تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834490948
هر شغلی چه پیامدهایی روی زندگی افراد دارد
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
درمورد انواع شغل ها و تاثیرات مثبت و منفی آنان روی زندگی و سلامت افراد به بحث نشسته ایم می خواهیم بدانیم هر شغلی چه تاثیراتی روی افراد دارد وقتی بحث شغل پیش می آید، توجه ها بیشتر به سوی درآمد و راحتی آن معطوف می شود تا تاثیرش روی سلامت. گاهی فراموش می کنیم که بعضی شغل ها روی سلامت تاثیر منفی دارند در حالی که از مدت ها پیش ارتباط بین بعضی بیماری ها مانند مشکلات ریوی و سرطان با بعضی مشاغل اثبات شده است.
البته ماجرا جنبه دیگری نیز دارد که معمولاً نادیده گرفته می شود؛ تاثیر شغل ها روی پیری زودرس. پیری چیست؟ مگر چیزی غیر از کم رنگ شدن رفته رفته سلامت و اختلال در کارکرد اعضای بدن است؟ ضعیف شدن بویایی، بینایی و شنوایی، پوکی استخوان و ضعف مفصلی و ماهیچه ای، چروک شدن پوست و… از نشانه های پیری است اما بعضی شغل ها کاری می کنند که قبل از رسیدن به سالمندی این نشانه ها در شما بروز کنند. این شغل ها را بیشتر بشناسید.
کارگران ساختمانی
اگر چه کارگران ساختمانی به دلیل نوع کارشان از تناسب اندام خوبی برخودارند اما در معرض یک خطر بزرگ هستند؛ سرطان ریه ناشی از تنفس آزبست که در سقف ها و دیوارها به کار می رود و گرد و خاکی که هنگام تخریب یا بازسازی ساختمان ها بلند می شود. بنابراین رعایت نکته های ایمنی مانند استفاده از ماسک و عدم استعمال دخانیات، حداقل کاری است که یک کارگر ساختمانی باید انجام دهد. با این حال، کار روی ساختمان می تواند احتمال بروز بیماری آرتریت را نیز افزایش دهد. بلند کردن و جابجایی اجسام سنگین، آن هم به شکل نادرست، خطر بروز التهاب مفاصل را افزایش می دهد. استفاده از ابزاری مانند دریل یا حتی چکش ساده نیز خطر بروز التهاب مفاصل دست ها، مچ ها و شانه ها را افزایش می دهد.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از روش های صحیح جابجایی اجسام و دوره های استراحت زیاد.
کارگران کارخانه های چوب بری
معمولاً کمتر درباره کارگران کارخانه های چوب بری صحبت می شود. این شغل باعث افزایش احتمال التهاب مفاصل، به خصوص در ناحیه کمر می شود. جابجایی اجسام سنگین هم متهم ردیف اول است.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از روش های درست جابجایی و داشتن بدنی متناسب، چون فشار روی مفاصل را کاهش می دهد و تغییر شغل در صورت بروز اولین نشانه های آسیب در ستون فقرات.
کارکنان مراکز درمانی
اینجاست که کوزه گران از کوزه شکسته آب می خورند چون پرستاران و پیراپزشکان نیز در معرض ابتلا به بیماری های عضلانی و اسکلتی هستند. جابجایی بیماران، به خصوص افراد چاق برای انجام کارهای به ظاهر ساده ای مانند تعویض ملحفه ها باعث می شود این افراد در دراز مدت به آسیب های ستون فقرات، التهاب مفاصل و مشکلات زانو مبتلا شوند.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از وسایل حمل و نقل بیمار مانند ویلچر و بالابرهای مخصوص بیماران و کمک همکاران شان و اجتناب از بلند کردن بیماران به تنهایی.
رانندگان کامیون: شاید رانندگان کامیون در فیلم ها جذاب و شکست ناپذیرند اما در دنیای واقعی در خطر ابتلا به التهاب مفاصل و آسیب های عضلانی اسکلتی هستند. نشستن های عضلانی اسکلتی هستند نشستن های طولانی پشت فرمان، آن هم به صورت نادرست و جابجایی اجسام سنگین از عوامل اصلی این مشکلاتند.
بهترین راه پیشگیری: نشستن درست پشت فرمان و تغییر مداوم وضعیت نشستن، توقف های بین راهی، حتی به مدت کوتاه و چند دقیقه قدم زدم و استفاده از وسایل جابجایی مکانیزه به جای دست ها.
معلمان
اینکه فقط سالی یک بار در روز معلم به یادشان باشیم و با یک شاخه گل سر و ته قضیه را هم بیاوریم نمی تواند زحمت های آنها را جبران کند. همین که فردی مجبور باشد بیشتر ساعت های کاری اش را ایستاده بگذراند کافی است که در معرض آسیب های عضلانی اسکلتی قرار بگیرد. التهاب مفاصل پا، واریس و… ارمغان این شغل است. در گذشته نه چندان دور و هنوز هم در بعضی مناطق، معلمان مجبورند با گچ سرو کله بزنند که نتیجه اش در دراز مدت بروز مشکلات تنفسی و پیری پوست است.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از کفش های راحت و مناسب که کاملاً پاها را در بر می گیرند و می پوشانند. دوری از کفش های پاشنه بلند و مراقبت از پوست و مو.
ورزشکاران حرفه ای
تناقض عجیبی است؛ وقتی ورزش به عنوان اولین عامل حفظ سلامت مطرح است، ورزشکاران حرفه ای در خطر پیری زودرس و آسیب های اسکلتی ـ عضلانی هستند. تعریق زیاد، کاهش یا افزایش وزن های مداوم؛ به خصوص در ورزش هایی مانند کشتی و مسابقه دادن در شرایط آب و هوایی نامساعد باعث می شود پوست زودتر دچار چین و چروک شود.
بهترین راه پیشگیری: دنبال کردن منطقی برنامه های کاهش یا افزایش وزن زیر نظر متخصصان. مراقبت از پوست و مو و حتی آموختن روش های درست افتادن (!) برای جلوگیری از آسیب دیدن زانوها و ستون فقرات. موسیقی دان ها
چه کسی فکر می کرد خطر ابتلا به التهاب مفاصل و آسیب های عضلانی ـ اسکلتی در موسیقیدان ها با ژیمناستیک ها برابری می کند؟ زندگی هنری این افراد خیلی هم رمانتیک نیست چون فشارهای وارده به مفاصل آنها باعث می شود مثل یک ژیمناستیک در خطر التهاب و آسیب مفاصل قرار بگیرند.
بهترین راه پیشگیری: برحسب نوع ساز فرق می کند اما برای مثال یک نوازنده ویولن باید باد بگیرد چطور سازش را در دست بگیرد که فشار کمتری بر مفاصلش وارد شود.
کارکنان نساجی ها
کارکنان نساجی ها، به خصوص آنهایی که در تولیدی های حوله، جوراب، ملحفه و… کار می کنند، در خطر ابتلا به بیماری های ریوی هستند. ذرات معلق پنبه، پارچه های نخی یا دیگر مواد به کار رفته در نساجی ها و حتی گرد و خاک موجود در نساجی ها باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری ها می شود.
بهترین راه پیشگیری: عدم استعمال دخانیات استفاده از ماسک و تعبیه دستگاه های تهویه هوا در نساجی ها.
نانواها و قنادها
افرادی که از صبح تا شب کار می کنند تا شیرینی برکت را به خانه های ما بیاورند، خیلی هم شغل بی دردسری ندارند. نانوایی و شیرینی پزی یکی از شغل هایی است که خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این مشاغل به تنهایی سالانه ۱۵ درصد به تعداد مبتلایان آسم؛ البته در بزرگسالان می افزایند. همچنین قرار گرفتن مداوم در معرض آرد احتمال بروز حساسیت را به طور چشمگیری افزایش می دهد. ایستادن های طولانی نیز خطر ابتلا به التهاب مفاصل را افزایش می دهد.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از ماسک. تعبیه هواکش های قوی و تغییر وضعیت ایستادن به طور مداوم.
آرایشگران
آنچه همه مشاغل این فهرست دارند، این شغل همه را با هم دارد؛ سر و کار داشتن با انواع و اقسام مواد شیمیایی، از رنگ موها گرفته تا مواد دکلره، لوازم آرایشی و… و ایستادن های طولانی و مداوم باعث می شود آرایشگران در معرض ابتلا به مشکلات تنفسی، التهاب و آسیب های مفصلی، به خصوص در مفاصل گردن و پیری زودرس پوست قرار بگیرند.
بهترین راه پیشگیری: تغییر شغل! به هیچ وجه شوخی نمی کنیم چون پای سلامت تان در میان است. با این حال، از آنجا که تغییر شغل برای همه امکان پذیر نیست. بنابراین تنها راه چاره استفاده از دستکش و ماسک استفاده از مواد استاندارد و دوری از مارک های تقلبی و بی نام و نشان، تعبیه هواکش های بسیار قوی و تغییر وضعیت ایستادن به طور مداوم است.
خانه دارها
انجام کارهای خانه، به خصوص تمیزکاری باعث افزایش احتمال پیری پوست، التهاب و آسیب های مفاصل می شود. خلاصه اینکه بشور و بساب و بپز، حسابی از نظر سلامت گران در می آید. همه اینها یک طرف، این موضوع هم یک طرف که از خانه داران کمتر قدردانی می شود؛ در حالی که جزو دارندگان مشاغل سخت هستند.
بهترین راه پیشگیری: اجتناب از انجام یک باره امور خانه و داشتن یک برنامه منظم و پیوسته برای پیشگیری از وارد شدن فشار اضافه روی مفاصل و ستون فقرات.
پرهیز از به کار بردن مواد شوینده نامرغوب و غیر استاندارد داشتن دوره های استراحت کافی جسمی و روحی.
طراحان گرافیک و برنامه نویسان رایانه ای
فکر می کنید با پشت میزنشینی از همه خطرهای دیگر مشاغل این فهرست در امانید؟ متاسفانه نه؛ عدم تحرک کافی و نشستن های طولانی، به خصوص اگر درست ننشینید باعث می شود به کمر، گردن، مچ ها و چشم هایتان آسیب جدی وارد شود.
بهترین راه پیشگیری: ـ رعایت ارگونومی بدن و درست نشستن. مچ ها باید در وضعیت عادی و با زاویه کم نسبت به کل بدن قرار داشته باشند، کمر باید صاف و صندلی باید راحت و مناسب باشد.
ـ پرهیز از نشستن های طولانی.
ـ توقف کار با رایانه به محض احساس خستگی در چشم ها
پلیس ها
ماموران پلیس نیز در معرض ابتلا به آسیب های عضلانی ـ اسکلتی هستند. اگرچه پلیس ها معمولاً بدنی ورزیده و آماده دارند اما با توجه به استرس زیادی که تحمل می کنند و درگیری هایی که هنگام مبارزه با جرم و جنایت با آنها مواجه می شوندف بیشتر در معرض آسیب قرار دارند و حتی گاهی جان شان نیز در خطر است.
بهترین راه پیشگیری: استفاده از کفش های مناسب، داشتن برنامه تغذیه مناسب، حتی اگر خیلی سخت باشد. انجام ورزش های کشتی، استفاده از مرخصی های سالانه و داشتن استراحت و خواب کافی؛ حتی اگر غیر ممکن به نظر برسد.
آتش نشان ها
آتش نشان ها هر لحظه با خطر مواجه اند.
بهترین راه پیشگیری: اجتناب از موارد فوق تا حد امکان که البته به احتمال زیاد تنها با تغییر شغل امکان پذیر است.
شغل سالم چه ویژگی هایی دارد؟
داشتن شغل سالم فقط به معنی دوری از مواد و شرایط خطرناک و بیماری زا نیست. کارکنان؛ بدون توجه به نوع شغل شان، نیاز به احترام، مزایا، مشوق ها و قدرت کنترل روی کارشان دارند.
نکته مهم کیفیت زندگی در کنار شغل و امکان ارتقاء و رشد آن است. اگر چه هر شغلی شرایط خاص خود را دارد اما فراهم کردن شرایط یک زندگی با کیفیت از نقاط اشتراک آنهاست.
12 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
صفحات پیشنهادی
تاثیرات منفی رفیقان ناباب روی افراد
اثرات منفی دوستان ناباب و تاثیرات آنان روی زندگی و آینده افراد بسیار مهم است و باید هرچه زودتر این رابطه به اتمام برسد باید تا جایی که میتوانید آگاهیتان را بالا برده و آموزشهای مختلف ببینید و مطالعات خوبی هم داشته باشید برای رسیدن به اهداف متعالی تلاش پیگیر لازم است در کناچگونه شیوه زندگی روی پوست اثر می گذارد؟
پوست ما بزرگترین ارگان بدن است و مراقبت از آن و سالم نگهداشتن آن فوق العاده مهم است سبک زندگی بر پوست تاثیر بسیار مهمی دارد پوست نشان دهنده سلامت درونی انسان است و هنگامی که بدن ضعیف می شود اول از همه از پوست مشخص می شود پوست شما از بدنتان محافظت میکند اما فقط به همیتبیین و ترویج سبک زندگی اسلامی در جامعه نیازمند عزم عمومی است
تبیین و ترویج سبک زندگی اسلامی در جامعه نیازمند عزم عمومی است استاندار لرستان با بیان این که نهادینه شدن سبک زندگی اسلامی نیازمند فرهنگ سازی است گفت تبیین و ترویج سبک زندگی اسلامی در جامعه نیازمند عزم عمومی است نویسنده بهروج هوشنگ بازوند استاندار لرستان امنخستین پستانداران روی درخت زندگی میکردند
پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۵۹ محققان عنوان کردند کشف فسیلی از مچ پا نشان میدهد نخستین پستانداران بر روی درخت زندگی کردهاند به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان آن طور که در کتابهای درسی نوشته شده اولین پستانداران بر روی زمین زندگی کردهاند اما تحقرویانیان زندگی و آبرویش را برای پرسپولیس گذاشت / او و شیرینی از خیلی ها پرسپولیسی ترند
عربشاهی رویانیان زندگی و آبرویش را برای پرسپولیس گذاشت او و شیرینی از خیلی ها پرسپولیسی ترند پیشکسوت پرسپولیس گفت از سال 58 که من به این تیم آمدم نه سازمان خصوصی سازی وجود داشت و نه سازمان تربیت بدنی یا وزارت ورزش به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ضیا عربشاهی در رابطه با جلسمدرنتیه از چالشهای پیش روی زندگی اسلامی است
جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۹ نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی مدرنتیه را یکی از مهمترین چالش های پیش روی سبک زندگی اسلامی عنوان و اظهار کرد در زندگی غربی با وجود تکنولوژی پیشرفته هیچ گونه احساس خوشبختی وجود ندارد لاله افتخاری در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایرانتوصیههای انوش نصر به هنرمندان بازیگران سینما و تلویزیون اخلاق و ادبیات درست را در بین افراد جامعه ترویج دهند
توصیههای انوش نصر به هنرمندانبازیگران سینما و تلویزیون اخلاق و ادبیات درست را در بین افراد جامعه ترویج دهندبازیگر پیشکسوت گیلانی تئاتر تلویزیون و سینما با بیان اینکه خلق هنر باید برای جامعه مفید باشد در غیر این صورت مضر است گفت هنرمند باید مروج اخلاق در جامعه باشد به گزارشبه زندگی پس از جنگ به اندازه خود جنگ نپرداختهایم/ رویاهای یک مادر چشم انتظار در «واپسین رقص برگ و باد»
بهمن پارساآرا به زندگی پس از جنگ به اندازه خود جنگ نپرداختهایم رویاهای یک مادر چشم انتظار در واپسین رقص برگ و باد بهمن پارساآرا کارگردان نمایش واپسین رقص برگ و باد معتقد است به زندگی پس از جنگ به اندازه خود جنگ پرداخته نشده است به گزارش حوزه تئاتر باشگاه خبرنگاران بهنمایش مستند «جایی برای زندگی» و «کویر مرگ» روی پرده سینماتک -
نمایش مستند جایی برای زندگی و کویر مرگ روی پرده سینماتک شناسهٔ خبر 2467356 یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۱ هنر > سینمای ایران فیلم مستند جایی برای زندگی ساخته محسن استاد علی و کویر مرگ اثر اسماعیل براری در سینماتک خانه هنرمندان ایران روی پرده می رود به گزارش خبرگزاری مهر &سبك زندگي ايراني- اسلامي روي صحنه جشنواره تئاتر فجر
سبك زندگي ايراني- اسلامي روي صحنه جشنواره تئاتر فجر علي موسويان با نمايش ساعت بيست در بخش تازههاي ايران جشنواره سيوسوم تئاتر فجر حضور پيدا كرده است نمايشي با محوريت خانواده ايراني و اسلامي كه دو سانس 18 30 و 20 30 پنجشنبه 9 بهمنماه امروز در سالن چهارسو اجرا ميرود بهحوزه بهترين ظرفيت را براي ترويج سبک زندگي اسلامي دارد
۳۰ دي ۱۳۹۳ ۱۱ ۱۳ق ظ مسئول سازمان بسيج اساتيد قم حوزه بهترين ظرفيت را براي ترويج سبک زندگي اسلامي دارد مسئول بسيج اساتيد استان قم گفت بي شک حوزه هاي علميه به ويژه حوزه علميه قم بهترين ظرفيت را براي تبيين و ترويج سبک زندگي اسلامي دارند به گزارش خبرگزاري موج از قم مسئول سازمامهار کاهش سن جرايم در گروي ترويج سبک زندگي ايراني-اسلامي است
۸ بهمن ۱۳۹۳ ۹ ۴۶ق ظ معاون دادگستري کل استان کردستان مهار کاهش سن جرايم در گروي ترويج سبک زندگي ايراني-اسلامي است معاون اجتماعي و پيشگيري از وقوع جرم دادگستري کل استان کردستان گفت مقابله با هجمه فرهنگي رسانههاي بيگانه گسترش منظم اقدامات علمي ميتواند در مقابله با آسيبهاي اجتاثیر فضای مجازی در زندگی با رویکرد شبکه های اجتماعی بررسی می شود -
تاثیر فضای مجازی در زندگی با رویکرد شبکه های اجتماعی بررسی می شود شناسهٔ خبر 2471701 جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۷ دانش و فناوری > فناوری اطلاعات و ارتباطات تاثیر فرهنگ استفاده از شبکه های اجتماعی بر تحکیم بنیان خانواده مورد بررسی قرار می گیرد به گزارش خبرنگار مهر سومین هماسردار جلالی مطرح کرد سامانه جدید گوگل برای تعقیب افراد مهم/ تاکید رهبری بر تغییر رویکردها برای مقابله با تهدید
سردار جلالی مطرح کردسامانه جدید گوگل برای تعقیب افراد مهم تاکید رهبری بر تغییر رویکردها برای مقابله با تهدیداترئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور گفت اخیراً گوگل سامانه جدیدی تولید کرده که به صورت آنلاین از طریق ماهواره فیلم برداری میکند این مسئله حوزههای امنیتی را هم تحت تاثیررويکرد به سنت و سيره نبي مکرم اسلام در سبک زندگي بسيار حائز اهميت است
۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۲ ۵۱ب ظ حجتالاسلام ميرعمادي رويکرد به سنت و سيره نبي مکرم اسلام در سبک زندگي بسيار حائز اهميت است نماينده وليفقيه در لرستان با بيان اينکه سيره و سنت ميتواند انسان را بسازد و زندگي را درست طراحي کند گفت رويکرد به سنت و سيره نبي مکرم اسلام در سبک زندگي بسيار حسیلوا: این فرصتی منحصر به فرد در زندگی است/ رویایم به حقیقت پیوست
سیلوا این فرصتی منحصر به فرد در زندگی است رویایم به حقیقت پیوستهافبک ۲۱ ساله برزیلی پیوستن به رئال مادرید را فرصتی منحصر به فرد در زندگیاش دانست به گزارش خبرگزاری فارس لوکاس سیلوا اعلام کرد که انتقالش به رئال مادرید که شب گذشته از سوی باشگاه اعلام شد «این فرصتی منحصرسبک زندگی اسلامی افراد را در مقابل سبک زندگی غربی ایمن می کند
سبک زندگی اسلامی افراد را در مقابل سبک زندگی غربی ایمن می کند امام جمعه خرم آباد با بیان این که باید جایگاه سبک زندگی ایرانی و اسلامی در جامعه مشخص شود گفت سبک زندگی اسلامی افراد را در مقابل سبک زندگی غربی ایمن می کند نویسنده بهروج حجت الاسلام والمسلمین سید ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها