-
یک متخصص طب سنتی درمورد طرز غذا خوردن می گوید «متاسفانه، امروزه خیلی از ما برای غذایی که می‌خوریم، زمان زیادی نمی‌گذاریم و غذا را تنها برای کسب لذت یا تنها برای سیر شدن مصرف می‌کنیم. در صورتی که غذ ایی که می خوریم باسلامتی ارتباط مستقیمی دارد. زمانی که ما تندتند غذا می‌خوریم یا هنگام غذا خوردن، حواسمان به صحبت کردن با موبایل یا تماشای برنامه‌های تلویزیونی است، تمرکز از روی معده‌مان برداشته می‌ش