محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798779495
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن + جزئیات
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن + جزئیات
در حقیقت بهترین روش برای کاهش وزن راهی بهتر از رژیم غذایی کم کالری به همراه یک برنامة ورزشی ورزشی می باشد.
دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: همان طور که می دانید، گرسنگی کشیدن به تنهایی موجب کاهش وزن نخواهد شد؛ برای کاهش وزن پایدار، می بایست از یک برنامه اصولی پیروی نمایید. رژیم غذایی پیشنهادی: صبحانه یک لیوان آب+ چای یا قهوة تلخ+یک قطعه نان برشته(تُست) به اندازه کف دست همراه با یک قاشق پنیر کم نمک و کم چربی. پیش از ناهار یک لیوان چای با قهوة تلخ+ 2 عدد خیارسبز یا سیب درختی یا پرتقال یا نارنگی. ناهار ابتدا یک لیوان آب میل نمایید(20 دقیقه قبل از غذا) گوشت کباب شده یا آب پز(گوشت سفید یا قرمز به دلخواه) همراه با یک عدد سیب زمینی متوسط آب پز+ سالاد فصل یا سبزیجات آب پز شده+ یک لیوان آب عصرانه چای یا قهوه با یک عدد خرما یا 5 عدد توت خشک یا 2 عدد انجیر خشک + 40 گرم از یک نوع میوه تازه فصل. شام ابتدا یک لیوان آب میل نمایید. یک پیاله ماست کم چربی مخلوط با خیاریا اسفناج پخته شده+ یک عدد سیب درختی یا موز+ یک لیوان آب. توجه: برای لاغر شدن و سلامتی بدن و پوست خوردن روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب برای انسان ضروری است خوردن آب باعث دفع مواد چربی، نمک و قند و نشاسته و مواد زائد(از جمله سنگ کلیه) از بدن می شود، و در عین حال پوست و بدن را شاداب و تازه نگه می دارد، پس در طی روز از خوردن آب غافل نباشید. انتهای پیام/
اخبار مرتبط
۵ ماده غذایی که باعث تغییرات فیزیولوژیکی می‌شوند
آنچه باید درباره غربالگری سلامت جنين بدانید
مشکلات روحی قاتل شما هستند!
۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
زیاد سیگار نکشید، از سر تا پا سرطان می گیرید!
آقایان! سونا و استخر بروید تا هرگز سکته نکنید
عكس پروفایل تان، نشانه شخصیت شماست!
مبتلایان به این بیماری بشقاب خود را 3 قسمت کنند!
هر آنچه لازمه دانستن درباره بیماری "اسکیلوز" چیست
اگر از کمردرد رنج می‌برید از این درمان ها غافل نشوید
۲۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]
-
گوناگون
پربازدیدترینها