تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836364980
خواص تخم آفتابگردان
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خواص تخم آفتابگردان گل آفتابگردان به رنگ زرد طلائي,مانند رنگ خورشيد که نه تنها انسان با تماشاي آن به وجد ميايد,بلکه دانه بسيار سالم ومغذي توليد مي کند.تخم آفتابگردان به رنگ سياه وسفيد است ومعمولاً از آن براي تهيه روغن خوراکي استفاده مي شود واز مغز آن که بسيارمفيد است در پخت نان به کار مي رود.سرخپوستان آمريکاي شمالي در5000سال پيش به خواص بسيار زياد آن پي بردند.و اين دانه کوچک مقوي ومغذي را به خمير نان اضافه مي کردند. کارهاي بزرگي که در اين دانه کوچک ساخته است: اين دانه سرشار از اسيدهاي آمينه بوده که بدن به تنهائي قادر به توليد اين ساختار پروتئين نمي باشد.بنابراين بايد از طريق تغذيه ي صحيح تأمين گردد.کمبود اسيدهاي آمينه باعث اختلال در متابوليسم بدن مي شود.تخم آفتابگردان حاوي مقدار زيادي آهن،مس،ويتامين E،B،A،فسفر،منيزيوم ونياسين مي باشد که آهن ومس وويتامين به صورت آنتي اکسيدان عمل کرده,از اکسيده شدن ملکول هاي مهم در بدن جلوگيري مي کنند ويتامين ومنيزيوم براي سيستم اعصاب بسيار مفيد مي باشد.ازParodontose و خونريزي لثه جلوگيري مي نمايد.وبه سلامت عروق و کم خوني کمک مي کند.تخم آفتابگردان به علت وجود اسيدلينول بيماري هاي مربوط به گردش خون را بهبود مي بخشد. منبع:هنراشپزي شماره37
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 657]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها