تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1827575762

اسموتی موز و سیب برای کاهش کلسترول بد

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
banana-apple-smoothie

این یکی از آسان ترین و سالم ترین دستور اسموتی است که باعث کاهش کلسترول بد می شود. پس از اضافه کردن برخی از ادویه جات مانند دارچین، هل و یا میخک، این اسموتی طعم و مزه اش مانند پای سیب می شود. همچنین طعم معطر و شیرین بدون اضافه کردن برخی از مواد شیمیایی و یا شکر تصفیه شده می شود فواید اسموتی موز و سیب: - کاهش کلسترول بد
- کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
- افزایش استقامت و قدرت فیزیکی بدن
- محافظت در برابر سرطان روده بزرگ
- افزایش سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از آب مروارید
- سفیدی و درخشان کردن پوست
- محافظت از قلب
- کاهش خطر ابتلا به آسم
- سفیدی دندان

مواد لازم
سیب2 عدد
موز1 عدد
آب نارگیل 1 فنجان
خرما 2-3 عدد آماده سازی همه مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. همچنین می توانید برخی از ادویه جات مانند میخک و یا دارچین اضافه کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

17 بهمن 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 82]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

راهکارهای کاهش آسیب های اجتماعی به دانش آموزان کرمانی ارائه شد - اخبار ایران و جهان |

خالقی راهکارهای کاهش آسیب های اجتماعی به دانش آموزان کرمانی ارائه شد شناسهٔ خبر 2478467 شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹ ۵۱ استانها > کرمان کرمان - معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان کرمان از آموزش راهکارهای کاهش آسیب های اجتماعی به دانش آموزان کرمانی خبر داد به گز

کاهش اسکیت بازان گلستان آسیب شناسی شود / آموزش به صورت مختلط تخلف است -

محمدیان کاهش اسکیت بازان گلستان آسیب شناسی شود آموزش به صورت مختلط تخلف است شناسهٔ خبر 2471547 پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۸ استانها > گلستان گرگان – رییس فدراسیون اسکیت ضمن تاکید بر اینکه کاهش ورزشکاران اسکیت باید آسیب شناسی شود گفت آموزش به خانم ها تنها از سوی خانم ها و آ

معاون مدیرکل آموزش‌وپرورش فارس: 30 درصد از ظرفیت مدارس خاص در سال آینده کاهش می‌یابد

معاون مدیرکل آموزش‌وپرورش فارس 30 درصد از ظرفیت مدارس خاص در سال آینده کاهش می‌یابدمعاون آموزش متوسطه مدیرکل آموزش‌وپرورش فارس گفت در سال تحصیلی آینده 30 درصد ظرفیت ثبت‌نام مدارس خاص و نمونه کاهش می‌یابد ناصر قجری امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کازرون اظهار داشت ادار

مشاور کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در گفت‌وگو با فارس: ۹ دلیل عدم کاهش نیروی انسانی در آموزش و پرورش طی سال‌ها

مشاور کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در گفت‌وگو با فارس ۹ دلیل عدم کاهش نیروی انسانی در آموزش و پرورش طی سال‌های گذشته بر تعداد معلمان افزوده نشده استمشاور کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس به ۹ دلیل که موجب عدم کاهش نیروی انسانی در آموزش و پرورش طی سال‌های گذشته شده است اشاره کرد اب

-داستان آموزنده گونی سیب زمینی

روزنامه خندان داستان آموزنده گونی سیب زمینی طنز در روزنامه های کشور کم پیدا می شود و این یعنی روزنامه ها کم لبخند می‌زنند و آنها که روزنامه می‌خوانند هم به تبعیت از رسانه محبوب شان کمتر می خندند حکمت ستون روزنامه خندان در این است که طنز همه روزنامه های کشور را جمع کنیم و در جام

آموزش آشپزی: طرز تهیه «دو پیازه سیب‌زمینی»

پیش غذای ساده آسان و ارزان آموزش آشپزی طرز تهیه دو پیازه سیب‌زمینی مواد لازم- تخم‌مرغ ۳ عدد سیب‌زمینی ۳ تا ۴ عدد زردچوبه یک قاشق مرباخوری سر صاف روغن ۳ قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم جام جم سرا طرز تهیه ابتدا سیب‌زمینی‌ه

آموزش آشپزی: طرز تهیه سوپ سیب‌زمینی و قارچ

آموزش آشپزی طرز تهیه سوپ سیب‌زمینی و قارچ جام جم سرا مواد لازم- سیب‌زمینی متوسط ۶ تا ۷ عدد ژامبون مرغ یا گوشت ۱۵۰ گرم پیاز ۳ عدد آب مرغ ۲ لیوان قارچ ۱۰۰ گرم خامه ۱۲۰ گرم ‌نمک و فلفل به میزان لازم برگ بو یک عدد تره‌فرنگی ۴ بوته طرز تهیه img style max-width

آموزش 2 هزار دانش آموز قمی در زمینه کاهش تصادفات

مدیرکل حمل و نقل پایانه‌های استان قم خبر داد آموزش 2 هزار دانش آموز قمی در زمینه کاهش تصادفات خبرگزاری پانا مدیرکل حمل و نقل پایانه‌های استان قم گفت دو هزار دانش‌آموز قمی در خصوص راهکارهای کاهش تصادفات آموزش دیدند ۱۳۹۳ سه شنبه ۱۴ بهمن ساعت 23 38 به گزارش خبرگزاری پانا اب

رئیس سازمان آموزش فنی‌و‌حرفه‌ای: پرداختن به مشاغل خانگی جمعیت غیرفعال کشور را کاهش می‌دهد

رئیس سازمان آموزش فنی‌و‌حرفه‌ای پرداختن به مشاغل خانگی جمعیت غیرفعال کشور را کاهش می‌دهدرئیس سازمان آموزش فنی‌ و‌ حرفه‌ای گفت باید جمعیت غیرفعال در کشور را کاهش دهیم و راهکار این موضوع نیز پرداختن به کارهای کوچک و متوسط مانند مشاغل خانگی است به گزارش خبرگزاری فارس از همدان کور

- آسیب های اجتماعی و فرهنگی با شناخت تهدیدات کاهش می یابد

مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری آذربایجان شرقی آسیب های اجتماعی و فرهنگی با شناخت تهدیدات کاهش می یابد تبریز - ایرنا - مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری آذربایجان شرقی گفت اگر دریک جامعه آحاد جامعه و مسوولان تهدیدات را بشناسند و در جهت کمتر شدن آسیب ها اقدام کنند جامعه به سمت ت

برای کاهش کلسترول خون این ماده غذایی را بیشتر مصرف کنید

برای کاهش کلسترول خون این ماده غذایی را بیشتر مصرف کنید کاهش سطح کلسترول خون خطر بسیاری از بیماری‌های خطرناک را برطرف می کند که این مهم از جمله از طریق مصرف مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه فیبرهای محلول به دست می آید نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداش

شناخت تهدیدات، آسیب‌های اجتماعی و فرهنگی را کاهش می‌دهد

سه‌شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۲۱ مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری آذربایجان‌شرقی گفت اگر در یک جامعه آحاد جامعه و مسئولان تهدیدات را بشناسند و در جهت کمتر شدن آسیب‌ها اقدام کنند جامعه به سمت تعادل حرکت کرده و آسیب‌های اجتماعی و فرهنگی در جامعه کاهش می‌یابد به گزارش خبرگزاری دانشجوی

آموزش آشپزی / ساندویچ لقمه سیب و دارچین

مواد لازم ساندویچ لقمه سیب و دارچین سیب درختی زرد 3 عدد شکر 2 قاشق سوپخوری دارچین 1 قاشق چایخوری پنیر گودا 3 ورق کره و نان تست به تعداد لازم طرز تهیه ساندویچ لقمه سیب و دارچین سیب ها را پوست بکنید و با کمک وسیله مخصوص هسته گیری هسته های سیب را از آن جدا کنید سپس سیب ها را ب

استفاده از باورهای دینی برای کاهش آسیب های اجتماعی ضروری است - اخبار ایران و جهان |

افشار استفاده از باورهای دینی برای کاهش آسیب های اجتماعی ضروری است شناسهٔ خبر 2485803 سه‌شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸ ۰۵ استانها > قزوین قزوین- مدیرکل بهزیستی استان قزوین گفت استفاده از باورهای دینی رهنمودهای بزرگان و کارشناسان در کاهش آسیب های احتماعی بسیار تاثیرگذار و تعیین کن

کاهش آسیب‌های ناشی از شبکه‌های اجتماعی در کودکان/ توزیع نوبت چهارم سبد امنیت غذایی

فیروز آبادی در جمع خبرنگاران مطرح کرد کاهش آسیب‌های ناشی از شبکه‌های اجتماعی در کودکان توزیع نوبت چهارم سبد امنیت غذایی قائم مقام وزیر کار و رفاه اجتماعی با اشاره به راهکاری کاهش آسیب‌ های اجتماعی گفت حوزه آسیب‌های اجتماعی طیف‌های متعددی از جمله کودکان و خانواده‌ها در بر می‌گ

نشست کمیته پیشگیری ازآسیب های اجتماعی آموزش وپرورش استان البرزبرگزارشد

نشست کمیته پیشگیری ازآسیب های اجتماعی آموزش وپرورش استان البرزبرگزارشد خبرگزاری پانا رئیس اداره مراقبت از آسیب های اجتماعی آموزش وپرورش استان البرز از برگزاری پنجمین نشست کمیته پیشگیری از آسیب های اجتماعی باحضورمدیرکل آموزش وپرورش استان واعضای کمیته فرهنگی و پیشگیری شورای هماهنگی

افزایش طول عمر با کاهش کلسترول بد خون

پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۱ تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد کنترل میزان کلسترول بد خون منجر به افزایش طول عمر می‌شود به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران پژوهشگران دانشگاه مینسوتا در این تحقیق 838 بیمار که دچار حمله قلبی شده اما از مرگ ن

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی