محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844787138
آسیب جدی به مفاصل ستون فقرات در سفرهای طولانی
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: توصیه های سلامت به مسافران نوروزی؛
آسیب جدی به مفاصل ستون فقرات در سفرهای طولانی
شناسهٔ خبر: 2518401 یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹:۵۱
جامعه > بهداشت و سلامت
قرار گرفتن روی صندلی اتومبیل در سفرهای طولانی مدت باعث وارد شدن آسیب های جدی و شدید به دیسک های بین مهره ای و مفاصل ستون فقرات می گردد. به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر اسماعیل ابراهیمی رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: یکی از مواردی که باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می شود، قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در سفرهای طولانی مدت است.وی افزود: آرتروز مفصلی بیشتر در مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند مانند مفاصل زانو، مچ، ران و ستون فقرات ایجاد می شود و باعث ایجاد درد می گردد و علت آن نزدیک شدن سطوح مفصلی به همدیگر، کاهش فضای مفصلی، سایش استخوانها روی همدیگر و همچنین تخریب نسبی یا کامل غضروف است.ابراهیمی یکی از مهمترین علل ایجاد آرتروز را تکرار حرکات متوالی در پریود زمانی طولانی ذکر کرد و افزود: تکرار حرکات حتی در موارد بسیار معمولی و طبیعی مانند راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله ها، نشستن های طولانی مدت پشت میزکار، نویسندگی و حتی نقاشی که در آنها یک حرکت به صورت تکرار شونده انجام می شود ، باعث وارد شدن ضربه و تروماهای متعدد گشته و جمع جبری این نیروهای وارده شده مفصل را دچار تخریب و صدمه شدید کرده و بافت آن را از بین می برد در نهایت فرد را به آرتروز زودرس مبتلا می کند.رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی و حفظ گودی کمر در هنگام نشستن و حفظ زاویه ۳۰ درجه در ستون فقرات روی صندلی را از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیرانه در ابتلا به آرتروز زودرس بر شمرد و تأکید کرد: یکی از بهترین درمان ها در موارد ابتلا به آرتروز ، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده می باشد که این امر با مجموعه فرایندهایی که توسط فیزیوتراپیست ها انجام می گیرد محقق می گردد.وی در پایان خاطر نشان کرد: بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران با شعار نیم قرن تجربه بالینی و پشتوانه بهبود کیفیت زندگی هم زمان با پنجاهمین سال تاسیس انجمن فیزیوتراپی ایران از ۲ تا ۴ اردیبهشت ۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها