محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832703229
برای کاهش کلسترول خون این ماده غذایی را بیشتر مصرف کنید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: برای کاهش کلسترول خون این ماده غذایی را بیشتر مصرف کنید
کاهش سطح کلسترول خون خطر بسیاری از بیماری‌های خطرناک را برطرف می کند که این مهم از جمله از طریق مصرف مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه فیبرهای محلول به دست می آید.
به گزارش نامه نیوز، نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: کلسترول HDL به عنوان کلسترول خوب و کلسترول LDL به عنوان بد شناخته می‌شود که تعادل آنها در بدن اهمیت زیادی دارد.
وی افزود: به عنوان مثال قندهای ساده موجب افزایش سطح کلسترول LDL و کاهش کلسترول HDL می‌شوند که همین موضوع موجب بروز بیماری می‌شود.
سعادتی تاکید کرد: کاهش سطح کلسترول خون خطر بسیاری از بیماری‌های خطرناک را برطرف می کند که این مهم از جمله از طریق مصرف مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه فیبرهای محلول به دست می آید.
وی گفت: در واقع فیبرهای محلول از قبل آنچه در حبوبات، برنج، سبوس، جو دو سر، پکتین و تخم کتان وجود دارد، در کاهش سطح کلسترول خون، موثرتر از فیبرهای نامحلول از قبیل سبوس گندم است.
سعادتی خاطر نشان کرد: کاهش میزان کلسترول خون توسط مصرف فیبرهای محلول ممکن است به دلیل اثر فیبرهای محلول برای اتصال به کلسترول و اسیدهای صفراوی در مجرای گوارشی باشد که البته فیبرهای نا محلول در این زمینه اثر و توانایی کمتری دارند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
۰۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸:۲۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
گوناگون
پربازدیدترینها