تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان

راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق

علاقه مندان به ورزش در خانه

خرید کالا از چین

آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور

بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان

صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه

نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟

بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1805325910

برای نحوه غذا خوردن طب سنتی چه توصیه هایی دارد؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
FOOD

یک متخصص طب سنتی درمورد طرز غذا خوردن می گوید «متاسفانه، امروزه خیلی از ما برای غذایی که می‌خوریم، زمان زیادی نمی‌گذاریم و غذا را تنها برای کسب لذت یا تنها برای سیر شدن مصرف می‌کنیم. در صورتی که غذ ایی که می خوریم باسلامتی ارتباط مستقیمی دارد. زمانی که ما تندتند غذا می‌خوریم یا هنگام غذا خوردن، حواسمان به صحبت کردن با موبایل یا تماشای برنامه‌های تلویزیونی است، تمرکز از روی معده‌مان برداشته می‌شود و به این ترتیب، ما دچار ضعف هضم خواهیم شد. همه افراد باید برای پیشگیری از سوءهاضمه، حواسشان را متمرکز غذایی که می‌خورند، بکنند و با هیجان ناشی از صحبت کردن یا تماشای تلویزیون، لقمه‌های غذا را داخل دهانشان نگذارند. داشتن هیجان هنگام صرف غذا باعث افزایش استرس می‌شود. ترشح هورمون استرس همراه با غذا خوردن یا بعد از آن هم، چیزی جز ایجاد اختلال در هضم را در پی نخواهد داشت». با این حساب، هنگام غذا خوردن، فقط و فقط حواستان به غذایتان باشد! منبع : www.salamaneh.com

7 بهمن 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

توصیه‌هایی به آنها که خوردن صبحانه کسلشان می‌کند

توصیه‌هایی به آنها که خوردن صبحانه کسلشان می‌کند جام جم سرا ‌ یک فوق‌تخصص تغذیه اظهار کرد افرادی که پس از خوردن صبحانه حالت رخوت و کسلی دارند در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند دکتر کیومرث دانشور اظهار کرد خوردن صبحانه نباید فرد را کسل کند و در اینصورت شخص باید خود را در معرض ا

غذاهایی که خوردن آنها باعث کاهش التهاب می شود - اخبار ایران و جهان |

غذاهایی که خوردن آنها باعث کاهش التهاب می شود شناسهٔ خبر 2473241 یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۸ جامعه > بهداشت و سلامت زنجبیل آجیل ماهی چرب و غلات بخشی از تمام خوراکی هایی به شمار می روند که گفته می شود دارای خواص ضد التهابی هستند اما آیا آنها واقعا دارای خواص ضد التهابی هستند

توصیه‌هایی برای مادران شیرده در دوران سرماخوردگی

شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۶ یک کارشناس مامایی با اشاره به این مطلب که داروهای آنتی هیستامین آثار مخربی بر بدن انسان ندارد گفت مادرانی که در دوران شیردهی سرما می‌خورند بهتر است که از این گروه دارویی استفاده نکنند مگر اینکه با مصرف نکردن آن در روند زندگی‌شان اختلالی ایجاد شود سیده

یک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با فارس: خوراکی‌هایی که تقویت‌کننده حافظه هستند

یک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با فارس خوراکی‌هایی که تقویت‌کننده حافظه هستندیک متخصص طب سنتی گفت مصرف ویتامین‌هایی از گروه B و E و خوردن انجیر آویشن بادام زعفران عسل و چغندر برای تقویت حافظه توصیه می‌شوند علی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت برای تقوی

در گفت‌وگو با فارس تشریح شد توصیه‌هایی برای رفع کم‌خونی

در گفت‌وگو با فارس تشریح شدتوصیه‌هایی برای رفع کم‌خونیبرای رفع کم‌خونی مصرف شربت برخی از بذرها مانند تخم‌شربتی کاسنی جعفری شلغم و هویج مصرف مویز عسل انجیر آلوبخارا و آب انار تازه برای رفع کم‌خونی توصیه شده است غلامرضا کرد افشاری در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ف

۷ توصیه غذایی برای محافظت از قلب و عروق

۷ توصیه غذایی برای محافظت از قلب و عروق جام جم سرا بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است همچنین شایع‌ترین علل مرگ و میر در کشور ما نیز بیماری‌های قلبی – عروقی است افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که

ستاره ها در مراسم گلدن گلوب 2015 چه غذاهایی خوردند؟

ستاره ها در مراسم گلدن گلوب 2015 چه غذاهایی خوردند با خواندن این نوشتار در می یابید که ستاره های مشهور در مراسم گلدن گلوب امسال چه غذاهایی خوردند هر ساله در تاریخ 21 ژانویه مراسم جایزه گلدن گلوب برای پاسداشت برترین فیلم های سینمایی و مجموعه های تلویزیونی در هتل بورلی

اندامی متناسب با رعایت توصیه‌های خرید مواد غذایی

اندامی متناسب با رعایت توصیه‌های خرید مواد غذایی جام جم سرا دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت فهرستی را به عنوان راهنمای خرید مواد غذایی برای حفظ تناسب اندام یا کاهش وزن در افراد چاق تهیه کرده است که به نظر می‌رسد اطلاع از آن برای افرادی با وزن متعادل نیز مفید باشد این نکات را در ا

غذاهایی که خوردن آنها باعث کاهش التهاب می شود |اخبار ایران و جهان

غذاهایی که خوردن آنها باعث کاهش التهاب می شود کد خبر ۴۶۹۶۸۶ تاریخ انتشار ۰۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۹ - 25 January 2015 زنجبیل آجیل ماهی چرب و غلات بخشی از تمام خوراکی هایی به شمار می روند که گفته می شود دارای خواص ضد التهابی هستند اما آیا آنها واقعا دارای خواص ضد التهابی هستند به گ

غذاهایی که خوردن آنها باعث کاهش التهاب می شود

غذاهایی که خوردن آنها باعث کاهش التهاب می شود زنجبیل آجیل ماهی چرب و غلات بخشی از تمام خوراکی هایی به شمار می روند که گفته می شود دارای خواص ضد التهابی هستند اما آیا آنها واقعا دارای خواص ضد التهابی هستند روز نو زنجبیل آجیل ماهی چرب و غلات بخشی از تمام خوراکی هایی به شمار

غذاهایی که شما را خسته و تنبل می‌کند

افزایش انرژی و رفع خستگی با اصلاح تغذیه غذاهایی که شما را خسته و تنبل می‌کند جام جم سرا در خوردن غذا باید هوشیار باشید و فقط به کم چرب یا بدون چربی بودن آنها اکتفا نکنید زیرا برخی غذاها علاوه بر اثراتشان بر چاقی و لاغری سبب تنبلی کاهش انرژی و خستگی نیز می‌شوند وقتی صحبت از ک

آیا در موقع خوردن غذا عرق می کنید؟

آیا در موقع خوردن غذا عرق می کنید یک فوق تخصص غدد و متابولیسم به بررسی علت‌های اصلی آسیب به سیستم عصبی خودکار پرداخت و گفت آسیب به سیستم عصبی خودکار منجر به بروز علائم مختلفی در افراد می‌شود که تشخیص آن نیاز به مراجعه بیمار به پزشک و انجام بررسی‌های لازم دارد درباره اینکه چرا

کمبود مواد معدنی در بدن و هوس خوردن غذاهای ناسالم

کمبود مواد معدنی در بدن و هوس خوردن غذاهای ناسالم بیشتر ما در دوران زندگی به دفعات دچار هوس بسیار زیاد برای خوردن غذاهای ناسالم می شویم و فکر می کنیم که اگر از این غذاها بخوریم این هوس غذایی از بین می رود اما زمانی هم که این نوع غذاها را می خوریم باز هم هوس ما برای مصرف بیشتر آن

یک متخصص طب سنتی اعلام کرد دمنوش‌هایی برای کاهش استرس/پرتقال و سویا زیاد بخورید

یک متخصص طب سنتی اعلام کرددمنوش‌هایی برای کاهش استرس پرتقال و سویا زیاد بخوریدبرای کاهش استرس اضطراب و اختلالات ناشی از آن مانند سردرد و بی‌خوابی مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه سنبل الطیب و اسطوخودوس و مصرف برخی خوراکی‌ها مثل آب پرتقال سویا برگه زردآلو و سیب‌زمینی توصیه

توصیه‌های خوردنی برای رفع کم‌ خونی

توصیه‌های خوردنی برای رفع کم‌ خونی برای رفع کم‌خونی مصرف شربت برخی از بذرها مانند تخم‌شربتی کاسنی جعفری شلغم و هویج مصرف مویز عسل انجیر آلوبخارا و آب انار تازه برای رفع کم‌خونی توصیه شده است غلامرضا کرد افشاری گفت کم‌خونی به خصوص از نوع فقر آهن عارضه نسبتا شایعی است و به

غذاهایی که سردرد را درمان می کنند

غذاهایی که سردرد را درمان می کنند درد ناشي از يک سردرد واقعا بد مي‌تواند باعث متوقف کردن فعاليت‌هاي روزانه شما شود خوشبختانه برخي غذا‌ها داراي اثري تسکين‌دهنده هستند که مي‌توانيد آنها را به رژيم غذايي خود اضافه کنيد شير کم‌چرب کم‌آبي يکي از بزرگ‌ترين عوامل شروع سردرد است بنا

غذاهایی که به لاغری کمک می کنند

غذاهایی که به لاغری کمک می کننداندیس‌گلایسمی هویج خام بسیار پایین ‏تر از هویج پخته است در مطالعه‌ای جدید که از سوی انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده ادعا شده است که رژیم‌های سرشار از مواد غذایی با اندیس‌گلایسمی پایین می‌تواند حتی بیشتر از رژیم‌های غذایی

پزشکی و سلامت

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان

بیماری نادری که می‌تواند باعث بروز یبوست در کودک شما شود!

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...