلامتيشان مفيد است: - غذاي سالم بخوريد .رژيم كم چرب ، كم نمك،و سرشار از ميوه ها و سبزيجات را رعايت كنيد. - از الكل و كافئين بطور متعادل استفاده كنيد و سيگار نكشيد. - ورزش منظم داشته باشيد .30 تا 40 دقيقه، 3 تا 5 روز در هفته. - بطور منظم وضعيت دندانها و بينايي خود را چك كنيد. - در ساعاتي كه بيرون هستيد از پوست خود با استفاده از كرمهاي ضد آفتاب محافظت كنيد. - وقتي در معرض صداهاي گوش خراش هستيد ،با استفاده از حفاظهاي گوش، كم شنوايي را از خود دور كنيد. - تا جايي كه مي توانيد اقدامات احتياطي و پيشگيرانه را انجام دهيد . كمربند ايمني را هميشه ببنديد ، روابط جنسي سالم داشته باشيد و هنگام ورزش لباس ايمني مناسب و مخصوص بپوشيد.انتهاي پيام
چهارشنبه 16 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
گوناگون
پربازدیدترینها