- برای کاهش کلسترول خون این ماده غذایی را بیشتر مصرف کنید
کاهش سطح کلسترول خون خطر بسیاری از بیماریهای خطرناک را برطرف می کند که این مهم از جمله از طریق مصرف مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه فیبرهای محلول به دست می آید.
به گزارش نامه نیوز، نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: کلسترول HDL به عنوان کلسترول خوب و کلسترول LDL به عنوان بد شناخته میشود که تعادل آنها در بدن اهمیت زیادی دارد.
وی افزود: به عنوان مثال قندهای ساده موجب افزایش سطح کلسترول LDL و کاهش کلسترول HDL میشوند که همین موضوع موجب بروز بیماری میشود.
سعادتی تاک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان