تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804616164
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف میکند
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر میگذارد اما اگر میخواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه باشید ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید.
به گزارش تراز ،عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر میگذارد اما اگر میخواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه باشید ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید.
با دانستن نکاتی ساده می توان از چشم ها در برابر خطرات محافظت کرد.
1. عدم استفاده از عینک آفتابی
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهد شد.
2. استفاده بیش از حد از قطره چشم
بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمز تر خواهد شد.
3. چشم های خشک
در حدود 3.5 میلیون زن و 1.5 میلیون مرد در ایالات متحده آمریکا از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از ۴ بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند.
4. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر
پلک زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما زمانی که فرد به مانیتور کامپیوتر خیره می شود، کمتر از حد معمول پلک می زند. این در حالی است که هر فردی ۱۲ تا ۱۵ بار در دقیقه پلک می زند. پس با خیره شدن به مانیتور تعداد دفعات پلک زدن کاهش می یابد. در این صورت آب چشم تبخیر شده، چشم آلوده و دچار سوزش و آبریزش می شود. اگر فرد به مدت طولانی متنی را با فونت ریز بخواند یا مطلبی را روی موبایل خود مرور کند، چشمش آسیب دیده یا به نزدیک بینی دچار خواهد شد.
5. بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز
تمیز نمودن لنز باید با محلول شستشوی لنز انجام شود. هرگز لنز را با آب نشویید. موقع استحمام یا در استخر و دریا لنزها را از چشم خارج نمایید. اکثر چشم پزشکان لنز های یکبار مصرف را توصیه می کنند. برای اینکه چشم اکسیژن کافی دریافت کند موقع خواب آنها را از چشم در آورید. در زمان خرید لنز، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در غیر این صورت لنز مناسب نخواهد بود و ریسک عفونت چشم افزایش می یابد و در زمان خارج ساختن لنز، قرنیه خراش برداشته و دچار نوعی باکتری می گردد.
6. استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن
بعد از هر ۳ ماه لوازم آرایش خود را استفاده نکنید، موقع خواب هم آرایش چشم را پاک کنید.
7. عدم استفاده از عینک ایمنی
برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان، حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورود خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش بر ندارد.
8. سیگار کشیدن
به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهمتر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهد ماند.
9. عدم انجام معاینات چشمی
حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود.
10. نادیده گرفتن علائم
تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهد بود و چشم وی باید جراحی شود.
شنبه 8 فروردين 1394 ساعت 12:07
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]
صفحات پیشنهادی
7 اشتباه که پس از جدایی نباید مرتکب شویم
7 اشتباه که پس از جدایی نباید مرتکب شویم اگر می خواهید زودتر درد و رنج ناشی از جدایی را پشت سر بگذارید باید از انجام این هفت کار دوری کنید به گزارش نامه نیوز جدایی تنها دردآور به نظر نمی رسد بلکه واقعا درد آور است در مطالعه ای که در این زمینه صورت گرفته است افرادی که به تازگنماینده پارلمانی ایران در اجلاس پکن+20 در گفت و گو با فارس: فعالیت ضعیف سفارتخانهها در نشان دادن جایگاه زنان
نماینده پارلمانی ایران در اجلاس پکن 20 در گفت و گو با فارس فعالیت ضعیف سفارتخانهها در نشان دادن جایگاه زنان ایرانی عدالت جنسیتی موضع ایران در اجلاس پکن 20 بودنماینده پارلمانی ایران در اجلاس پکن 20 با انتقاد از فعالیت ضعیف سفارتخانههای کشورمان در سایر کشورها در گفت دشمنان از اعملکرد ضعیف درخشان با پرسپولیس
عملکرد ضعیف درخشان با پرسپولیستاریخ انتشار يکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۰۸ ۵۰ تیم پرسپولیس از ۸ بازی دور برگشت فقط۵ امتیاز کسب کرده و ۱۹ امتیاز را از دست داده است به گزارش خبرآنلاین تیم پرسپولیس در دور رفت لیگ برتر از ۸ بازی اول خود ۹ امتیاز بدست آورده و فقط در ۳ بازی شکست خوردهاشتباهاتی که افراد باهوش در محیط کار مرتکب می شوند
اشتباهاتی که افراد باهوش در محیط کار مرتکب می شوندتاریخ انتشار يکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۰۸ ۳۵ باهوش بودن لزوما به معنی پیشرفت در محیط کار نیست و ممکن است هوش زیاد به مانعی برای پیشرفت تبدیل شود به گزارش خبرآنلاین شما ممکن است تصور کنید که باهوش ترین فرد در میان گروه همکارانتاریاضی داماد ضعیف بود عروسی به هم خورد |اخبار ایران و جهان
ریاضی داماد ضعیف بود عروسی به هم خورد کد خبر ۴۸۳۵۱۶ تاریخ انتشار ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۶ - 14 March 2015 پلیس هند اعلام کرد یک عروس هندی پس از اینکه داماد نتوانست از عهده حل یک مسئله ساده ریاضی برآید مراسم عروسی را ترک کرد به گزارش آسوشیتدپرس عروس که مهارتهای ریاضی داماد را امت3 اشتباه بزرگ و خانمان سوز در ازدواج که باید بدانید
ازدواج موفق 3 اشتباه بزرگ و خانمان سوز در ازدواج که باید بدانید با مطالعه این نوشتار وضعیتهای خطرناک را بشناسید تا هنگام مواجهه با آنها بتوانید معقولانه و منطقی برای رفع و رجوع آنها گام بردارید بخش های بعدی این مطلب را در روزهای بعد بخوانید امام صادق عليه السلام مؤمنابولا در ایران شایعه ریشه گرفته در اشتباه تشخیص
ابولا در ایران شایعه ریشه گرفته در اشتباه تشخیص شایعاتی با عنوان فوت 5 نفر در اثر بیماری ابولا در تبریز در روزهای گذشته سوالات نگران کننده متعددی را نیز در ذهن آحاد مردم ایجاد نمود که لازم است پاسخ داده شود بدون شک بهترین پاسخ ها در این شرایط صریح ترین صادقانه ترین و شفاف تریفاجعهبارترین اشتباههای مترجمها
فاجعهبارترین اشتباههای مترجمهاتاریخ انتشار چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۴ ۴۱ انسانها در سراسر جهان به زبانهای مختلف صحبت میکنند بنابراین بروز مشکل در برقراری ارتباط میان آنها امری اجتنابناپذیر است در این میان ترجمه به عنوان تنها واسطه برقرای ااشتباهاتی که بعد ااز جدایی نباید انجام دهید
سبک زندگی اشتباهاتی که بعد ااز جدایی نباید انجام دهید جدایی تنها دردآور به نظر نمی رسد بلکه واقعا درد آور است امام باقر عليه السلام گرامى ترين شما نزد خدا كسى است كه بيشتر به همسر خود احترام بگذارد به گزارش سرویس خانواده جام نیوز در مطالعه ای که در این زمینه صورت گرفته اساشتباهات زیبایی در نوروز!
اشتباهات زیبایی در نوروز برای لایه برداری صورت کمی کرم لایه بردار مناسب پوست تان را به پوست تمیز زده و به آرامی و با حرکت های دورانی روی پوست پخش کنید مرتب کردن ابروهاروز عید زمان مناسبی برای مرتب کردن یا رنگ کردن ابروها نیست چون اگر این کار را درست انجام ندهید یا رنگ درستی را ا«حافظه ضعیف» از علائم اولیه خطر سکته مغزی است |اخبار ایران و جهان
حافظه ضعیف از علائم اولیه خطر سکته مغزی است کد خبر ۴۸۵۳۴۴ تاریخ انتشار ۰۲ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۰ - 22 March 2015 دانشمندان هلندی در تحقیقاتی که داشتند گفتند از دست دادن حافظه در سنین بالا میتواند علائم اولیه خطر سکته مغزی باشد به گزارش فارس با بالا رفتن سن حافظه نیز تغییربا این اشتباهات زیبایی خود را به خطر نیندازید
زیبایی با این اشتباهات زیبایی خود را به خطر نیندازید زمانیکه سعی می کنید به نحو احسن از زیبایی و سلامت خود مراقبت کنید باز هم ممکن است اشتباهاتی به ظاهر کوچک نتیجه کار را تحت تاثیر خود قرار دهند امام علی علیه السلام هر كس بد اخلاق باشد خانواده اش از او دلتنگ و خس10 سال اسارت، شکنجه و تجاوز به دلیل اشتباه پلیس + عکس
مهم ترین حوادث غربی سال 93 10 سال اسارت شکنجه و تجاوز به دلیل اشتباه پلیس عکس به گزارش روزنامه ایندیپندنت یک مرد 41 ساله اهل کالیفرنیا در آمریکا به اتهام ربایش برده داری و آزار و اذیت یک زن 25 ساله به مدت 10سال بازداشت شده است به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران یکاختصاص 10 میلیارد تن مالچ نفتی برای مقابله با بیابان زدایی اشتباه است
شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۸ پدرکویر شناسی ایران در نظر گرفتن 10 میلیارد تن مالچ نفتی برای مقابله با بیابان زدایی را اشتباه دانست و افزود برای مقابله با ریزگرد باید با ریگ پاشی و برای تثبیت شن باید از مالچ رسی استفاده کرد پرویز کردوانی در گفتوگو با خبرنگار محیط زیست ایسنا با تادردسرهای یک تصمیم اشتباه: به دختری قول ازدواج دادم
نگاهی به ۳ سبک گفتاری در ارتباط داشتن با دیگران دردسرهای یک تصمیم اشتباه به دختری قول ازدواج دادم جام جم سرا آقایی هستم ۳۸ ساله به مدت ۹ سال و نیم بچه دار نمیشدیم در این مدت حدود دو سال با دختر خانم مجردی برای ازدواج صحبت کرده بودم ولی ما بچه دار شدیم در این مدت من و آن خاولویت بندی نیازهای شهر ملارد در شهرداری ضعیف است
رئیس شورای شهر ملارد مطرح کرد اولویت بندی نیازهای شهر ملارد در شهرداری ضعیف است رئیس شورای شهر ملارد گفت برنامه محوری و اولویت بندی درنیازها و ملزومات شهری ملارد در شهرداری این منطقه ضعیف به نظر میرسد حسین بیات رئیس شورای شهر ملارد در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خاین اشتباهات شما را پیر می کند
نکات مهم برای زیبایی این اشتباهات شما را پیر می کند مصرف شکر را به شش و یک چهارم قاشق چایخوری معادل 25 گرم در روز کاهش دهید و از آنجایی که فیبر سرعت جذب قند را کاهش می دهد لازم است مواد غذایی را به طور طبیعی و کحامل مصرف کنید مثلا یک پرتقال را همراه با فیبر موجود در آن میل ک-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها