تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805129086
سبد غذایی ضد سرطان!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: سبد غذایی ضد سرطان!
شاتوت به دلیل رنگ تیره حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست.
سرطان، یکی از بیماریهای دوران مدرنیته است که به شکلهای مختلف بروز کرده و تعداد قربانیان این بیماری به طور باورنکردنی و صعودی رو به افزایش است. محققان معتقدند با تغییر شیوه زندگی میتوان به مبارزه با این بیماری مهلک پرداخت. سرطان، از بیماری های مهلکی است که قربانیان بسیاری را در سراسر دنیا به خود اختصاص می دهد. در حال حاضر، درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما محققان معتقدند از تنها راه حلی که علیه این بیماری می توان نام برد، به تاخیر انداختن مرگ در مبتلایان است تا بتوان راهکار جدیدی علیه این بیماری یافت. اما از سوی دیگر، تغییر شیوه غذایی، رفتاری و عادات روزانه می تواند سهم به سزایی در کاهش ابتلا به این بیماری داشته باشد. محققان معتقدند خوراکی ها می توانند خاصیت سرطانی یا برعکس ضد سرطانی داشته باشند و با کمک خوراکی ها می توان به جنگ سرطان رفت.*خوراکی هایی که علیه سرطان می تازندمهمترین توصیه مصرف روزانه 5 تا 9 وعده میوه و سبزیجات تازه است.* انواع کلم ها بخصوص کلم بروکلی محققان انگلیسی معتقدند مصرف بروکلی بخصوص برای مردان مفید بوده و مانع از ابتلا به سرطان پروستات در آنها می شود. از خانواده کلم ها می توان به سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ، حتی شلغم و تربچه اشاره کرد. کلم ها حاوی مواد مغذی گیاهی به نام "گلوکوزینولات" هستند که مانع تکثیر سلولی شده و از تشکیل تومورها جلوگیری می کنند. کلم می تواند علیه سرطان سینه، کبد، پروستات، پوست، معده، سرطان مثانه و ریه موثر باشد.* انواع توت هاانواع توت ها مانند توت سفید، تمشک و توت فرنگی می توانند خوراکی های مفیدی علیه سرطان باشند اما شاتوت به دلیل رنگ تیره حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست که برای بدن مفید بوده و علیه تومورهای سرطانی می تازد. انواع توت ها حاوی فلاونوئیدهایی هستند که آنتی اکسیدان های مفیدی به شمار می روند. توت ها می توانند علیه سرطان هایی مانند روده بزرگ، مری، دهان و دندان و پوست مفید باشند.* گوجه فرنگیرنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل ماده ای به نام لیکوپن است که دارای خواص بسیاری مانند مبارزه با تومورهای سرطانی است. گوجه فرنگی می تواند در درمان سرطان هایی مانند پروستات، معده، ریه و سرطان رحم مفید باشد.* گردوگردو از خوراکی های مفیدی است که می تواند خواص بسیاری از جمله خاصیت ضد سرطانی، درمان میگرن و کاهش چربی خون را در خود داشته باشد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ ،آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول ها است که خطر ابتلا به سرطان هایی مانند پروستات و سینه را کاهش می دهد.* سیرسیر حاوی موادی مانند سولفور آمینو اسیدها و سیستئین هستند که محافظان خوبی در برابر سرطان ها محسوب می شوند. محققان معتقدند مصرف روزانه یا چندین بار در هفته سیر می تواند به مبارزه با تومورهای سرطان سینه، معده، روده و مری بپردازد.* لوبیامطالعه محققان امریکایی نشان می دهد که لوبیاهایی با رنگ تیره مانند لوبیا قرمز می تواند نقش به سزایی در کاهش سرطان روده داشته باشند. لوبیا حاوی ترکیباتی به نام فیتوکمیکال است که می تواند مانع از رشد تومورهای سرطانی بخصوص سرطان سینه و روده شود.* ماهیویتامین دی موجود در ماهی می تواند سهم به سزایی در کاهش ابتلا به سرطان سینه و روده داشته باشد. ویتامین دی در بدن باعث مسدود شدن تومورهای سرطانی می شود تا از رشد آنها جلوگیری کند.* محافظت از بدن با ادویه هایی مانند زردچوبه و فلفلاز زردچوبه و فلفل به عنوان ادویه هایی یاد می شود که دارای خاصیت ضد سرطانی هستند. زردچوبه دارای کارکامین بوده و می تواند حمله سلول های سرطانی به سلول های سالم را کاهش دهد.* چایچای، یکی از نوشیدنی های مفیدی است که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان می تواند با سرطان هایی مانند سینه، کبد، ریه و پوست به مبارزه بپردازد.* تخم مرغتخم مرغ به دلیل دارا بودن ماده ای با نام فولات می تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشد. فولات را می توان در خوراکی های دیگری مانند جگر مرغ، دانه آفتابگردان و سبزیجاتی با برگ های سبز مانند اسفناج و کاهو یافت.* قارچقارچ ها به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از ویتامین سی و همینطور سلنیوم که فعالیت آنتی اکسیدانی دارند، می توانند بر تومورهای سرطانی بتازند. اما از سوی دیگر مصرف برخی خوراکی ها می تواند ابتلا به سرطان را رقم بزند که از میان آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:* مصرف بیش از حد قند و شکرقند و شکر ممکن است به طور مستقیم باعث ابتلا به سرطان نشود اما محققان معتقدند که مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند باعث تغییر عملکرد بدن و در نتیجه کاهش مقاومت بدن به تومورهای سرطانی شود.* فست فودهاشاید مصرف کم و هر ازگاهی از ساندویچ ها و فست فودها برای بدن آسیب چندانی نداشته باشد اما مصرف سوسیس، گوشت، گوشت های فرآوری شده می توانند احتمال ابتلا به سرطان های روده و معده را افزایش دهند.* مصرف نوشیدنی های الکلینوشیدنی هایی حاوی الکل هر چند به مقدار کم و ناچیز می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان هایی مانند دهان، مری، معده، سینه و روده را افزایش دهد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
صفحات پیشنهادی
سرطان را از سبد غذاییتان حذف کنید
سرطان را از سبد غذاییتان حذف کنید سرطان یکی از بیماریهای دوران مدرنیته است که به شکلهای مختلف بروز کرده و تعداد قربانیان این بیماری به طور باورنکردنی و صعودی رو به افزایش است محققان معتقدند با تغییر شیوه زندگی میتوان به مبارزه با این بیماری مهلک پرداخت آفتاب به گزارش مهرنان هم در سبد غذایی مدارس قرارگیرد |اخبار ایران و جهان
نان هم در سبد غذایی مدارس قرارگیرد مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو تاکید کرد نان نیز همچون شیر در سبد غذایی مدارس قرار گیرد کد خبر ۴۴۸۰۰۳ تاریخ انتشار ۱۸ آبان ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۰ - 09 November 2014 مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی آرایشی و بتوزیع دو سبد امنیت غذایی تا پایان سال
توزیع دو سبد امنیت غذایی تا پایان سال معاون رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی گفت تا پایان سال جاری دستکم دو بار بسته امنیت غذایی به مشمولان سبد امنیت غذایی ارائه میشود البته میزان و کیفیت آن بستگی به میزان بودجه تخصیص یافته از سوی دولت دارد ایسنا معاون رفاه اجتماتوزيع 80 سبد غذايي توسط كميته امداد پاكدشت
۲۵ آبان ۱۳۹۳ ۱۴ ۱ب ظ توزيع 80 سبد غذايي توسط كميته امداد پاكدشت مدير کميته امداد پاکدشت اظهار کرد ارزش ريالي اين سبدهاي غذايي بالغ بر 160 ميليون ريال مي باشد به گزارش خبرگزاري موج 80 سبد غذايي توسط يكي از خيرين كميته امداد شهرستان پاكدشت ميان خانواده هاي تحت حمايت اين نهاد تسرانجام لایحه حمایت از حقوق معلولان /بازنشستگان سبد امنیت غذایی ندارند -
بهزیستی و رفاه در هفت روز سرانجام لایحه حمایت از حقوق معلولان بازنشستگان سبد امنیت غذایی ندارند ساماندهی دریافت حق بیمه از سازندگان مسکن مهر ضرورت ایجاد سامانه شناسایی کودکان بازمانده از تحصیل بررسی سهم اعتیاد در طلاقها انتقاد از تخصیص نیافتن سبد امنیت غذایی به بازنشستگانبا خوراکیها به جنگ سرطان بروید/ سرطان را از سبد غذاییتان حذف کنید -
با خوراکیها به جنگ سرطان بروید سرطان را از سبد غذاییتان حذف کنید سرطان یکی از بیماریهای دوران مدرنیته است که به شکلهای مختلف بروز کرده و تعداد قربانیان این بیماری به طور باورنکردنی و صعودی رو به افزایش است محققان معتقدند با تغییر شیوه زندگی میتوان به مبارزه با این بیماریتوزیع دو سبد امنیت غذایی تا پایان سال |اخبار ایران و جهان
توزیع دو سبد امنیت غذایی تا پایان سال معاون رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی گفت تا پایان سال جاری دستکم دو بار بسته امنیت غذایی به مشمولان سبد امنیت غذایی ارائه میشود البته میزان و کیفیت آن بستگی به میزان بودجه تخصیص یافته از سوی دولت دارد کد خبر ۴۴۹۲۳۹ تاریخ انانتقاد از تخصیص نیافتن سبد امنیت غذایی به بازنشستگان/دریافتی 8 درصد بازنشستگان کمتر از 200 هزار تومان است -
انتقاد از تخصیص نیافتن سبد امنیت غذایی به بازنشستگان دریافتی 8 درصد بازنشستگان کمتر از 200 هزار تومان است عضو هیئت مدیره کانون عالی بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی با انتقاد از عدم تخصیص سبد امنیت غذایی به بازنشستگانی که کمتر از حداقل حقوق دریافت می کنند گفت 8 درصد مستمری بگیرافراموشی صبحانه در کلانشهرها/ نان در سبد غذایی مدارس قرار بگیرد -
فراموشی صبحانه در کلانشهرها نان در سبد غذایی مدارس قرار بگیرد مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت باید برنامه ریزی شود و بودجه ای هم در نظر گرفته شود تا نان هم در سبد غذایی مدارس همراه با شیر قرار گیرد به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگهشتاد سبد غذایی توسط خیر پاكدشتی به كمیته امداد اهدا شد
با اعتباری بالغ بر یکصد و شصت میلیون ریال هشتاد سبد غذایی توسط خیر پاكدشتی به كمیته امداد اهدا شد خبرگزاری پانا هشتاد سبد غذایی توسط یكی از خیرین كمیته امداد شهرستان پاكدشت میان خانواده های تحت حمایت این نهاد توزیع شد ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۹ آبان ساعت 08 10 به گزارش خبرنگار استان هایتامین اعتبار توزیع شیر رایگان در مدارس/ 2300 میلیارد تومان برای سبد امنیت غذایی -
تامین اعتبار توزیع شیر رایگان در مدارس 2300 میلیارد تومان برای سبد امنیت غذایی وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی از تامین اعتبار برای توزیع شیر رایگان در مدارس خبر داد به گزارش خبرگزاری مهر علی ربیعی در حاشیه نشست مشترک با اعضای هیئت مدیره مجمع انجمنهای گروه پزشکی ایران بدومدیر کمیته امداد کهگیلویه خبر داد اعطای سبد غذایی به 520 کودک سوءتغذیهای در دهدشت
مدیر کمیته امداد کهگیلویه خبر داداعطای سبد غذایی به 520 کودک سوءتغذیهای در دهدشتمدیر کمیته امداد کهگیلویه با بیان اینکه 520 کودک مبتلا به سوء تغذیه تحت حمایت طرح بهبود سوءتعذیه در کمیته امداد شهرستان هستند گفت به هر کدام از این کودکان سبد غذایی به ارزش 600 هزار ریال اعطا شده اتوزیع دو بسته سبد امنیت غذایی تا پایان سال
توزیع دو بسته سبد امنیت غذایی تا پایان سال معاون رفاه اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی گفت تا پایان سال جاری دستکم دو بار بسته امنیت غذایی به مشمولان سبد امنیت غذایی ارائه میشود البته میزان و کیفیت آن بستگی به میزان بودجه تخصیص یافته از سوی دولت دارد آفتاب احمد میدریبيش از 120 ميليون ريال هزينه سبد غذايي کودکان زير شش سال در شهرستان بهمئي
۲۲ آبان ۱۳۹۳ ۴ ۷ق ظ بيش از 120 ميليون ريال هزينه سبد غذايي کودکان زير شش سال در شهرستان بهمئي مدير کميته امداد بهمئي گفت مبلغ سرانه هر کودک 600 هزار ريال است و 120ميليون ريال به خانواده هاي اين کودکان در قالب سبدغذايي پرداخت شد به گزارش خبرگزاري موج مدير کميته امداد امام خمي11 رژیم غذایی عجیب سلبریتی ها
آدمهای خاص دنبال چیزهای خاص هم هستند 11 رژیم غذایی عجیب سلبریتی ها بنظر میرسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند مد فناوری تمرینات ورزشی جدید و بعضی از رژیمهای غذایی واقعا عجیب و غریب تناسب اندام بنظر میرسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند مدافزایش مرگ و میر ناشی از مسمومیت های غیر غذایی
افزایش مرگ و میر ناشی از مسمومیت های غیر غذایی ارومیه - ایرنا - مرگ ناشی از مسمومیت ها شامل مسمومیت با دارو منوکسید کربن انواع موادشیمیایی سموم دفع آفات سوء مصرف مواد فلزات سنگین گیاهان سمی گزیدگی ها و گازها از جمله مواردی هستند که در سالهای اخیر سهم زیادی در مرگ و میر جااصلاح عادات غذایی زیربنای سلامتی
اصلاح عادات غذایی زیربنای سلامتی گچساران - ایرنا - عضو انسیتوی تعذیه ایران گفت توجه به تغذیه سالم در سنین مختلف اصلاح رژیم غذایی روزانه برای داشتن جسمی سالم و روحی شاداب ضروری است حیدر دارابی افزود رعایت اصول تغذیه صحیح از دوران بارداری برای مادر شروع و تا آخرین روزهای حیات ان-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها