تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834367780
تمام رژیمهای لاغری یکسان هستند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
تمام رژیمهای لاغری یکسان هستند
یک تیم آمریکایی کانادایی اثرات طولانی مدت 50 رژیم غذایی رایج را بر روی 7 هزار نفر فرد میانسال انجام دادند و به نتایجی دست یافتند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، نتیجه تمام رژیمهای غذایی از نظر کاهش وزن در کربوهیدارت کمتر، کاهش چربی، افزایش مصرف پروتئین و ممنوعیت برخی مواد غذایی یکسان است. یک تیم آمریکایی کانادایی اثرات طولانی مدت 50 رژیم غذایی را در میان مردم بررسی کردند؛ آنها این بررسی را بر روی 7000 فرد میانسال انجام دادند؛ پس از گذشت 6 ماه یک تفاوت جزئی در روش آنها نشان داده شد و پس از یک سال این تفاوت صفر شد؛ به عبارت دیگر روش‌ها با هم برابر بودند اما شرط آنها انجام صحیح اصول یک رژیم است که در این تحقیق به خوبی انجام شده بود. گروه محققان با تجزیه و تحلیل‌های انجام شده نشان دادند کاهش وزن در دو مورد بارزتر است: زمانی که رژیم توام با فعالیت بدنی و پشتیبانی خانوادگی و نزدیکان باشد. علاوه بر این برنامه‌های بلند مدت لزوماً موثرتر نیستند؛ عامل بسیار مهم در مورد یک رژیم غذایی متعادل پس از دوره‌های محدودیت غذایی (بدون در نظر گرفتن عادت‌های غذایی بد گذشته) وزن ثابت می‌شود. با این حال باید توجه داشته باشید یک رژیم غذایی درست باید تحت نظارت یک شخص حرفه‌ای مانند متخصص تغذیه یا پزشک باشد. انتهای پیام/
93/08/30 - 10:50
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها