محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827199194
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی o
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی o
افراد دارای این گروه خون برعکس سایرگروه ها قادر به استفاده مثبت از لبنیات و غلات نمی باشند، زیرا سیستم گوارشی آنان هنوز با این گونه اقلام غذایی سازگاری کامل ندارد.
دکتر دهقان پزشک طب سنتی گفت: شکوفایی گروه خونی O در تمرینات بدنی و پروتئین حیوانی است هنگامی که درباره ی مصرف کنندگان امروزی گوشت صبحت می کنید، می توانید معنای ناخجسته عبارت « شما همان چیزی هستید که می خورید » را به کار برید .امروزه خوشبختانه گوشتهایی با منبع سالم و سازمان یافته ؛ همچنین گوشت مرغ به مقدار فراوان و متنوع در دسترس است . موفقیت دارندگان گروه خونی O منوط به استفاده از انواع گوشتهای سالم قرمز و سفید است.وی افزود: افراد دارای این گروه خون برعکس سایرگروهها قادر به استفاده ی مثبت از لبنیات و غلات نمی باشند، زیرا سیستم گوارشی آنان هنوز با این گونه اقلام غذایی سازگاری کامل ندارد علاوه بر این ، شما مجبور نیستید یک کاسه بلغور و یا یک لیوان شیر را حتماً میل نمایید. چنین خوراکیهایی سالها بعد وارد زنجیره (تاریخی) غذایی برای مصرف و بقای انسان شدند.
تعداد فراواني از انواع سبزيجات براي دارندگان گروه خون O در دسترس است كه ميتوانند جزء تشكيل دهنده رژيم غذايي اين گروه باشند. اگرچه شما نميتوانيد به سادگي تمام سبزيجات را ميل نماييد زيرا برخي از آنان ايجاد مشكلات جدي ميكنند. به عنوان مثال گروه خاصي از سبزيجات مانند كلم يا كلم فندقي (بروكل)، گل كلم و يا برگ تازه خردل ميتوانند در ترشحات غده تيروئيد اختلال ايجاد كنند كه جزو مشكلات دارندگان گروه خوني O است.برخي از سبزيجات برگدار مانند كلم پيچ، كلم برگ، بروكلي و اسفناج به دليل غني بودن از ويتامين K براي گروه خون O بسيار مناسب هستند. ويتامين K داراي مزيت فوق العاده و منحصر به فرد كمك در جلوگيري از لخته شدن خون را دارد و از آنجايي كه دارندگان اين گروه خوني همانطور كه قبلا اشاره كرديم با مشكل لخته شدن خون مواجه هستند براي رفع اين نقيصه به اين ويتامين احتياج دارند. از سوي ديگر گياهاني چون آلفافا و يا كپك قارچهاي خوراکي و زيتون حاوي مواردي ميباشند كه باعث تحريك سيستم گوارشي ميشوند و ايجاد حساسيت مينمايند.تمامي اين خوراكيها براي گره خون O مضر است زيرا اين گروه خوني توانايي هضم آنان را ندارد. سيبزميني و بادمجان نيز به دليل دارا بودن لكتين موجود در الياف خون مي توانند توليد التهابات رودهاي در دارندگان اين گروه خوني نمايند تمامي افراد داراي گروه خون O نيز ميبايست از خوردن ذرت پرهيز نمايند زيرا لكتين ذرت در توليد انسولين اثر ميگذارد و غالبا موجب بيماري قندي و يا چاقي ميشود. لازم به ذكر است كه اگر شما داراي گروه خون O هستيد و مشكل اضافه وزن و يا سابقه بيماري قند در فاميل داريد ميبايست جدا از خوردن ذرت پرهيز نماييد.در مورد گوچه فرنگي كه داراي مقادير بالايي لكتين و در مسير گوارشي تمام گروههاي ديگر خوني ( B و A ) توليد چسبندگي ميكند در گروه خونO جزو خوراكيهاي بي اثر بوده و دارندگان گروه خوني O ميتوانند از آن ميل نمايند.
انواع سبزيجات قابل پرهيز:
آواكادو
انواع كلم (سفيد، قرمز و غيره...)
گل كلم
ذرت
بادمجان
زيتون سياه
زيتون يوناني
زيتون اسپانيايي
جوانه آلفافا
خردل سبز
قارچ اهلي
دهقان تصریح کرد: اگر شما بهجاي يك تكه نان يك عدد ميوه ميل نماييد سيستم گوارشي شما واكنش بهتري نشان خواهد داد ضمن اينكه به تناسب اندام خويش نيز كمك كردهايد.ممكن است تعجب كنيد هنگامي كه بسياري از ميوههاي مورد علاقهتان را قابل پرهيز بيابيد و نمونههاي عجيب آنها را بسيار سودمند ببينيد. انوع آلو، گوجه و انجير براي گروه خون شما بسيار سودمند است به دليل اينكه اصولا ميوههايي كه داراي پوست قرمز تيره و يا آبي و بنفش باشند داراي خاصيت ايجاد واكنش قليايي بيشتري نسبت به واكنش اسيدي در زنجيره گوارشي ميباشند.ميوه جات بسيار سودمند:
انجبر خشك
انجير تازه
آلوسياه
آلو و گوجهقرمز (برقاني)
آلوچه
ميوه جات قابل پرهيز:
نارگيل
طالبي
گرمك
پرتغال
نارنگي
توت فرنگي
موزسبز
به علت خاصيت قليايي گروه خون O استفاده از عصاره سبزيجات بر عصاره انواه ميوه برتري دارد.
انواع عصاره و مايعات بسيار سودمند:
خوشاب گيلاس
خوشاب و آب آناناس
خوشاب گوجه
انواع عصاره و مايعات قابل پرهيز:
آب سيب
خوشاب سيب
آب كلم
آب پرتغالگياهان بسيار سودمند:
علف نخودي
شنبليله
زنجفيل
ميوه رازك
توت قرمز
جعفري
نعناع
گل سرخ
سارساپاريلا
گياهان قابل پرهيز:
آلفافا
صبر زرد
ريشه باباآدم
جنتيانا (گل سپاس)
گياه سنا
برگ توتفرنگي
شبدر قرمز باشگاه خبرنگاران اخبار مرتبط:افراد گروه خونی o مثبت در صدر اهداكنندگان خون در كشور قرار دارندگروه خونی که در برابر مالاریا مقاوم استکدام گروه خونی بیشتر بیمار می شود؟
شنبه 15 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 139]
صفحات پیشنهادی
ارتباط رژیم غذایی با رویش نهفته دندان عقل
جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۲ یک دندانپزشک گفت با توجه به اینکه در دهههای اخیر رژیم غذایی نسبت به گذشته نرمتر شده است رویش دندان عقل نیمهنهفته و نهفته در کشور رو به افزایش است امیر توکلی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه زنجان اظهار کرد زمان رویشرژیم غذایی مناسب برای زمان امتحانات
رژیم غذایی مناسب برای زمان امتحانات وقتی فصل امتحانات فرا میرسد دانش آموزان و دانشجویان و والدین تحت فشار و استرس قرار می گیرند آیا مصرف مواد غذایی خاص میتواند باعث شود که از عهده این استرس بربیاید جواب مثبته تحقیقات میگویند مواد غذایی که میخورید روی روحیه تاثیر گذاشته و سطحدبیر انجمن علمی مامایی ایران تشریح کرد رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش تهوع در زنان
دبیر انجمن علمی مامایی ایران تشریح کردرژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش تهوع در زناندبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت توجه به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب میتواند به طور محسوسی موجب کاهش تهوع و استفراغ در زنان شود ماریا صادقی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمرژیم غذایی بر اساس ماه تولد فرد
رژیم غذایی بر اساس ماه تولد فرد ماه تولد هر فرد و شرایط آب و هوایی و وجود گیاهان و سبزیجات خاص آن ماه میتواند برگ برنده افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و موفقیت آمیز باشد باشگاه خبرنگاران جوان ماه تولد هر فرد و شرایط آب و هوایی و وجود گیاهان و سبزیجات خاص آن ماه میتواند برژیم غذایی مطلوب دختران نوجوان
رژیم لاغری رژیم غذایی مطلوب دختران نوجوان کم خونی ریزش مو مشکلات پوست و ناخن و پوکی استخوان از عوارض رژیم های غیر اصولی می باشند امام علی علیه السلام هر كس بد اخلاق باشد خانواده اش از او دلتنگ و خسته مى شوند به گزارش سرویس خانواده جام نیوز دوران نوجوانی دوکمبود برخی گروه های خونی منفی در فارس
کریمی به مهر مطرح کرد کمبود برخی گروه های خونی منفی در فارس شناسهٔ خبر 2523351 پنجشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۴ ۳۱ استانها > فارس شیراز – مدیر کل سازمان انتقال خون فارس گفت در حال حاضر در گروه های خونی او منفی و ب منفی در استان کمبود وجود دارد محمد حسین کریمی در گفتگو با خبباورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری
باورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری در سراسر جهان مرتب به زنان باردار توصیه میشود که چه غذاهایی را بخورند و از چه غذاهایی دوری کنند حقیقت اما جایی بین علم و داستانهای مادربزرگها گم شده است به گزارش نامه نیوز زنان باردار در کره جنوبی بیشتر سوپ جلبک دریایی میخورند زنان زیافته های تحقیقات یک گروه انگلیسی درباره نقض قوانین نظامی توسط رژیم صهیونیستی
یافته های تحقیقات یک گروه انگلیسی درباره نقض قوانین نظامی توسط رژیم صهیونیستی تهران - ایرنا - یک گروه تحقیقاتی غیردولتی انگلیسی اعلام کرد که شمار بی سابقه تلفات غیرنظامی در حملات رژیم صهیونیستی به نوار غزه در تابستان گذشته ناشی از رعایت نکردن قوانین نظامی توسط این رژیم است به گزتاثیر چشمگیر رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ
جمعه ۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۱ ۱۹ رژیم های گیاهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد به گزارش سرویس علمی ایسنا دانشگاه لوما لیندا در کالیفرنیا تقریبا 80 هزار بزرگسال را در پنج گروه گیاهخوار 8 درصد گیاه خوار تخم مرغ خوار 29 درصد گیاهخوار ماهی خوار 10 درصد نیمه گیاهرژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش تهوع در زنان
رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش تهوع در زنان دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت توجه به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب میتواند به طور محسوسی موجب کاهش تهوع و استفراغ در زنان شود به گزارش نامه نیوز ماریا صادقی با بیان علت تهوع زنان در دوران قاعدگی اظهار داشت 20 تکاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با این رژیم غذایی
مطالعات دانشمندان می گوید کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با این رژیم غذایی مصرف سبزیجات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی میشود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس بسیاری از مردم گیاهخوار هستند و گروهی دیگر غذاهای گوشتی را ترجیح میدهند در این رابطه مسریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن + جزئیات
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن جزئیات در حقیقت بهترین روش برای کاهش وزن راهی بهتر از رژیم غذایی کم کالری به همراه یک برنامة ورزشی ورزشی می باشد دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت همان طور که می دانید گرسنگی کشیدن به تنهایی مدر بزرگراه مدرس رانندگی کنید/ خداحافظ رژیم غذایی!
پیشنهاد نوروزی هنرمندان به مردم در بزرگراه مدرس رانندگی کنید خداحافظ رژیم غذایی شناسهٔ خبر 2514370 سهشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۵ هنر > رادیو و تلویزیون مجری برنامه رادیو هفت پیشنهادهای نوروزی جالبی برای مردم دارد مثلا میگوید این ایام بهتر است خیلی به فکر رژیم غذایی نباشینياز خوني به گروه Aمنفي در گيلان
۹ فروردين ۱۳۹۴ ۱۴ ۲۱ب ظ مدير کل انتقال خون گيلان خبر داد نياز خوني به گروه Aمنفي در گيلان موج - مدير کل پايگاه انتقال خون گيلان گفت تمام مراکز دريافت خون گيلان در ايام تعطيلات نوروز آماده دريافت خون از اهداء کنندگان هستند به گزارش خبرگزاري موج از رشت علي داودي با اشاره به فعاین رژیم غذایی عمر شما را طولانی می کند
این رژیم غذایی عمر شما را طولانی می کند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از هیچ کس دوست ندارد پیری زود تر از حالت عادی گریبان گیرش شود اینکه چگونه عمر خود را طولانی کنیم موضوعی است که سالهاست دانشمندان بر روی آن تحقیق می کنند رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت جسمینوری: استرس النصری ها بیشتر از ماست/ النصر بهترین تیم گروه است
کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس نوری استرس النصری ها بیشتر از ماست النصر بهترین تیم گروه است هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت النصری ها مقابل بنیاد کار باید 10 بر یک پیروز می شدند به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز محمد نوری در خصوص بازی تیم پرسپولیس مقابل النصر عربستان اظهار داشت شرامدیر کل پایگاه انتقال خون گیلان خبر داد آمادگی مراکز دریافت خون از اهداء کنندگان نوروزی در گیلان/نیاز خونی به
مدیر کل پایگاه انتقال خون گیلان خبر دادآمادگی مراکز دریافت خون از اهداء کنندگان نوروزی در گیلان نیاز خونی به گروه Aمنفیمدیر کل پایگاه انتقال خون گیلان گفت تمام مراکز دریافت خون گیلان در ایام تعطیلات نوروز آماده دریافت خون از اهداء کنندگان هستند علی داودی امروز در گفتوگو ب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها