-
این یکی از آسان ترین و سالم ترین دستور اسموتی است که باعث کاهش کلسترول بد می شود. پس از اضافه کردن برخی از ادویه جات مانند دارچین، هل و یا میخک، این اسموتی طعم و مزه اش مانند پای سیب می شود. همچنین طعم معطر و شیرین بدون اضافه کردن برخی از مواد شیمیایی و یا شکر تصفیه شده می شود فواید اسموتی موز و سیب: - کاهش کلسترول بد
- کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر<