تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820464208
تمام رژیمهای لاغری یکسان هستند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
تمام رژیمهای لاغری یکسان هستند
یک تیم آمریکایی کانادایی اثرات طولانی مدت 50 رژیم غذایی رایج را بر روی 7 هزار نفر فرد میانسال انجام دادند و به نتایجی دست یافتند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، نتیجه تمام رژیمهای غذایی از نظر کاهش وزن در کربوهیدارت کمتر، کاهش چربی، افزایش مصرف پروتئین و ممنوعیت برخی مواد غذایی یکسان است. یک تیم آمریکایی کانادایی اثرات طولانی مدت 50 رژیم غذایی را در میان مردم بررسی کردند؛ آنها این بررسی را بر روی 7000 فرد میانسال انجام دادند؛ پس از گذشت 6 ماه یک تفاوت جزئی در روش آنها نشان داده شد و پس از یک سال این تفاوت صفر شد؛ به عبارت دیگر روش‌ها با هم برابر بودند اما شرط آنها انجام صحیح اصول یک رژیم است که در این تحقیق به خوبی انجام شده بود. گروه محققان با تجزیه و تحلیل‌های انجام شده نشان دادند کاهش وزن در دو مورد بارزتر است: زمانی که رژیم توام با فعالیت بدنی و پشتیبانی خانوادگی و نزدیکان باشد. علاوه بر این برنامه‌های بلند مدت لزوماً موثرتر نیستند؛ عامل بسیار مهم در مورد یک رژیم غذایی متعادل پس از دوره‌های محدودیت غذایی (بدون در نظر گرفتن عادت‌های غذایی بد گذشته) وزن ثابت می‌شود. با این حال باید توجه داشته باشید یک رژیم غذایی درست باید تحت نظارت یک شخص حرفه‌ای مانند متخصص تغذیه یا پزشک باشد. انتهای پیام/
93/08/30 - 10:50
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها